Юлія Гарматіна
У Росії курять 70% дорослих чоловіків і 40% жінок. Так, це шкідливо. Але курці залишаються, вірні своїм звичкам. А раз цефакт, не говорити про "тютюнових" проблемах не можна, повинна бути культура куріння, від якої багато в чому залежить здоров'я. Так вважають у Всеросійському науково-дослідному інституті тютюну, махорки і тютюнових виробів в Краснодарі. Це єдине в країні науковий заклад, який розглядає
куріння,
сигарети і тютюнову промисловість з наукової точки зору.
За 90 років роботи інститут з'ясував, що краще вибрати - сигарету чи, скажімо, сигару, як максимально продовжити собі життя і створити мрію докторів - нешкідливу сигарету.
На питання відповідали співробітники різних лабораторій. Всі вони були одностайні в одному - крапля нікотину, кінь НЕ вбиває і курити можна так, щоб шкоди здоров'юнаносити якомога менше (серед співробітників курців і некурців було 50 на 50).
Так скільки нікотину потрібно, щоб вбити коня?
Анітрохи. По-перше, нікотин швидковиводиться з організму з рідиною, тому там не накопичується. Крім того, нікотин менш шкідливий, ніж смоли, які завдають основна шкода курцеві. Небезпека нікотину в тому, що він швидко викликає звикання (так звану нікотинову залежність).
Виробник - за себе
Чому в зарубіжних сигаретах зміст смол і нікотину в сигаретах понижений, а у нас лікарі б'ються, але ці показники ніхто не знижує?
Виробники не перевищують встановленої Міністерством охорони норми токсичності тютюнового диму (не більше 14 мг смол і 12 мг нікотину на сигарету з фільтром і не більше 16 мг смол і 13 мг нікотину на сигарету безфільтра). Ви думаєте, західні виробники піклуються про здоров'я громадян, знижуючи
вміст нікотину? Дивіться самі: організм звик до певної дозі нікотину на добу. І якщо від однієї сигарети потрібної кількості ви не отримаєте, викурите ще одну сигарету. І замість однієї пачки купите і викурите дві, - зате з пониженим вмістом нікотину. А виробникові це дуже вигідно. Звичайно, знижувати рівень вмісту нікотину та смол в тютюновому диміобов'язково потрібно, поступово це робиться, і скоро ми дійдемо до європейського рівня, де визначають ще й третій показник - монооксид вуглецю (чадний газ).
А що стосується безпеки тютюнової продукції, то вона може опинитися під загрозою. Існує система обов'язкової сертифікації за показниками безпеки, згідно з якою всі сигарети проходять контроль, перед тим як вступити на ринок. Тепер (відповідно до Закону про технічнийрегулюванні) виробник зможе не декларувати свою продукцію. Передбачається, що контроль за безпекою сигарет буде проводитися тільки на ринку органами Держконтролю. Це потребуватиме додаткових коштів з бюджету держави, щоб закуповувати на ринку продукцію для перевірки, так як жоден продавець не погодиться, віддати, безкоштовно, то, що, збирається, продати, тим більше що мова йде не про одну пачці сигарет. Крім цього держава повинна оплачувати і саму процедуру проведенняконтролю. На це потрібні кошти, яких немає. А якщо дієвого контролю не буде, на наш ринок хлине прострочений та іншої небезпечний для здоров'я товар.
Курити шкідливо, ця фраза вже набила оскому. Але, тим не менш, курців достатньо. З усього різноманіття курильних виробів, які завдають найменшої шкоди організму, якщо можна так висловитися: сигарети, сигари, сигарили?
