Целюліт - це хвороба або фізіологічна норма для жінки
Значення дієти для нормальної життєдіяльності людини надзвичайно велика. Більшість дієт передбачає a priori засвоєння пропонованих харчових інгредієнтів і розраховує відповідну калорійність продуктів. Тим не менш, в силу хворобливих станів або інших причин, складаються умови, коли не всі харчові інгредієнти можуть асимілюватися.
У цій статті розповідається про основні принципи здорового харчування. Багато хто з них вже розглядалися, деякі наводяться вперше. По суті, ці правила - квінтесенція науки про харчування (у її практичної частини).
Ви говорите про здоров'я? Значить ви говорите про харчування
Що треба робити для того, щоб довго жити?
Що треба робити для того, щоб довго жити?
ОСІННЯ депресія - в самому словосполученні вже таяться вогкість і вітер, втома від дощу і брак сонця, туга і сумніви, сум і стійкий стан нездоров'я. А близькі махають руками у відповідь на наші скарги, мовляв, це все від нервів, від небажання працювати і внутрішньої неорганізованості. Припустимо, що так. Але чому розхитані нерви, небажання працювати і внутрішня неорганізованість настільки явно проявилися саме зараз - восени, та ще навесні?Організм восени передчуває важкі часи і завмирає в очікуванні готується
Про достоїнства солодкого перцю
Знайомий дипломат, вийшовши у відставку, позбувся від болісної головного болю вранці і схуд на 20 кг тільки тому, що перестав відвідувати світські раути. Щоб витримати 4-5 прийомів на тиждень, відгукуючись на всі тости і не пропускаючи жодного кулінарного вишуканості, потрібно мати воістину залізним здоров'ям!
LONDON White. Білий Лондон. Функціональна розкіш - найкраще визначення цієї прекрасної бельгійської посуду. Поєднання білосніжного кольору, вишуканих форм, продуманості кожної дрібниці роблять її неповторною і бажаною. Не встоїть ніхто.
Частини тіла
Хвороби знайомі і не дуже
Подіум здоров'я
Чоловічий інтерес
Космецевтика
У світлі якості
Людина - це те, що він їсть
Pro et contra: продуктів і контролю
Вчіться захищатися
Швидка допомога
Виховай себе сам
Профілактичний лікнеп
Далеке близьке
Вершки і корінці
Овен Телець
Близнюки Рак
Лев Діва
Ваги Скорпіон
Стрілець Козеріг
Водолій Риби
Ваш e-mail:
Рятівні каші
Поради і рецепти каші з круп від Галини Іванівни Поскребишева, члена Московської асоціації кулінарів, лікаря, дійсного члена Регіонального фітотерапевтичного суспільства
Хвороби знайомі і не дуже
Подіум здоров'я
Чоловічий інтерес
Космецевтика
У світлі якості
Людина - це те, що він їсть
Pro et contra: продуктів і контролю
Вчіться захищатися
Швидка допомога
Виховай себе сам
Профілактичний лікнеп
Далеке близьке
Вершки і корінці
Овен Телець
Близнюки Рак
Лев Діва
Ваги Скорпіон
Стрілець Козеріг
Водолій Риби
Ваш e-mail:
Рятівні каші
Поради і рецепти каші з круп від Галини Іванівни Поскребишева, члена Московської асоціації кулінарів, лікаря, дійсного члена Регіонального фітотерапевтичного суспільства
Відпустка на дачі дає прекрасну можливість не тільки відпочити від міських турбот, але й покращати, стати помітно стрункішим. І саме чудове тут те, що прибрати зайве допоможуть продукти, вирощені своїми руками. Все, що ми вирощуємо і готуємо самі - завжди корисно. Адже коли ми удобрюємо, поливаємо, піклуємося про врожай, в ньому обов'язково залишається частинка нашої душі, яка неодмінно зробить його максимально корисним для здоров'я.
У століття глобалізації та стирання культурних кордонів національна кухня залишається одним з останніх бастіонів, які не бажають здаватися на милість всеперемагаючого універсалізму. У кожного народу є найяскравіше й улюблене національне блюдо, від якого він ніколи не відмовиться.
В останні десятиліття різко змінився характер харчування людини. Завдяки високим технологіям харчової індустрії ХХ ст. виникли і набули широкого поширення продукти харчування, що містять, зокрема, одночасно рафіновані вуглеводи (цукор, біле борошно) і насичені жири. Ці продукти швидко і потужно насичують кров глюкозою, яка у високих концентраціях пошкоджує всі органи, перш за все судини. У відповідь на потрапляння в кров великої кількостіглюкози підшлункова залоза секретує багато інсуліну, що призводить до гіперінсулінемії (підвищений вміст інсуліну в крові) з важкими наслідками для організму. Вступники з їжею насичені жири на тлі високого вмісту інсуліну відкладаються в жирових депо, провокуючи розвиток ожиріння, яке служить предтечею і прискорює виникнення інших хвороб.
Водорості бувають різні, наприклад синьо-зелені - через них зацвітають водойми. Бувають дуже красиві - ними ми милуємося, дивлячись на кадри підводної зйомки. А бувають водорості виключно корисні - як ламінарія, або морська капуста.
Жителі Китаю, цієї воістину мудрейшей країни, живуть довше, старіють пізніше, нервують менше і майже ніколи не бувають повними. Чому? Вся справа в знаменитій китайській кухні, не дозволяє набрати вагу
«Гіподинамія» (малорухливість) - досить модний нині термін. Він означає, що сучасна людина менше рухається, ніж раніше, і взагалі менше працює м'язами.
Капуста білокачанна - стародавня культура, відбувається (крім пекінської і китайської) від дикорослих видів рослин Середземномор'я та Північної Африки, звідки її розповсюдили по інших країнах.
Існує легенда про те, що перший чайний кущ виріс з кинутих на землю очних століття китайського святого, який відрізав їх у гніві на самого себе через те, що заснув під час медитації
Наявність в Росії величезних запасів води не означає, що можна пити будь-яку воду. У відомій російській казці сестричка Оленка попереджає братика Іванушку: «Не пий з копитця - козенятком станеш!»
В упаковці першосортного чаю всі чаїнки повинні бути однаковими, великими і не поламаними. Якщо зустрічаються шматочки стебел, так звані чайні тирсу, або светлоокрашенние чаїнки - це низькосортний чай. Чай з молодих листочків дізнатися просто: вони сильніші скручені.
Життя здається прісною? Смак давно знайомих блюд приївся? Вирушайте з гастрономічним візитом у Корею! У цій країні і живуть, і готують «з вогником».