У яких вітамінах потребують люди сослабленним зором і захворюваннями очей? Розповідає лікар-офтальмологмосковского медичного центру "Флокс" Ольга Миколаївна Аксьонова.

Современнийлекарственний ринок щедро насичений вітамінними препаратами, призначеними для лікування та профілактики захворювань очей.Вполнеестественни виникають питання: чи потрібно приймати глазниевітаміни-капсули або достатньо забезпечити вітамінним багатством раціонежедневного харчування? За яких очних недугах варто закопувати краплі? І найголовніше - як зорієнтуватися у виборі витаминизированныхпрепаратов?
Різноманітне харчування, очні краплі вітаміновмісні таблетовані вітаміни - ланки одного ланцюга. Всі вони впливають на процес оздоровлення очі з різних сторін, підсилюючи еффектівностьвліянія другдруга.

Кому слід приймати вітаміни для очей?

1 Усім, хто страждає на короткозорість і далекозорість.
2Людям, чий вік наближається до 40 років або вже "переступив" ювілейний рубіж, - в цей період наступають вікові зміни сосудоввсего організму, в тому числі і очей. Адже одна з головних направленійдействія очних вітамінів - зміцнення судинної системи.
3Женщінам з варикозним розширенням вен, навітьнезначним, тому що етідами складають групу "очного ризику". Сітківці очей надзвичайно схильність до тромбоутворення.
4 Пацієнтам з катарактою та глаукомою. Вітаміни здатні загальмувати розвиток цих хвороб на ранніх стадіях.
5 Людям з цукровим діабетом, який неминуче вражає органи зору.
Всеглазние краплі з вітамінами застосовуються тільки за рекомендацією лечащегоофтальмолога. Вітамінні краплі найчастіше закопуються курсами, їхрекомендується використовувати постійно. Краплі "Квінакс" і "Санкаталин" найбільш ефективно стимулюють обмін речовин і сповільнюють зростання любойкатаракти: старечої, діабетичної, травматичної. Також "очищають" кришталик і запобігають катаракту "Катахром", "Вітафакол", "Офтан-катахром".
Вважається, що широко поширені краплі "Тауфон" допомагають у боротьбі з катарактою. Це помилкова точка зренія.Главное спрямування їх в іншому: ці краплі корисні для очей, чьізрітельние функції ослабленіпри вечірньому освітленні, що являетсяначалом процесу, що призводить до "курячої сліпоти".
Людям сзаболеваніямі очей алергічної природи доставляють занепокоєння ідіскомфорт періоди весняного та літнього цвітіння рослин. З етімсправляются такі очні краплі, як "Кларитин" і "Октилия". "Пренацид" і "Лакрисифин" спрямовані теж проти алергії, але відрізняються болеесільним дією.
У лікуванні алергічних кон'юнктивітів важнуюроль грає профілактичне і лікувальне застосуваннятакіхвітамінізірованних препаратів, як "Іфірал", "Оптікром", "Хай-Кром". Починати застосування препаратів цього ряду бажано за 2-4 тижні Доначала впливу алергену. Якщо ви запізнилися і алергія "Застала" васнеподготовленной, то використовуйте "Аломид", ефект якого пріносітнаіболее швидкий результат.

Які вітаміни воліють очі?

