Починають масаж з погладжування шкірних покривів долонній поверхнею кистей рук при зігнутих пальцях. При площинному погладжуванні, яке проводиться на спині, животі, кисть руки знаходиться в одній площині. При обхвачує погладжуванні кисті як би охоплюють руку або ногу пацієнта. Погладжування, як і інші масажні рухи, здійснюються в напрямках, зазначених на рис. 28. Точками позначенімісця розташування лімфатичних вузлів, у напрямку до яких і проводяться масажні рухи. Тривалість погладжування - 4-6 хв.
Розтирання колонного суглоба при ударі.
Поздовжнє розтирання м'язів стегна.
Поперечний розтирання м'язів плеча.
Штрихове розтирання стопи при попереково-хрестовому радикуліті.
Крадених в області грудної клітини при грудному радикуліті, пневмонії та іншихзахворюваннях.
Пиляння м'язів надплечий при шийному радикуліті, нейроциркуляторної дистонії, головних болях.
- Стругання м'язів стегна.
- Перетинання м'язів плеча.
- Валяння м'язів стегна.
Після погладжування приступають до розтирання. Це більш інтенсивний вплив на поверхневі тканини зі зміщенням їх у різних напрямках. Розтиранняздійснюють пальцями, ліктьовим краєм долоні, опорною частиною кисті. Це масажне рух можна проводити поздовжньо, поперечно, колоподібно. Допоміжними методами розтирання є: штрихове розтирання двома і трьома пальцями, крадених, пиляння, стругання, перетинання. Крадених здійснюють всіма пальцями - прямими або зигзагоподібними рухами. Цей метод частіше застосовують при масажі голови.
Пиляння здійснюють ліктьовим краєм кистей. Його застосовують при масажі великих м'язових груп. Стругання проводять пальцями послідовно двома руками. Перетинання здійснюють двома руками, переміщаючи глибоко лежать під шкірою тканини відносно один одного. Тривалість розтирання - 4-6 хв. Закінчивши розтирання приступають до разминанию-способу впливу на глубжележащие тканини, в основному - на м'язи. Розрізняють поздовжнє, здійснюване по ходу м'язових волокон, і поперечне розминання, коли вплив на м'язи здійснюється в поперечному напрямку. При розминці массирующий охоплює пензлем м'яз, відтягує її і виробляє поздовжнє розминання. При поперечному розминці м'яз захоплюється обома кистями і ці ділянки як би прокручуються один по відношенню до іншого. Існує ряд допоміжних прийомів разминания: валяння м'язів, зрушення, розтягування, натискання, щипковомуподразнення розминання, стиснення.
Валяння здійснюють двома пензлями, при цьому зміщують групи м'язів в протилежних напрямках по відношенню один до одного. Цей метод вико-товують для зняття виражених болів.
Зрушення здійснюється пальцями пли всій пензлем, натисканням або зміщенням шкіри з розташованими під нею тканинами в різних напрямках.
Розтягування також здійснюється пальцями або кистями рук, при цьому м'яз захоплюється і розтягується.
Розтягування тканин спини.
Натискання на міжкісткової проміжки кисті.
Натискання проводиться пальцями кисті, долонею чи кулаком, переривчастим способом в ритмі 30-40 рухів за хвилину.
Щипковомуподразнення разминание виконується пальцями і проводиться за необхідності масажувати дрібні м'язи. Стиснення здійснюється пальцями у вигляді ритмічних короткочасних стиснень до 30 на хвилину. Тривалість розминки - 4-6 хв.
Вібрація є завершальним етапом масажу і являє собою ритмічні коливальні движе-ня. Розрізняють безперервну і переривчасту вібрацію. Безперервна вібрація проводиться у вигляді серії рухів, при яких руки не відриваються від шкіри, як би паузами по 5-15 с з перервою в 3-5 с. При цьому вібрація може здійснюватися на одному місці або бути ковзної, захоплюючи більш великі ділянки. Безперервну вібрацію проводять на спині, животі, стегнах. До допоміжних методів безперервної вібрації відносяться струшування і струс. Струшування застосовується на кінцівках. Масажист захоплює кисть або стопу обома руками і робить різкі, наступні один за одним, коливальні рухи у вертикальному напрямку. Струс застосовують при впливі на внутрішні органи. При цьому руки розміщують паралельно один одному і здійснюють коливальні рухи, зближуючи руки поступово.
Переривчаста вібрація полягає в ритмічному, наступному один за одним, впливі на кшталт удару. До нього відносять пунктирування, биття, поплескування, рубленіє. Пунктирування здійснюється другим або третім пальцями за типом роботи на друкарській машинці з частотою натискання близько 100 на хвилину. Постукування - почергове нанесення ударів пальцями рук зі швидкістю 100-300 на хвилину. Пальці при цьому перебувають в напівзігнутому стані. Постукування проводиться на ділянках з масивними м'язовими групами. Поплескування здійснюється долонній поверхнею кистей поперемінно. Його проводять в області спини, грудної клітки, живота, сідниць, стегон. Рублене виконують ліктьовим краєм кистей із злегка розведеними пальцями.
- Лупцювання тканин задньої поверхні стегна
- Поплескування в області живота.
- Рублене передньої поверхні стегна.
Обов'язковою умовою масажу є зручне положення хворого, при якому досягається максимальне розслаблення м'язів
Джерело: інтернет-видання "MED + info" розділ "Перша допомога" на сайті www.medinfo.ru