Самотність супроводжує людину з самого моменту його народження. Коли новонароджений малюк плаче в своєму ліжечку через відсутність поруч матері, він вже відчуває себе самотнім. Трохи подорослішавши, дитина починає осягати світ і йому здається, що вінтакий невідомий і незрозумілий. Якщо ж батьки не можуть йому в цей час передати свою любов, то він знову стикається з глибоким самотністю.

Доросла людина вже частіше страждає від самотності, а найбільше одиноким він відчуває себе перед смертю. Тому впевнено можна сказати, що на світі немає жодної людини, яка б хоч раз в житті не відчував себе самотнім. Уникнути самотності зовсім, як би цього нам нехотілося, неможливо. Але відносини у кожної людини з самотністю складаються по-різному. Це залежить від характеру, темпераменту, наполегливості, статі, віку і бажання людини змінити своє життя. Ступінь самотності людини залежить від його очікувань доброго ставлення оточуючих і близьких йому людей до себе.

В Росії всі люди, старше 70 років, відчувають себе повністю самотніми. Причина цього в тому, що людина не вмієпристосовуватися до старості. Багато літніх людей орієнтуються на молоді роки життя і вважають, що з ними також повинні спілкуватися, радитися і слухатися їх думки. Однак діти виростають і стають самостійними, ставлення їх до батьків змінюється. Вони будують свої плани і цілими днями переймаються зароблянням грошей, а на відвідування літніх батьків у них не залишається часу.

Люди, що звикли жити своїм життям і вміють любити себе, з роками перебудовуються до цього і не турбують своїх дітей своїми проблемами. Неврівноважені люди похилого віку не бажають змиритися зі своєю самотністю і вимагають від дітей участі в їх житті, як в моральному, так і в матеріальному плані. В результаті чого часто діти ще більше відділяються від батьків, що тільки посилює їх самотність. Дуже важливо зрозуміти, що самотність - це внутрішній стан душі, а не дійсне. Зовнішні фактори не можуть змінити душевний стан людини і ніхто, крім самої людини не зможе прогнати його нудьгу і зневіру.

Самотність наздоганяє людей не тільки в старечому віці, багато сімейні пари живуть поруч один з одним в повній самоті. Таке самотність називається душевним і воно набагато важче переноситься людиною, ніж коли він самотній фізично. Часто відсутність душевної зв'язку між партнерами призводить жінок до глибокої депресії і навіть психологічних захворювань. Як кажуть в народі: "Природа не любить порожнечі!" і тому кожен з партнерів намагається заглушити відчуття самотності в сім'ї прийнятним йому способом.

Чоловіки найчастіше заводять роман на стороні або починають пити, а жінки стають агресивними і постійно зриваються на членів сім'ї через душевної незадоволеності. Якщо чоловік і дружина не спілкуються між собою і не знаходять інтересу від спільного проведення часу, то вони вже не є парою і спільна їх життя приносить їм тільки муки.

Найбільшим помилкою є думка людей про те, що позбутися від самотності їм допоможе якийсь новий стороння людина або друзі, які вони намагаються завести. Дійсно, на початку відносин з новим партнером або людьми, які оточують колись самотньої людини турботою та увагою, створюється ілюзія повноти життя і щастя. Але дуже скоро спустошеність і розчарування наздоганяють знову, приносячи ще більшу душевну біль. Відбувається це тому, що людина сама залишився колишнім, його погляди на життя і ставлення до себе не помінялися. Адже людина по-справжньому може бути щасливий тільки тоді, коли він впевнений у своїх силах, любить себе і займається своєю улюбленою справою.

Повне байдужість по відношенню до себе неминуче призводить до самотності. Якщо людина не поважає і не любить себе навіть сам, то це автоматично передається оточуючим людям, які намагаються його оминати. Ставлення до нас оточують - це лише віддзеркалення нашого ставлення до них. Байдужість до себе запускає процес виникнення самотності. Якщо людина вважає себе недостойним чогось хорошого або відмовляється від своїх цінностей на догоду дітей, чоловіка або батьків, то вимагати до себе поваги від оточуючих не слід.

Відмова від своїх інтересів, Намагаючись поліпшити життя близьких людей, тільки ще більше підштовхує до душевного самотності. Дуже часто люди намагаються реалізувати чужі бажання через те, щоб замаскувати відсутність власних цілей. Замість того, щоб знайти собі улюблене заняття і зайнятися собою, людина займається самообманом і зовсім забуває про себе, старанно дбаючи про дітей або чоловіка.

Необгрунтовано відмовляючись від власного щастя і мрії, людина сама прирікає себе на самотність. Любіть себе і постарайтеся змінити своє життя на краще. І тільки вам вирішувати, що ви вибираєте - самотність або любов до себе? Безвідповідальне ставлення до себе і до свого життя і є головна причина того, що самотність починає керувати вашим життям.