Хребет людини щодня несе на собі величезну фізичне навантаження. Однак, незважаючи на всю масивність, конструкція хребта дуже крихка. Різні захворювання, травми і порушення в області хребетного стовпа можуть стати причиною розвитку головного болю та больових відчуттів в інших органах.

Біль у п'яті - одна з найчастіших причин звернення пацієнтів за допомогою до травматолога. Медицині відомо безліч цих причин. Більшість таких випадків у хірургії пов'язане з роздратуванням або запаленням як кістки, так і сухожилля в місці прикріплення до п'яткової кістки підошовної фасції. Поговоримо детальніше про причини і про способи лікування цього досить неприємного і хворобливого симптому.

Фасциальні техніки - це так звані «непрямі техні ¬ ки». Непрямі техніки є основними при роботі на фасціях, проте застосовуються і в краніальної остеопатії.

На Сході людське тіло вважають найдосконалішим творінням на Землі. На такий ідейної хвилі народжувалися східні оздоровчі практики. Їх майстра вважаються чимось на зразок фахівців з ремонту храмів.

Точковий масаж - метод пальцевого тиску на точки рефлексотерапії. Механічне подразнення рецепторів, розташованих в шкірі і глубжележащих тканинах, призводить до виникнення потенціалу, що забезпечує чивающего нормалізацію порушених функцій орга-низма.

Серйозна травма ділить життя людини на дві частини - життя «до» травми і життя «після» травми. Обмежуються рухові можливості, погіршуються фізичні здібності, найчастіше, після отримання травми, стає неможливо вести звичний спосіб життя

Фахівці з лікувальної фізкультури рекомендують позбуватися від нежиті за допомогою точкового масажу. У період епідемій ОРЗ такий масаж також підійде в якості щоденної профілактики простудних захворювань.

Сучасний туризм - це не тільки екскурсії та супутнє їм форсоване духовне збагачення. Не тільки пляжі і океанські простори, дайвінг і сафарі. Є ще й оздоровчий туризм. Читали книжки знають, наскільки буденними були поїздки наших співвітчизників «на води» в Швейцарію, Німеччину і в Австро-Угорщини, де на курортах позбавляли від хвороб, спліну і болісних роздумів про долі вітчизни. Цілющий клімат і «жива вода»робили свою справу, і нещасні і субтильні поверталися до пітерських болотах повнокровними і європеїзованими.

Масаж камінням - нова процедура, стрімко завойовує своє місце у світовій лікувальній практиці. В руках масажиста, плавно ковзають по тілу пацієнта, стрімко змінюються гладкі камінці: то базальтові, темні й гарячі, то мармурові - холодні і білі.

Масаж виник у глибокій давнині. Слово "масаж" походить від грецького слова, що означає "місити", "м'яти", "погладжувати". Масаж як метод лікування застосовувався вже в третьому тисячолітті до н. е Енергетичний масаж істотно відрізняється від масажу, звичного європейцям. Всі його прийоми, навіть найпростіші, являють собою поєднання натиснення, розтягування і скручування - тобто складну систему впливу натіло. Тому нерідко замість слова "масаж" використовується вираз "система зцілення".

Сегментарний масаж - метод механічного подразнення тканин, який здійснюється спеціальними прийомами в певній послідовності.

Руки масажиста, електричні масажери, хитромудрі косметологічні апарати, мочалка, віник в російській лазні - все це діє приблизно однаково. У відповідь на погладжування, пощипування, поплескування та інші приємні (і не дуже) дії поліпшується крово-і лімфоснабженіе, активізується обмін речовин, шкіра стає еластичнішою і свіже. І навіть всілякі ферменти, вітаміни і гормони (в тому числі статеві) в організмі завдяки масажу приводяться встан підвищеної активності

Крім зовнішньої привабливості людини з правильною поставою, її підтримка на постійній основі допоможе вам впоратися з багатьма проблемами зі здоров'ям. Вам тільки потрібно почати приділяти їй увагу, поки це не стане звичкою. Ми розповімо вам про те, як зробити свою поставу прямий і про її головних перевагах.

Рефлексотерапія, вік якої обчислюється вже двома тисячоліттями, належить до головних методів лікування в китайській народній медицині. Перевірка рефлексотерапії часом - кращий доказ ефективності і надійності способу лікування.

Батьки ще живі? Діти є? Улюблена дружина? Працюєте багато? Якщо ви не монах-відлюдник, то Гревітрін Вам вигідний. Будь то банальна біль в спині, «гудячі» ноги, «розколюються» голова, або «онімілі» руки - все це симптоми одного і того ж - хворого хребта.

Термін масаж в медицині походить від французького дієслова "masser"-розтирати. Технічні прийоми масажу описані ще в єгипетських папірусах. У єгиптян масаж запозичили стародавні греки, які й стали його використовувати для лікування захворювань. Серед технік мануальної терапії масаж володіє найширшим спектром застосування.

Масаж - це частина мануальної терапії, система спеціальних механічних впливів на поверхні людського тіла (розтирання, розминання, поколачивания руками або спеціальними апаратами) з лікувальною і профілактичною метою. Масаж сприяє підвищенню працездатності, підвищує загальний тонус організму, відновлює порушені функції.

Грамотно організувати робоче місце. Найголовніше при сидячій роботі - це опора для спини, ноги повинні стояти на підлозі, лікті розташовуватися на підлокітниках. При роботі за комп'ютером екран монітора повинен знаходитися прямо перед користувачем, трохи нижче рівня очей. Якщо доводиться постійно повертати голову в сторону, виникає додаткове навантаження для шиї. А це значить, ви ризикуєте отримати головний біль,постійний дискомфорт і навіть біль в шиї.

Різні порушення постави і викривлення хребта служать передумовою для виникнення ряду функціональних і морфологічних розладів в дитинстві і мають негативний вплив на здоров'я дорослих.

Остеохондроз відноситься до групи захворювань представляють собою руйнування губчастої кістки, що протікає хронічно і дає ускладнення у вигляді мікропереломів. Основний механізм розвитку остеохондрозу бачиться як механічна травматизація ділянки міжхребцевого диска, на тлі нераціональних навантажень - тривалого перебування у вимушеній позі - наприклад, за комп'ютером, прилавком; підняття важких речей, різких рухів, сверхинтенсивних занятьспортом, особливо важкою атлетикою і гімнастикою.