Якщо Ви страждаєте гіпертонічною хворобою, то потрібно постійно приймати ліки. Відпустка відпусткою, а про лікування забувати не потрібно, - нагадують лікарі сімейної медицини. Забудькуватість або небажання пити медикаменти значно погіршує стан судин і викликає більш важкий перебігзахворювання. Детальніше про це розповідають експерти
Посольства медицини.
- Контролюйте артеріальний тиск влітку, - постійно нагадують своїм пацієнтам лікарі сімейної медицини. Їм добре відомі дані статистики: 8 з 10-ти хворих на гіпертонічну хворобу (а це - 80%) «забувають» лікуватися під час відпустки і частково або повністю перестають приймати ліки. Акрім цього, грішать порушенням дієти і не прагнуть побільше рухатися і займатися спортом, що в кінцевому підсумку багаторазово збільшує ризик серцево-судинної катастрофи - інфаркту міокарда або інсульту.
Гіпертонією, Яку лікарі сімейної медицини називають «мовчазним вбивцею» в силу того, що діагноз її зазвичай ставиться тоді, коли вже існують небезпечні та незворотні зміни в судинах, страждає близько третини населення у віці від 35 - 64 років, а серед більш старших людей - більше 60%.
Вона нерідко з'являється в компанії з важкими хворобами - ожирінням, гіперхолестеринемією і цукровим діабетом, який ускладнює її перебіг. Гіпертонічна хвороба - захворювання серйозне. І воно стає ще більш важким, якщо не приймати ліки.
Судини мозку, серця і нирок можуть витримувати високий тиск крові в них довгий час (роки),. так що хворий практично не помічає ці збої в організмі. Саме тому гіпертонію лікарі сімейної медицини називають «мовчазним» захворюванням, але і в той же час
- «Вбивцею»? Чому? Тому що гіпертонія провокує такі серйозні ускладнення, як інфаркт міокарда, інсульт або ниркову недостатність. У багатьох випадках вони
- Смертельно небезпечні або ж призводять до інвалідності хворого.
Що відбувається з більшістю
«Гіпертоніків» під час відпустки? Бажання
розслабитися і відпочити «на повну котушку» і недооцінка стану свого здоров'я може привести до несподіваних і неприємних сюрпризів. Через це не дотримується дієта і в харчовому раціоні з'являється багато жирів і солі. Немає контролю за прийомом спиртних напоїв і приймається мало не щодня чарочка - інша. Застілля і телевізор позбавляють хворих
часу, який має відводитися на прогулянки і фізичну активність. І нарешті - найголовніше:
святкове відпускний настрій знижує критику до свого стану. Хворому здається, що він зовсім здоровий, і він перестає приймати ліки.
Внаслідок цього збільшується ризик серцевих нападів (стенокардії, інфаркту міокарда), інсульту або розвитку ниркової недостатності, як ускладнень через високого артеріального тиску. Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно.
Щоб уникнути цих неприємностей, лікарі сімейної медицини рекомендують: регулярно приймати ліки для нормалізації тиску і при переїзді в село, на дачу або вирушаючи в подорож, взяти з собою апарат для його вимірювання. Вимірюйте артеріальний тиск щонайменше один раз на тиждень і з такою ж частотою контролюйте свою вагу.
Не забувайте приймати
ліки для лікування гіпертонії. Робіть це згідно з приписами свого лікуючого лікаря. Не припиняйте лікування без ради зі своїм лікарем. Якщо після прийому цих медікаметов Ви відчуваєте нездужання, то проконсультіруйтеь з лікарем. Існує безліч фармакологічних препаратів для того, щоб підібрати інше, більш адекватне засіб.
Щоб дійсно зуміти обходитися без ліків (але завжди з «благословення» лікаря!) І щоб захворювання мало більш м'яке стабільне протягом, потрібно вести здоровий спосіб життя.
- Уникайте солоних харчових продуктів. Щоб їжа не здавалася прісною, додайте в неї більше ароматичних трав і прянощів. Наберіться терпіння, і поступово Ви звикнете до мало солоної їжі.
- Більше рухайтеся - ходіть пішки, робіть нескладні фізичні вправи, катайтеся на велосипеді, грайте у футбол і баскетбол і т.п.
- Відмовтеся від спиртних напоїв та вживання кави у великих кількостях.