З усіх зол вибирають менше.На ринку існує багато сигарет, вміст смоли і нікотину, в яких варіюється від 14 мг /сигарету смоли і 12 мг /сигарету нікотину до 1 мг /сигарету смоли і 01 мг /сигарету нікотину. Можна вибрати трубку або сигару. Чому? Тому що трубку або сигару на ходу або на вулиці палити ви не будете. Крім того, поки дим проходить через мундштук трубки, він охолоджується, завдає менше шкоди організму. Затягуватися сигарою так само глибоко, яксигаретою, у вас не вийде, а шар тютюну в сигарі сам по собі - ідеальне фільтруюче засіб.
Немов парфум і вино
Багато активістів ратують за те, щоб зовсім заборонитикуріння. Як ви до цього ставитеся?
Забороняти куріння нерозумно і безперспективно. Про це свідчить великий історичний досвід у цій справі. Тютюнові бунти, до речі, у нас вже були. Потрібно пропагувати здоровий спосіб життя, щоб молодь не починала курити, інформувати людей про можливі захворювання, що з'являються від куріння. Але якщо його заборонити, більш безпечна, відповідна нормативам продукція підез цивілізованого ринку. Люди почнуть вирощувати тютюн на городах, загортати в газетку і курити невідомо що.
Від чого залежать рівень токсичності сигарети та шкоду,наноситься організму?
Від сорту тютюну, фільтра, сигаретного паперу, маси сигарети; від добавок - наприклад, якщо додати в мішку (начинку) сигарети розширену тютюнову жилку або відновлений (або штучний) тютюн, який робиться з відходів тютюнового виробництва, - це теж знижує рівень токсичних речовин в тютюновому димі.
Щоб визначити токсичність тютюну, в інституті розроблені методи контролю тютюнової сировини. За допомогою експрес-аналізу можна прогнозувати вміст шкідливих речовин у тютюновому димі ще до виготовлення сигарети і таким чином спланувати, скільки їх буде в тютюновому димі.
Дуже багатьох хвилюєпитання, які сигарети найкраще?
За безпеки вся продукція відповідає нормативам, шукайте на упаковці підтвердження - знак російського стандарту. Вибирайте за інформацією на пачці, який зміст смол і нікотину ви вважаєте прийнятним: легкі (lights), суперлегкі (super lights, ultra lights), повний смак і т.д., звернітьувагу на смак. А інші показники з області вибору парфумів і вина - кому що подобається.
Чим дорожче сигарети, тим вони кращі?
Не завжди. Ціна сигарети залежить відбагато чого. Наприклад, основна вартість сигарет, реалізованих на ринку за кордоном, - це акцизи, які з якістю не пов'язані. Сигаретний папір, хороша упаковка, фільтр і т.д. - Ще надбавка до кінцевої вартості.
Наші не гірше
В аптеках іноді пропонують лікувальні тютюнові вироби, які обіцяють відучити від куріння, позбавити від кашлю і т. д.
Одні такі "лікувальні" сигарети з різних трав і від різних хвороб, які не містять тютюну, ми досліджували. По-перше, вони не сертифіковані, по-друге, з'ясувалося, що смол в них вище норми. І, нарешті, основна шкода при палінні йде від продуктів горіння, від диму. І якщо в такійсигареті немає нікотину, це не означає, що вона нешкідлива. Так чи інакше, ви курите, вдихаєте дим, що містить, в тому числі і канцерогени.
А що стосується лікувальних трав, то їх краще приймати традиційним способом, перевіреним віками.
Багато хто скаржиться, що, як тільки іноземні марки починають випускатися в Росії, смак сигарет змінюється, палити їх неможливо.
Чомувважається, що все, що робиться не у нас, краще? Справа в тому, що споживачі кожної країни мають свої традиційні смакові уподобання. Фірми-виробники їх вивчають і коректують рецептуру відповідно до запитів місцевих споживачів. Такий тютюн, який палять в Америці, у нас, наприклад, не всі визнають. Певна частина курців віддає перевагу так званим східним тютюну, у яких зовсім інший аромат, смак. В Індонезії, наприклад, часто додають в тютюн гвоздику - наш споживач, таких сигарет і в рот взяти не зможе. Одна і та ж марка в Японії і Росії теж буде відрізнятися.
