За даними сімейної медицини, у практично здорових людей дуже часто з'являються розлади здоров'я, прямо пов'язані з типом виконуваної роботи. У чому причина таких професійних захворювань і що вони з себе представляють? Про це ведуть тут розмова експерти Посольствамедицини.
У попередній статті, присвяченій темі професійних захворювань, фахівці в сімейній медицині розповідали про варикозному розширенні вен - частою проблемою людей, багато часу проводять в статичному положенні - сидячи або стоячи. Однак, проблеми зі здоров'ям, викликані трудовою діяльністю не обмежуються лише цим.
Проблеми спини, хребта і суглобів
Біль у спині - найбільш часта проблема, з якою люди звертаються до лікарів сімейної медицини. Для того щоб мати ці розлади, зовсім не обов'язково займатися перенесенням важких вантажів. Проблеми спини, хребта і суглобів найчастіше викликані багаторазово повторюваними стереотипними рухами.
Приміром, домогосподарки страждають від болів в спині через те, їм часто доводиться працювати постійно в одній і тій же позі (мити скла, працювати
У кухонної плити). Це не дає їм можливості пропорційно розвивати всі групи м'язів.
Тому одні м'язи працюють з постійною перевантаженням, в точас як інші повільно атрофуються з відсутності достатнього навантаження. Виходить своєрідний дисбаланс в тілі людини, яка неминуче призводить до больових відчуттів. Те ж саме стосується і працівників офісів, що сидять годинами біля комп'ютера в статичних позах.
З чим пов'язані проблеми, які призводять до болів в спині? Про це розповідають тут експерти в сімейній медицині.
Найпоширеніша причина болю в спині - це м'язова контрактура, або мимовільний спазм м'яза. Він виникає, перш за все, через неправильної пози при важкої одноманітної роботи або тривалого статичного положення тіла, сидячи в незручній і напруженій позі.
Інша причина проблем з хребтом - це його старіння, або мовою сімейної медицини - артроз суглобів. Зношування хрящових оболонок дрібних кісток хребців призводить до інтенсивного тертя кісткових поверхонь, яке проявляється у формі болю, і в подальшому - зміною рухливості
і деформацією суглобів.
Найгірше, якщо в хребті розвиваються грижі міжхребцевого диска. Це дуже хворобливий розлад полягає в сплющування хрящового диска між хребцями, повному або частковому його розриві і виході його м'якої тканини
назовні, наприклад, в канал спинного мозку.
Грижа міжхребцевого диска може викликати інтенсивну біль в спині, найчастіше - в поперековій області. Це захворювання нерідко провокує втрату чутливості і паралічі кінцівок. На простонародному мові це
стан називається ішіас.
Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно.
Алергія
Алергія - це підвищена хвороблива чутливість людини
на різні речовини - алергени, які зазвичай добре переносяться і не є шкідливими для більшості людей. На жаль, число випадків алергічних захворювань останнім часом неухильно зростає, і причиною багатьох з них є контакт з алергенами під час роботи.
Працювати в середовищі, забрудненої хімічними речовинами або мати прямий контакт з ними, вдихати їх або маніпулювати ними без адекватних методів захисту та недостатньої вентиляції
- Це прямий шлях до розвитку алергії, яка може позбавити можливості продовжувати роботу на цьому робочому місці. Серед страждають такий «професійної» алергією - працівники хімічних виробництв, тваринництва, фармакології, медицини, перукарі та ін
Стрес і втому
Стрес, це не хвороба, а звичайна складова частина життя кожної людини. Стрес - це еволюційний пристосування людини до виживання: комплекс реакцій в організмі людини, які готують його до боротьби або втечі у відповідь на що надходять ззовні сигнали небезпеки.
Всі реакції людини на стрес, коли вони не витрачаються безпосередньо за призначенням (ні на фізичну боротьбу, ні на втечу) є руйнівними і тому - дуже
не бажані, тому що створюють перевантаження для нервової системи і втому. Відповідальна робота, що вимагає серйозної концентрації, проблеми в побуті і сімейного життя зазвичай створюють умови для стресу.
Причиною стресу є всі негативні емоції - страх, тривога, емоційне перенапруження. Їх потрібно всіляко уникати, а якщо
це неможливо, то знімати
їх фізичними вправами, спортом або медитацією і аутогенним тренуванням.