Головна » Дієтологія » До чого призводить переїдання? | Дієтологія


У нашій країні починає входити в звичку переїдати на свята і не тільки, але як відомо російська людина не знає міри і дуже часто переїдає так, що доводиться звертатися до лікаря. Багато людей помилково вважають, що переїдання призводить тільки до ожиріння, але це далеко не так.

Ми живемо в 21 столітті, де машини роблять за людину майже все, і тому люди дуже мало ходять пішки, особливо у великих містах і мегаполісах. Такий спосіб життя призводить до неминучого накопичення калорій, а в швидше і ожиріння, через деякий час люди починають походити на ведмедів які готуються до сплячки, але на відміну від ведмедів жирові прошарки не допомагають людині пережити зиму, а швидше навпаки.

Але чому, ж тоді у людей виникає сильне почуття голоду яке не можливо приборкати? За почуття голоду відповідає вся нервова система, але якщо бути точніше то гіпотоламуса, які як би говорить коли пора їсти і коли потрібно зав'язувати. Але часто цей орган змушують працювати хибно, тобто проти його волі, наприклад коли маленько дитини змушують їсти і при цьому поговарівая їж дитино виростеш великим і сильним.

З такого харчування дитина набуває почуття вічного голоду і починає їсти і переїдати з малих років ця проблема зараз широко поширена в США де 13-14 річні підлітки перевищують норму ваги в два а то й у три рази. Коли така дитина дорослішає то його апетит тільки збільшується із за того, що збільшується його маса тіла і кількість енергії, що витрачається.

Але переїдання не завжди призводить до ожиріння. Наприклад є люди які постійно переїдають але на вигляд виглядають струнко, не потрібно думати що в нутрії у нього так само добре як і з зовні. У таких людей дуже часто болить печінка, так же часто з'являються гастрит і виразка шлунка. Про те як лікувати гастрит у дітей раджу почитати на різних інтернет ресуурсах.

Але багато людей думають, що рідкісні переїдання у свята не до чого не приведуть, але вони помиляються. Під час застілля чоловік дуже часто вживає не тільки їжу, але і спиртне що надає величезне навантаження на печінку і нирки.

Для того що б не мати проблем із зайвою вага потрібно частіше рухатися займатися різними видами спорту, такими як футбол, волейбол, плавання і так далі.



...


1 (0,00575)