Якщо ж вам здалося, що зроблені за кордоном сигарети краще на смак, - це найчастіше оману або упередження. Уявіть, що ви спробували в ресторані японські суші. Смачно, звичайно, але не кожен день. Кожен день хочеться борщу і м'яса. Так і з сигаретами - споконвічні звички зазвичай перемагають. Ну а що стосується технологій виготовлення, то вони абсолютно не відрізняються від закордонних!
На жаль, тютюнництво в Росії знаходиться в занепаді. Тютюнова промисловість, як на голці, сидить на імпортному тютюновому сировину. Хоча, наприклад, в Краснодарському краї можна вирощувати такі сорти тютюну, смак і аромат яких звичний для нашого споживача.
А коли ж з'являться нешкідливі сигарети?
Припустимо, з'являться сигарети без нікотину. Але люди палять саме заради нього. Тим більше в процесі куріння залишиться "побічний ефект" - дим з містяться в ньому шкідливими речовинами, який поглинається самими курцями і тими, що оточують. Була ідея створити нікотинову таблетку, - щоб курці проковтнули її, і не захотіли брати в руки сигарету. Але ж куріння - процес особливий, багатьом він необхідний як ритуал.
У світі проводяться роботи по створенню бездимної сигарети, яка, на думку розробників, не завдає шкоди оточуючим і менш шкідлива для самого курця, але задовольняє потребу в нікотині. Вартість такої продукції буде в кілька разів вище звичайних дуже дорогих сигарет.
Як зменшити шкоду?
Ніколи не паліть на голодний шлунок.
Не затягуйте глибоко.
При курінні не перекривайте губами вентиляційні отвори на фільтрі.
Не паліть на ходу.
Відмовляйтеся від куріння і ведіть здоровий спосіб життя. Переходьте з сигарет, трубок і сигар на спорт та прогулянки.
У Росії курять 70% дорослих чоловіків і 40% жінок. Так, це шкідливо. Але курці залишаються, вірні своїм звичкам. А раз цефакт, не говорити про "тютюнових" проблемах не можна, повинна бути культура куріння, від якої багато в чому залежить здоров'я. Так вважають у Всеросійському науково-дослідному інституті тютюну, махорки і тютюнових виробів в Краснодарі. Це єдине в країні науковий заклад, який розглядає
куріння,
сигарети і тютюнову промисловість з наукової точки зору.
За 90 років роботи інститут з'ясував, що краще вибрати - сигарету чи, скажімо, сигару, як максимально продовжити собі життя і створити мрію докторів - нешкідливу сигарету.
На питання відповідали співробітники різних лабораторій. Всі вони були одностайні в одному - крапля нікотину, кінь НЕ вбиває і курити можна так, щоб шкоди здоров'юнаносити якомога менше (серед співробітників курців і некурців було 50 на 50).
Так скільки нікотину потрібно, щоб вбити коня?
Анітрохи. По-перше, нікотин швидковиводиться з організму з рідиною, тому там не накопичується. Крім того, нікотин менш шкідливий, ніж смоли, які завдають основна шкода курцеві. Небезпека нікотину в тому, що він швидко викликає звикання (так звану нікотинову залежність).
Виробник - за себе
Чому в зарубіжних сигаретах зміст смол і нікотину в сигаретах понижений, а у нас лікарі б'ються, але ці показники ніхто не знижує?
