Новорічні свята в деяких сім'ях замість позитивних емоцій, викликаних довгоочікуваної і радісною
зустрічі з друзями і родичами, можуть привести до загострення застарілих конфліктів чи несподіваного появі нових іважковирішуваних. Крім цього, як попереджають експерти в психології від Посольства медицини, свята можуть викликати і інші психологічні розлади.
Чому новорічні свята багато разів збільшують число пацієнтів, що звертаються на консультацію до фахівців а психології? Які основні психологічні проблеми, які відчувають люди під час і після них?
На думку психологів, в основному, ці проблеми пов'язані зі шкідливими звичками - курінням, алкоголізмом та іншими токсикоманії. Мова йде про тих пацієнтів, яким ще
до свят
вдалося добитися істотного поліпшення в боротьбі з ними, але свята провокують загострення захворювання або
повнийвідмова від наміру вилікуватися. Святкові дні є справжньою і серйозною загрозою для стану таких хворих.
Ці дні є важкими і для хворих з розладами харчової поведінки - нервовою анорексією або булімією. Стали традиційними дуже нездорові висококалорійні застілля обтяжують стан таких хворих і провокують загострення.
Новорічні свята можуть призвести до серйозної кризи в сімейних відносинах. Також як і в період літніх відпусток, всі члени сім'ї кілька днів перебувають вдома, мало відясь один з одним протягом
інших днів у році з через зайнятість роботою чи навчанням. У такі дні повноцінного багатогодинного перебування всіх разом під одним
дахом проблеми в комунікації швидко стають явними. Цілком природно, що можуть виникати конфлікти, які треба вміти правильно вирішити на користь всім. Це вимагає щоденної кропіткої роботи над поліпшенням взаєморозуміння і взаємної поваги. Дорогі читачі, якщо Ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно. Провокуючим фактором цих конфліктів
завжди є агресивний спосіб спілкування, прагнення до морального тиску, нездатність бути терпимими і поступливими і до пошуку компромісів, які б могли влаштувати і примирити всіх.
У сімейної пари часто в ці святкові дні загострюються суперечності, пов'язані
з відносинами з
родичами. Типовий випадок цього - це коли у кого-то
не ладяться відносини з родичами іншого, і тому не хочеться проводити разом з ними Новий рік. Щоб уникнути таких конфліктів, потрібно колосальне взаєморозуміння і правильна комунікація, коли
можна пояснювати свою позицію своєї парі в поважної формі, без
тиску, образ або ущемлення принципів іншої людини.
Кожному з подружжя важливо розуміти, що якщо відносини між родственнікмі хороші, то чим більше свят вони проводять разом, тим тільки краще для всіх:
в них легко знімається стрес і можна позбутися від монотонності звичайних днів. Якщо ж відносини з родичами неважливі, то саме по собі присутність цих людей за загальним столом може стати серйозним джерелом стресу і розвитку невротичних захворювань. На думку фахівців у психології та медицині, такі зустрічі краще скоротити до мінімуму.
Новорічні свята можуть виявитися дуже важкими для тих, хто втратив недавно близької людини - через розриву з
ентіментальних відносин або смерті, для хворих з депресією і
для людей з причини
певних обставин в житті або ж за власним бажанням, що живуть самотньо. На щастя, для таких людей в останні роки все більше проводиться спеціальних святкових вечорів, де збираються люди з аналогічною
життєвою ситуацією. З точки зору фахівців в психології, участь у такому заході - дуже здорова тенденція. Тим не менш, багато соромляться цього в силу природної сором'язливості або страху, що їх засудять оточуючі. Експерти в психології вважають, що це - велика помилка.
Приймати рішення відповідно з думкою оточуючих, особливо коли ця думка не дає можливості вести здорову повноцінне життя і отримувати від неї задоволення - це помилкова позиція. Новий Рік можна чудово провести і в компанії незнайомих людей - це може виявитися дуже кумедним і позитивним. Участь у таких зустрічах активізує социабельность самотньої людини, покращує його контакти з людьми і дозволяє відсторонитися від своїх печалей. Відмовившись від цього, така людина може гарантувати собі новорічну ніч, повну переживань, сумних спогадів і негативних емоцій.
Редакція Посольства медицини сподівається, що ці прості до виконання рекомендації фахівців в психології дозволять багатьом уникнути неприємних наслідків святкових днів. А найголовніше - грамотно та успішно
підготуватися до наступних.
Будьте здорові!