За уявленнями психології, самотність може бути однією з найважчих для людини життєвих ситуацій. Як вважають експерти в медицині, Незважаючи на те, що багато людей можуть бути дуже незалежними і самостійними, їм у тій чи іншій формі потрібні соціальні відносини, щоб мати здоровий стан своєї душі.
За своєю природою, людина
- Істота соціальна і потребує присутності інших людей у своєму житті, щоб отримувати від неї задоволення.
Але є форма самотності, Яке, безумовно, йде
на користь людини. Це самотність, а правильніше буде сказати усамітнення - бажане, і тому воно зовсім не руйнує людську психіку.
На думку експертів в психології, періоди усамітнення потрібні людям з міцними, здоровими і повноцінними соціальними зв'язками, щоб присвятити якийсь час собі, насолодитися відчуттям свободи від щоденних зобов'язань і таким чином впоратися зі стресом. При такому самоті людина не відчуває ні туги, ні смутку, а навпаки насолоджується можливістю присвятити час собі, свого внутрішнього життя і інтимним сторонам своєї душі, знаючи в той же час, що він може завжди розраховувати на дружні і сімейні зв'язки у своєму житті.
Зазвичай, при цьому мова йде про дуже обмеженому періоді часу, виділеному на усамітнення за власним бажанням - як правило, під час відпочинку.
Експерти в психології вважають, що кожна людина повинна знаходити час для таких "розвантажувальних" моментів, і, особливо, це рекомендується тим, хто відчувають колосальну щоденну навантаження спілкуванням з людьми під час роботи: медикам, соціальним працівникам, вчителям та ін Дорогі читачі, якщо Ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно. Це істотно знімає стрес, дає відчуття свободи від численних життєвих зобов'язань, а також створює відчуття незалежності і впевненості в собі.
Існують люди, які зробили самотність стилем свого життя, яким вони
анітрохи не обтяжене. У більшості випадків вони мають стійкі і великі соціальні зв'язки, але люблять життя більш незалежну та індивідуальну.
Фахівці в психології попереджають, що в такому випадку
потрібно уникати небезпеки самоізоляції, бо
- Невідомо, як відреагує на неї психіка кожної конкретної людини.
Незалежність і самостійність не є синонімом ізоляції. Завжди слід прагнути підтримувати, берегти і створювати соціальні зв'язки, так як за біологічними законами тільки при наявності такої емоційної підтримки людина може вести незалежну і в теж час психологічно здорову
життя, як би парадоксально це не виглядало.