Антонов В. - Зцілювальний сон. Москва, 2001.
Алкоголь належить до наркотичних засобів. При гострому сп'янінніалкоголь, швидко всмоктуючись з шлунку, надходить у кров і діє насамперед на нервові клітини головного мозку, викликаючи порушення уваги і самоконтролю. Тому передусім при сп'янінні втрачаються розсудливість дій, обдуманість вчинків: звідси - наступаюче на початку сп'яніння збудження, зайва балакучість і рухливість.
Поступово гнітюче центральну нервову систему дію алкоголюпрогресує: втрачається свідомість вчинків, втрачається здатність сприймати роздратування, знижується больова чутливість, настає розлад координації рухів - характерна хода п'яного, заплітається мова, нарешті, настає глибокий і важкий сон, нерідко з подальшою втратою пам'яті про подію. Тривалість гострого сп'яніння зазвичай не перевищує 4 - 6:00.
Тепер перейдемо достану, який виникає після пробудження. Якщо вам на наступний день не треба йти на роботу, то лікувати головний біль і загальний стан треба так: похмелитися. Купівля пива, джин-тоніка та інших слабоалкогольних напоїв і прийом їх викликає недовгий загальне полегшення. Тому похмелитися треба міцними алкогольними напоями - найкраще коньяком. Тільки «після вчорашнього» випити треба набагато менше, ніж напередодні. Краще всього 150 - 200 г горілки або іншого міцного напою.
Ніколи не треба, прокинувшись, згадувати про те, що вчора було до того, як ви втратили пам'ять. Напруга думок в даний момент лише посилить ваше становище, головний біль від випитого плюс головний біль про те, що було після, лише погіршить ваше і так погане самопочуття. Ніколи не просите близької людини розповісти про те, що було після того, як ви «відключилися». Ваше перше дія повинна бути спрямована на те,щоб привести себе в нормальний стан. Для цього треба прийняти контрастний душ, чергуючи холодну воду з теплою (31-40 °). Теплий душ надає заспокійливу дію на нервову систему, а холодний тонізує її.
Прийом розсолу з капусти, помідорів і огірків відтягує частину алкоголю, що знаходиться в крові, але його полегшує дію нетривало, тому, якщо ви не хочете мучитися, вам все-таки доведетьсяпохмелитися. Добре, після того як ви прокинулися, поплавати у прохолодній воді - це тонізує організм і поліпшує загальний стан.
Коли ви прийдете в норму, налаштуйте себе на те, що трапилося з вами вчора більше ніколи не повториться. Ще через день після вашого «одужання» попросіть близьких людей розповісти про те, що трапилося після того, як ви втратили контроль над собою. Це потрібно тому, що вимогли, не усвідомлюючи того, що відбувається, когось образити, і тому важливо усвідомити свою провину і просто по-дружньому попросити вибачення у людини, якій ви заподіяли біль чи образили.
Якщо ж ви хочете відновити саму послідовність подій, це треба робити не раніше ніж через тиждень після них. Алкоголь повинен повністю піти з організму.
Алкоголь, як і наркотики, відключаючи свідомість і підсвідомість, переводить мозок в таке прикордонний стан, коли людина не усвідомлює свого «я».
У стані алкогольного сп'яніння людина не бачить снів. Життєві процеси, що проходять в корі головного мозку, оповиті пеленою наркотичного сп'яніння, і людина втрачає початкову свою сутність.
Спробувати згадати все треба з того моменту, коли ви ще зберігали контроль над собою, і, засинаючи, зосередитися на тому, а що ж було далі. В деяких випадках пам'ять про події, що відбулися повертається уві сні.
Тепер перейдемо до іншого варіанту: ви не розрахували свої сили, а на ранок вам треба йти на роботу. В цьому випадку ніякого похмелився - інакше ризикуєте втратити роботу.Згоден, що ви весь день будете мучитися, але що робити - це вам урок на майбутнє. Якщо зовсім погано, то краще не йти на роботу, а подзвонити начальнику і відпроситися, якщо все ж таки треба йти, треба спочатку вийти зі стану прострації. Відкрийте кран з холодною водою і опустіть під струмінь голову.