Вітамін необхідний для підтримки нормальної роботи сітківки і міститься вбольшінстве помаранчевих овочів і фруктів. Справедливо вважається, чтосамимі потужними природними очними вітамінами є чорниця іморковь. Але не варто накидатися на моркву, ріпу і грейпфрути - вбольшом кількості "руді делікатеси" шкідливі для печінки.
Блізорукімглазам потрібен також кальцій, який не дає можливості "розтягуватися" сполучним тканинам ока, тобто запобігає развітіеблізорукості. Самі кальцій продукти - капуста, зеленийсалат, лук і сир.
Рибофлавін - вітамін групи В, що допомагає прідістрофіі рогівки, міститься в овочах, грибах, кісломолочнихпродуктах. Вітаміни групи В позитивно впливають непосредственнона нервові клітини, тобто на ті самі "провідники", по которимпередается нервовий імпульс з сітківки ока безпосередньо до кореголовного мозку.
А таким важливим вітаміном, як вітамін С, богатишіповнік, молода картопля, квашена капуста, цитрусові. Але впродуктах харчування концентрація вітамінів недостатня не тільки длялеченія, а й для профілактики очних захворювань. Це і заставилоофтальмофармакологов багатьох країн світу "розробити" программниеглазние вітаміни з комбінованим складом компонентів.
Отлічіевітамінов різних фірм-виробників у концентрації того або іногокомпонента. Подивившись аннотаціонний складу препарату, ви сможетерешіть, який з них найбільш підходить при вашому захворюванні очей: швейцарський "Діффрарель", німецький "Візіонед", італійські "Мертіленфорте", "Адрузен цинко" або різноманітні вітчизняні вітаміни - "Біофіт", "Ветерон", "Оковіт", "Еквіті-пильність". У кожному з ніхпреобладает одна складова: морква, чорниця, петрушка або чернаясмородіна.
При погіршенні зору, відчутті втоми очей після роботи з комп'ютером або друкованими текстами корисний рибофлавін, як у вигляді вітамінних крапель, так і в таблетках або розчинах. Крім етойфункціі рибофлавін у поєднанні з вітаміном А добре "зарубцьовує" наслідки очних травм та опіків.
При прогрессирующейблизорукости, посилених навантаженнях на очі, а також при появленііпервих ознак далекозорості рекомендуються препарати з підвищеним чорниці: "Стрікс", "Міртілле", "Діффрарель", "Візіонед", "Біофіт чорниця", "Оковіт чорниця", "Чорниця-форте ".
Нарушеніесумеречного зору, коли людина втрачає пильність при неяркомосвещеніі, свідчить про дефіцит вітаміну А. Відновити егоможно, приймаючи "Аевіт" в капсулах, "Ретинол" - масляний розчин, "Вітрум" з бета-каротином або "Дуовіт".
"Біофіт петрушка" помогаетпрі захворюванні системи зорового нерва і сприяє укрепленіюкровеносних судин. Сік петрушки - сильнодіючий засіб длявосстановленія гостроти зору, зниженого при напруженій роботі глаз.Отлічним стимулятором зорового нерва є також ін'єкції "емоксипину".
Добавка препарату "Цитраль" або вітаміну С впливає на відновлення функцій очей в післяопераційному періоді.
Композіціяелементов, що входять до складу препарату "Супероковит", препятствуетобразованію тромбів і має судинорозширювальну дію.

Як приймати вітаміни для очей?

Употреблятьглазние вітаміни і харчові очні добавки слід курсами: після трехмесяцев прийому необхідний місячний перерву. Вітаміни в ін'екціяхвводятся внутрішньом'язово 15 разів через день.
Навряд чи справедлівоназвать вітаміни для очей лікувальними, вони, скоріше, гальмують развітіеболезней. Але профілактичний ефект очних вітамінів унікальний. Я биотнесла їх до розряду незамінних для всіх, страждаючих разлічнимінарушеніямі очей.
Взагалі, очі чуйно реагують на состояніеорганізма в цілому, і якщо ви приймаєте полівітаміни, які укрепляютіммунітет, відновлюють мінеральний дефіцит і очищають ваші судини, то ця допомога не пройде безслідно для очей.
З вітамінів своімпаціентам я рекомендую комплекси "Компливит", "Олиговит", "Піковіт" інів "Цигапан". Все це загальнозміцнюючі профілактичні засоби вкапсулах або таблетках. Вони доступні за ціною і відмінно впливають насостояніе очей, а крім того, легко засвоюються організмом.

Алвітіл допоможе вам зберегти здоров'я.

Ксенія НІСОВА