Сергій ПОЛЯКОВ, керівник відділення спортивної медицини
НЦЗД РАМН, професор
Фахівці з лікувальної фізкультури рекомендують позбуватися від нежиті за допомогою точкового масажу. У період епідемій ОРЗ такий масаж також підійде в якості щоденної профілактики простудних захворювань. Ще цілителі старовини виявили на тілі людини окремі точки, які пов'язані з внутрішніми органами і системами організму. Їх масування відновлює життєву енергію хворого, підсилює кровопостачання, регулює трофіку тканин, знижує хворобливі прояви.
Оздоровлюючий ефект точкового масажу підтверджується показаннями сучасних наукових приладів. Це приємна процедура, тому що під час сеансу виділяються ендогенні морфіноподібні пептиди - ендорфіни, енкефаліни, гормони гіпофіза, що поліпшують настрій і самопочуття.
Щоб ефективно позбутися від нежиті, необхідно масажувати точки у крил носа або трохи вище крил носа. А також точку вище перенісся - між бровами або точки поруч з козелком вух. За гарне самопочуття носа також відповідають точки між великим і вказівним пальцем на зовнішній стороні рук, на внутрішній стороні зап'ястя, під колінами, у зовнішніх куточків очей, на лінії злиття шиї і голови, там, де м'язи шиї прикріплюються до основи черепа.
Лікарі рекомендують кожну точку легко масажувати вказівним або великим пальцем протягом однієї хвилини. На симетричні точки треба впливати одночасно пальцями обох рук.
Точковий масаж від нежиті показаний дітям, навіть маленьким, так як точки, що відповідають за різні органи, «працюють» з самого народження людини. Однак не варто його робити, коли у дитини висока температура. Субфебрильна - масажу не перешкода, але якщо температура вище 38 градусів, оздоровчий сеанс краще відкласти. Не слід продовжувати процедуру, якщо вона викликає у дитини неприйняття. Не треба масажувати точки у крил носа, якщо шкіра під час нежитю в цьому місці сильно роздратована. Зате на інші точки можна впливати. Враховуйте тільки, що в розпал хвороби масаж потрібно робити якомога обережніше і ніжніше. Так як в цей час знижується больовий поріг.
Джерело: newizv.ru
НЦЗД РАМН, професор
Фахівці з лікувальної фізкультури рекомендують позбуватися від нежиті за допомогою точкового масажу. У період епідемій ОРЗ такий масаж також підійде в якості щоденної профілактики простудних захворювань. Ще цілителі старовини виявили на тілі людини окремі точки, які пов'язані з внутрішніми органами і системами організму. Їх масування відновлює життєву енергію хворого, підсилює кровопостачання, регулює трофіку тканин, знижує хворобливі прояви.
Оздоровлюючий ефект точкового масажу підтверджується показаннями сучасних наукових приладів. Це приємна процедура, тому що під час сеансу виділяються ендогенні морфіноподібні пептиди - ендорфіни, енкефаліни, гормони гіпофіза, що поліпшують настрій і самопочуття.
Щоб ефективно позбутися від нежиті, необхідно масажувати точки у крил носа або трохи вище крил носа. А також точку вище перенісся - між бровами або точки поруч з козелком вух. За гарне самопочуття носа також відповідають точки між великим і вказівним пальцем на зовнішній стороні рук, на внутрішній стороні зап'ястя, під колінами, у зовнішніх куточків очей, на лінії злиття шиї і голови, там, де м'язи шиї прикріплюються до основи черепа.
Лікарі рекомендують кожну точку легко масажувати вказівним або великим пальцем протягом однієї хвилини. На симетричні точки треба впливати одночасно пальцями обох рук.
Точковий масаж від нежиті показаний дітям, навіть маленьким, так як точки, що відповідають за різні органи, «працюють» з самого народження людини. Однак не варто його робити, коли у дитини висока температура. Субфебрильна - масажу не перешкода, але якщо температура вище 38 градусів, оздоровчий сеанс краще відкласти. Не слід продовжувати процедуру, якщо вона викликає у дитини неприйняття. Не треба масажувати точки у крил носа, якщо шкіра під час нежитю в цьому місці сильно роздратована. Зате на інші точки можна впливати. Враховуйте тільки, що в розпал хвороби масаж потрібно робити якомога обережніше і ніжніше. Так як в цей час знижується больовий поріг.
Джерело: newizv.ru
...