Другий момент - запах з рота. Прополощіть горло, почистіть зуби, випийте соняшникової олії, яка трохиприглушить ваш «аромат». Пожуйте мускатний горіх, покладіть за щоку лавровий лист. Деякі п'ють власну сечу, але я цього не рекомендую.
Для швидкого протверезіння вам необхідно «відтягнути» якомога більше алкоголю з крові і привести себе в нормальний стан. Для цього треба приготувати такі напої, які будуть надавати протверезне дію.
1) 200 - 250 грамовий стакан обполосніть декількома краплями рослинного масла так, щоб на поверхні скла залишилася тонка масляна плівка. Потім опустіть у склянку сирий яєчний жовток, додайте 10 - 20 крапель горілки (краще «Столичної») і посипте меленим чорним і червоним перцем. Приправа з червоного і чорного перцю містить різні алкалоїди, кожен з яких по-своєму діє на нервову систему і в той же час протвережує. Випийте приготовленусуміш одним ковтком.
2) 200 - 250-грамовий стакан обполосніть, як у попередньому випадку. Потім налийте в нього 2 чайні ложки гострого томатного соусу, сирий яєчний жовток і посипте все це меленим чорним і червоним перцем. Розмішайте суміш, попередньо посипавши її сіллю на кінчику ножа. Додайте 4 - 5 крапель лимонного соку і по 10 крапель «перцівки» і коньяку. Випийте залпом.
3) У такому ж склянці змішайте 20 крапель коньяку, 20 крапель гіркої настоянки «Звіробій», яєчний жовток, 2 столові ложки томатного соку і 20 крапель лимонного соку, на кінчику ножа додайте солі і червоного перцю.
4) У тому ж склянці змішати 10 крапель коньяку, жовток, 2 чайні ложки томату-пюре, столову ложку соняшникової олії, дрібку солі і по щіпці червоного і чорного перцю. На отриману суміш покласти чайну ложку протертого хріну, на який капнути 4-5 крапель столового оцту.
Допомагає для приходу в норму міцну каву або чай, якщо у вас зовсім пригнічений стан. Пийте також мінеральну воду і взагалі побільше рідини - вона буде промивати ваш шлунок і виводити з організму алкоголь.
Ні в якому разі не можна пити вранці воду тим, хто напередодні пив чистий спирт або розбавляв його водою. Пиття води буде сприяти подальшому його розбавленню, і ви, замість того щоб отверезіти, навпаки, сп'янієте «на старі дріжджі».
Для тих, хто не пив спирт і не розбавляв його, прийом води повинен стати свого роду ритуалом. Роблячи ковток, зосередьте увагу на сонячному сплетінні і, поки вода йде по стравоходу в шлунок, подумки повторюйте про себе наступну установку: «З кожним ковтком води з мого організму, з моєї крові виводиться все більше алкоголю, організм з кожним ковтком очищається від цієї отрути ». На слові «отруту» треба зробити акцент. Організм постійно бореться з різними отрутами (чужорідними тілами), і концентрація на тому, що в організмі є отрута, від якого треба звільнитися, лише посилить процес звільнення від нього.
Займатися зарядкою і важкою фізичною працею протягом дня дуже небезпечно для вас: чи можна отримати крововилив в мозок, серце може не витримати навантаження. Нахилятися теж не можна - це дуже шкідливо. Посудини, у міру того як ви тверезіє, будуть приймати свій первісний обсяг і серце перебудується на звичний ритм роботи. Нахиляючись, ви викликаєте прилив крові до голови, а оскільки судини знаходяться в стадії «перебудови», додаткове навантаження на них може привести до їх розриву.