Виробники не перевищують встановленої Міністерством охорони норми токсичності тютюнового диму (не більше 14 мг смол і 12 мг нікотину на сигарету з фільтром і не більше 16 мг смол і 13 мг нікотину на сигарету безфільтра). Ви думаєте, західні виробники піклуються про здоров'я громадян, знижуючи
вміст нікотину? Дивіться самі: організм звик до певної дозі нікотину на добу. І якщо від однієї сигарети потрібної кількості ви не отримаєте, викурите ще одну сигарету. І замість однієї пачки купите і викурите дві, - зате з пониженим вмістом нікотину. А виробникові це дуже вигідно. Звичайно, знижувати рівень вмісту нікотину та смол в тютюновому диміобов'язково потрібно, поступово це робиться, і скоро ми дійдемо до європейського рівня, де визначають ще й третій показник - монооксид вуглецю (чадний газ).
А що стосується безпеки тютюнової продукції, то вона може опинитися під загрозою. Існує система обов'язкової сертифікації за показниками безпеки, згідно з якою всі сигарети проходять контроль, перед тим як вступити на ринок. Тепер (відповідно до Закону про технічнийрегулюванні) виробник зможе не декларувати свою продукцію. Передбачається, що контроль за безпекою сигарет буде проводитися тільки на ринку органами Держконтролю. Це потребуватиме додаткових коштів з бюджету держави, щоб закуповувати на ринку продукцію для перевірки, так як жоден продавець не погодиться, віддати, безкоштовно, то, що, збирається, продати, тим більше що мова йде не про одну пачці сигарет. Крім цього держава повинна оплачувати і саму процедуру проведенняконтролю. На це потрібні кошти, яких немає. А якщо дієвого контролю не буде, на наш ринок хлине прострочений та іншої небезпечний для здоров'я товар.
Курити шкідливо, ця фраза вже набила оскому. Але, тим не менш, курців достатньо. З усього різноманіття курильних виробів, які завдають найменшої шкоди організму, якщо можна так висловитися: сигарети, сигари, сигарили?
З усіх зол вибирають менше.На ринку існує багато сигарет, вміст смоли і нікотину, в яких варіюється від 14 мг /сигарету смоли і 12 мг /сигарету нікотину до 1 мг /сигарету смоли і 01 мг /сигарету нікотину. Можна вибрати трубку або сигару. Чому? Тому що трубку або сигару на ходу або на вулиці палити ви не будете. Крім того, поки дим проходить через мундштук трубки, він охолоджується, завдає менше шкоди організму. Затягуватися сигарою так само глибоко, яксигаретою, у вас не вийде, а шар тютюну в сигарі сам по собі - ідеальне фільтруюче засіб.
Немов парфум і вино
Багато активістів ратують за те, щоб зовсім заборонитикуріння. Як ви до цього ставитеся?
Забороняти куріння нерозумно і безперспективно. Про це свідчить великий історичний досвід у цій справі. Тютюнові бунти, до речі, у нас вже були. Потрібно пропагувати здоровий спосіб життя, щоб молодь не починала курити, інформувати людей про можливі захворювання, що з'являються від куріння. Але якщо його заборонити, більш безпечна, відповідна нормативам продукція підез цивілізованого ринку. Люди почнуть вирощувати тютюн на городах, загортати в газетку і курити невідомо що.
Від чого залежать рівень токсичності сигарети та шкоду,наноситься організму?
Від сорту тютюну, фільтра, сигаретного паперу, маси сигарети; від добавок - наприклад, якщо додати в мішку (начинку) сигарети розширену тютюнову жилку або відновлений (або штучний) тютюн, який робиться з відходів тютюнового виробництва, - це теж знижує рівень токсичних речовин в тютюновому димі.
Щоб визначити токсичність тютюну, в інституті розроблені методи контролю тютюнової сировини. За допомогою експрес-аналізу можна прогнозувати вміст шкідливих речовин у тютюновому димі ще до виготовлення сигарети і таким чином спланувати, скільки їх буде в тютюновому димі.
Дуже багатьох хвилюєпитання, які сигарети найкраще?
