Медичні статті » Профілактика захворювань » Трохи правди про алкоголь. Наскільки вона відповідає дійсності


Алкогольні напої часто називають міцними. Багато людей впевнені, що алкоголь має зігріваючий ефект, і часто, якщо людина прийшла з сильного морозу, йому пропонують зігрітися чаркою, другий. Вцьому є невелика істина. Але щоб зігрітися, організму достатньо грамів 50 горілки або коньяку, при вживанні такої кількості відбувається розширення судин, кров починає швидше гнати по організму, людина зігрівається. Якщо прийняти спиртного більше, кров теж буде гнати по організму, посилюючи кровообіг по шкірі. Шкіра при цьому починає червоніти, з'являється відчуття тепла. Починається процес тепловіддачі, організм починає більше остигати. Але людина цього вже не відчуває, і думає, щовсе нормально. Значить, відзначимо, що міцних спиртних напоїв перебільшена.

Алкогольні напої збільшують апетит. Це дійсно так, але це поширюється на міцні напої в невеликих кількостях. Це максимум 20 грам спиртного. Така кількість активує центр насичення нашого організму. Алкоголь перед їдою до того ж дуже шкідливий. Він дуже небезпечний для слизової шлунка, яка тепер страждає від виробіткусоляної кислоти. Таким чином, можна заробити гастрит.

Дуже часто люди приймають алкоголь для того, щоб розвіятися. Вони хочуть підняти собі настрій. Щоб це відбулося, необхідні лише малі дози спиртного. Невеликі дози знімають напругу, допомагають розслабитися. Але, на жаль, багато людей починають зловживати, або випивають занадто багато. І тоді, навпаки, людина посилює своє втомлене становище, настрійпадає, з'являється внутрішнє стомлення, викликане алкогольної ейфорією. Або ще гірше, може розвинутися депресія. Природно, такий стан ніякої стрес не знімає. І взагалі, від стресу краще позбавлятися без допомоги алкоголю, і робити це треба з розумом.

Ті, у кого підвищений тиск, Багато хто думає, що знизити тиск можна за допомогою алкоголю, нібито він розширює судини. Дійсно, в невеликих дозах спиртні напої послаблюють тонус стінок судин. Але разом з тим вони частішають серцебиття, але ж показники артеріального тиску мають пряму залежність від об'єму крові, виштовхує серцем. І чим більше крові ганяє серце, тим вище буде тиск. Тому, для того щоб знизити тиск, алкоголь вживати не можна.

Також побутує думку, Що якщо вживати дорогий, якісний алкоголь, шкоди організму не буде. Алкоголь в будь-якому випадку надає токсичну дію на організм. А якщо спиртне неякісне, то дія його на організм ще гірше, так як воно при виробництві не проходить належного очищення. Звичайно, перевагу треба віддавати дорогим напоїв, але не сподівайтеся, що вони нададуть сприятливу дію на ваш організм.

Багато хто використовує алкоголь при простудних захворюваннях. Хтось вважає, що він здатний знижувати температуру, боротися з нежиттю і болем у горлі. Однак, сучасна медицина такого способу не визнає. На наш імунітет спиртне позитивним чином ніяк не впливає, та й на запалене горло він позначиться не найкращим чином. З усіх спиртних напоїв можна випити лише трохи підігрітого червоного вина.

Багато вживають пиво, Вважаючи його слабоалкогольним напоєм, що його вживання не призведе ні до якої залежності і не принесе шкоди організму. По правді кажучи, в пиві справді не так багато спирту. Але пиво все одно вважається алкогольним напоєм, він також викликає звикання, завдає шкоди серцю і печінці. Пиво - це не лимонад, не можна поглинати його щодня літрами, це дуже негативно позначиться на вашому здоров'ї.

Як відомо, багато жінки вважають калорії по всіх з'їденим страв, але мало хто рахує калорії випитого. А між іншим алкоголь має дуже високу енергетичну цінність, причому чим напій міцніше, тим енергетична цінність його вище. Найбільш калорійною вважається горілка, причому в ній немає нічого поживного, все калорійне в немає від спирту. Енергетична цінність вина, наприклад, зумовлена вуглеводами, які містяться у вині, вони легко розщеплюються. Але не варто забувати, що будь-який алкоголь калорійний. Перш ніж пити, думайте також не тільки про здоров'я, але а також і про свою фігуру.

Більшість людей впевнені, Що міцні напої треба обов'язково закушувати, а запивати не можна. Тут треба уточнити - гарячі або холодні закуски. Холодні закуски слабо нейтралізують спирт, тому він буде швидко всмоктуватися в кров, той же ефект створює запивание спиртного. Якщо ж в якості закуски використовувати гарячі та жирні страви, то вони будуть пригнічувати всмоктування спирту в кров, тому вважаються найкращими закусками.

Для вашого організму, Звичайно, краще не пити взагалі, а їли пити, то з розумом, не забуваючи особливості вашого організму і вплив на нього міцних напоїв.



...


1 (0,00081)