Молода, доглянута, здорова засмагла шкіра протягом усього року, взимку і влітку, у відпустці і в місті Як правильно засмагати, щоб не завдати шкоди шкірі? Якими засобами користуватися?
Яка жалість, що Москва, будучи портом п'яти морів, при все при тому, не є прибережним містом теплого Середземного або затишного Чорного моря Саме ця думка приходить в голову багатьох городян через тиждень після повернення з теплих морів. Так було б чудово ввечері посидіти на набережній або прокотитися на яхті по смарагдовим хвилях. І москвич тужить за баранчика хвиль, абсолютно забуваючи про те, що вода - прекрасне місце для відпочинку, навітьякщо вона не солона, і протікає між набережними Москви-ріки.
Як правильно приймати вітаміни? З мінералами або без? Одну таблетку або відразу декілька?
Безсоння найчастіше виникає у літніх людей, які рано лягають спати, і, крім того, часто сплять протягом дня. Таким чином, фахівці роблять висновок, що "потрібно відмовитися від денного сну замість того, щоб лікувати викликану їм нічне безсоння." У той же час, надмірне або помилкове призначення снодійних препаратів призводить до того, що близько півмільйона людей приймають "таблетки для сну" щодня протягом принаймні місяця,піддаючи своє здоров'я ризику без жодних на те підстав.
Рано чи пізно з цим стикаються майже всі батьки школярів. Неможливо посадити сина чи дочку за уроки. А якщо і вдається, то ненадовго. «Не хочу більше ходити в школу», - заявляє раптом маленький учень. Не поспішайте вдаватися до каральних заходів. Спробуйте розібратися, що ж сталося.
Ось уже 12 років ТОВ «Структура» поставляє на ринок країни ветеринарні препарати для лікування і профілактики хвороб бджіл. Але у багатьох бджолярів постійно виникають питання про правильне застосування препаратів. Щоб розвіяти всі сумніви, ми звернулися до лікаря хімічних наук, директору ТОВ «Структура» Лаурі Гарніковне Казарян.
Доглянуті руки і нігті давно вже стали невід'ємною частиною образу поважаючого себе людину. Манікюр, як для жінок, так і для чоловіків - вже традиційна послуга в численних російських салонах. Дамам в цьому відношенні, звичайно, взагалі всі карти в руки - і нарощування запропонують різних видів, і нігтьової дизайн на всі випадки життя. Хоча, мабуть, чоловіки теж незабаром «розсмакують» очевидні переваги деяких жіночих секретівкраси і чарівності.
Одна з найбільш затребуваних сьогодні технологій якісного манікюру - нарощування нігтів. Воно було винайдено ще в 50-х роках минулого століття, але особливої популярності набуло лише в 90-х. Секрет попиту на нарощені нігті фахівці пояснюють тим, що, практично не відрізняючись зовні від натуральних, вони не ламаються і легко відновлюються. Крім того, лакове покриття на них тримається набагато довше, ніж на справжніх.
Як правило, поява мішків під очима є ознакою старіння шкіри. Втрачається колишня пружність м'язів, що неминуче призводить до нависання шкіри у вигляді складок або мешковидних утворень.
Британська страхова компанія Norwich Union Travel Insurance склала рейтинг найбільш небезпечних і найбільш комфортних курортів. Особливу обережність рекомендується проявляти в Таїланді, країнах Африки, Карибського басейну, Чехії Ці дослідження, цілком можливо, спрямовані в першу чергу на те, щоб туристи дбали про себе, купуючи їх продукт - туристичні страховки. Але прислухатися до порад, які дають професіонали, ніколи не буде зайвим.
Британські лікарі закликають обмежити право занадто старих пацієнтів, а також пацієнтів, провідних нездоровий спосіб життя, на пільгові державні медичні послуги.
Справжніх любителів природи та активного відпочинку завжди привертають походи і пригоди, ні які примхи погоди їм не страшні, головне, мати надійне і комфортне спорядження.
Сезон відпусток вже не за горами, і крім квитків, віз і кредитки мандрівникові потрібно страховка. В ідеалі хочеться мати можливість звести всі ризики до мінімуму, дешево придбати поліс, який гарантує своєчасні послуги аборигенів-ескулапів, і не мати проблем з їх оплатою.
Традиційні методи поліпшення настрою, на жаль, як правило, шкодять здоров'ю. Ось поради для тих, хто не хоче хандрити, але і йти в запій теж не збирається.
Мабуть, що найчастішою скаргою на прийомі у лікаря сімейної медицини є скарги на поганий сон у всіляких варіантах. Перш, ніж звертатися до лікаря і зважитися приймати медикаментозні засоби, ми радимо Вам проаналізувати можливу причину таких порушень. Абсолютно недостатньо тільки спати необхідне в Вашому віці час, але потрібно, щоб сон був якісним і приносив справжній відпочинок. Інакше появапсихологічних розладів, таких як зниження настрою, не забаряться себе чекати.
Як добре відомо медицині, людське серце - це м'яз. Так само як і будь-який м'яз, воно повинно тренуватися, щоб ефективно працювати. Фахівці в фітнесі не втомлюються переконувати - регулярні та адекватні віку і фізичної підготовки спортивні вправи не тільки покращують стан здоров'я, але і є найважливішим засобом профілактики серцево-судинних захворювань і зменшують ризик їх виникнення.
Новий метод фізіотерапії, створений Марселем Кофрезом (Marcel Caufriez), і названий гіпопрессівной гімнастикою з медицини швидко перекочував в зали фітнесу і обіцяє при цьому стати настільки ж популярним, як і всім відомий метод Пілатес.
У медицині та психології прийнято розуміти під релаксацією стан внутрішнього спокою, задоволення і відсутність самого мінімальної напруги, страху, тривоги. Стан релаксації може бути створено зусиллям волі і особливою концентрацією уваги, і цьому можна навчитися в процесі аутотренінгу і медитації.
Щоб відпустку пройшов спокійно, потрібно до нього добре підготуватися - зробити невідкладні справи вдома і на роботі. Тоді повернення буде більш легким і менш травматичним. Експерти в психології Посольства медицини пропонують звернути увагу на деякі важливі деталі перед від'їздом, щоб уникнути небажаних сюрпризів після повернення.
Лежать мої руки на кермі автомобіля або тонкими пальцями стукають по клавішах ноутбука, ясно одне - вони повинні бути ідеальні. Без цього навіть самий стильний образ, модний костюм і ідеальний загар не матимуть належного ефекту. Значить, шкіра рук повинна бути молодий і гладкою, пальці довгими і доглянутими, а нігті - здоровими і красивими.