За безпеки вся продукція відповідає нормативам, шукайте на упаковці підтвердження - знак російського стандарту. Вибирайте за інформацією на пачці, який зміст смол і нікотину ви вважаєте прийнятним: легкі (lights), суперлегкі (super lights, ultra lights), повний смак і т.д., звернітьувагу на смак. А інші показники з області вибору парфумів і вина - кому що подобається.
Чим дорожче сигарети, тим вони кращі?
Не завжди. Ціна сигарети залежить відбагато чого. Наприклад, основна вартість сигарет, реалізованих на ринку за кордоном, - це акцизи, які з якістю не пов'язані. Сигаретний папір, хороша упаковка, фільтр і т.д. - Ще надбавка до кінцевої вартості.
Наші не гірше
В аптеках іноді пропонують лікувальні тютюнові вироби, які обіцяють відучити від куріння, позбавити від кашлю і т. д.
Одні такі "лікувальні" сигарети з різних трав і від різних хвороб, які не містять тютюну, ми досліджували. По-перше, вони не сертифіковані, по-друге, з'ясувалося, що смол в них вище норми. І, нарешті, основна шкода при палінні йде від продуктів горіння, від диму. І якщо в такійсигареті немає нікотину, це не означає, що вона нешкідлива. Так чи інакше, ви курите, вдихаєте дим, що містить, в тому числі і канцерогени.
А що стосується лікувальних трав, то їх краще приймати традиційним способом, перевіреним віками.
Багато хто скаржиться, що, як тільки іноземні марки починають випускатися в Росії, смак сигарет змінюється, палити їх неможливо.
Чомувважається, що все, що робиться не у нас, краще? Справа в тому, що споживачі кожної країни мають свої традиційні смакові уподобання. Фірми-виробники їх вивчають і коректують рецептуру відповідно до запитів місцевих споживачів. Такий тютюн, який палять в Америці, у нас, наприклад, не всі визнають. Певна частина курців віддає перевагу так званим східним тютюну, у яких зовсім інший аромат, смак. В Індонезії, наприклад, часто додають в тютюн гвоздику - наш споживач, таких сигарет і в рот взяти не зможе. Одна і та ж марка в Японії і Росії теж буде відрізнятися.
Якщо ж вам здалося, що зроблені за кордоном сигарети краще на смак, - це найчастіше оману або упередження. Уявіть, що ви спробували в ресторані японські суші. Смачно, звичайно, але не кожен день. Кожен день хочеться борщу і м'яса. Так і з сигаретами - споконвічні звички зазвичай перемагають. Ну а що стосується технологій виготовлення, то вони абсолютно не відрізняються від закордонних!
На жаль, тютюнництво в Росії знаходиться в занепаді. Тютюнова промисловість, як на голці, сидить на імпортному тютюновому сировину. Хоча, наприклад, в Краснодарському краї можна вирощувати такі сорти тютюну, смак і аромат яких звичний для нашого споживача.
А коли ж з'являться нешкідливі сигарети?
Припустимо, з'являться сигарети без нікотину. Але люди палять саме заради нього. Тим більше в процесі куріння залишиться "побічний ефект" - дим з містяться в ньому шкідливими речовинами, який поглинається самими курцями і тими, що оточують. Була ідея створити нікотинову таблетку, - щоб курці проковтнули її, і не захотіли брати в руки сигарету. Але ж куріння - процес особливий, багатьом він необхідний як ритуал.
У світі проводяться роботи по створенню бездимної сигарети, яка, на думку розробників, не завдає шкоди оточуючим і менш шкідлива для самого курця, але задовольняє потребу в нікотині. Вартість такої продукції буде в кілька разів вище звичайних дуже дорогих сигарет.
Як зменшити шкоду?
Ніколи не паліть на голодний шлунок.
Не затягуйте глибоко.
При курінні не перекривайте губами вентиляційні отвори на фільтрі.
Не паліть на ходу.
Відмовляйтеся від куріння і ведіть здоровий спосіб життя. Переходьте з сигарет, трубок і сигар на спорт та прогулянки.
...