Дуже важливий момент похмілля (виключаючи поява на роботі в нетверезому стані) полягає в тому, що, приймаючи додатково алкоголь (в менших кількостях, ніж напередодні), ви після важкого навантаження на різні органи даєте їм поступово увійти в нормальний режим роботи. Тому дуже важливо визначити дозу, що сприяє плавному переходу з «критичного» стану в менш «критичний». При підйомі тягарів можуть лопнути судини, зупинитися серце - так і тут: при переході з одного стану, коли організм працює на межі, серце б'ється швидше, а судини розширюються до межі, треба поступово «зісковзнути» в стан, найбільш небезпечне для здоров'я.
Прокинувшись, не поспішайте підхоплюватися з ліжка. Усвідомте, в якому світі, «місці» ви знаходитеся, поступово візьміть себе в руки, не переймайтеся тим, що трапилося, що пройшов не повернути. Легкими рухами вказівного і середнього пальців злегка розітріть віскі, якщо є нашатирний спирт, обережно піднесіть його до носа. Вмийтеся холодною водою, прийміть душ, прополощіть рот, випийте суміш (одну з чотирьох рекомендованих мною) і, заспокоївшись, починайте новий день, а в подальшому постарайтеся уникати сильного перепою.
Алкоголь належить до наркотичних засобів. При гострому сп'янінніалкоголь, швидко всмоктуючись з шлунку, надходить у кров і діє насамперед на нервові клітини головного мозку, викликаючи порушення уваги і самоконтролю. Тому передусім при сп'янінні втрачаються розсудливість дій, обдуманість вчинків: звідси - наступаюче на початку сп'яніння збудження, зайва балакучість і рухливість.
Поступово гнітюче центральну нервову систему дію алкоголюпрогресує: втрачається свідомість вчинків, втрачається здатність сприймати роздратування, знижується больова чутливість, настає розлад координації рухів - характерна хода п'яного, заплітається мова, нарешті, настає глибокий і важкий сон, нерідко з подальшою втратою пам'яті про подію. Тривалість гострого сп'яніння зазвичай не перевищує 4 - 6:00.
Тепер перейдемо достану, який виникає після пробудження. Якщо вам на наступний день не треба йти на роботу, то лікувати головний біль і загальний стан треба так: похмелитися. Купівля пива, джин-тоніка та інших слабоалкогольних напоїв і прийом їх викликає недовгий загальне полегшення. Тому похмелитися треба міцними алкогольними напоями - найкраще коньяком. Тільки «після вчорашнього» випити треба набагато менше, ніж напередодні. Краще всього 150 - 200 г горілки або іншого міцного напою.
Ніколи не треба, прокинувшись, згадувати про те, що вчора було до того, як ви втратили пам'ять. Напруга думок в даний момент лише посилить ваше становище, головний біль від випитого плюс головний біль про те, що було після, лише погіршить ваше і так погане самопочуття. Ніколи не просите близької людини розповісти про те, що було після того, як ви «відключилися». Ваше перше дія повинна бути спрямована на те,щоб привести себе в нормальний стан. Для цього треба прийняти контрастний душ, чергуючи холодну воду з теплою (31-40 °). Теплий душ надає заспокійливу дію на нервову систему, а холодний тонізує її.
Прийом розсолу з капусти, помідорів і огірків відтягує частину алкоголю, що знаходиться в крові, але його полегшує дію нетривало, тому, якщо ви не хочете мучитися, вам все-таки доведетьсяпохмелитися. Добре, після того як ви прокинулися, поплавати у прохолодній воді - це тонізує організм і поліпшує загальний стан.
Коли ви прийдете в норму, налаштуйте себе на те, що трапилося з вами вчора більше ніколи не повториться. Ще через день після вашого «одужання» попросіть близьких людей розповісти про те, що трапилося після того, як ви втратили контроль над собою. Це потрібно тому, що вимогли, не усвідомлюючи того, що відбувається, когось образити, і тому важливо усвідомити свою провину і просто по-дружньому попросити вибачення у людини, якій ви заподіяли біль чи образили.
Якщо ж ви хочете відновити саму послідовність подій, це треба робити не раніше ніж через тиждень після них. Алкоголь повинен повністю піти з організму.
Алкоголь, як і наркотики, відключаючи свідомість і підсвідомість, переводить мозок в таке прикордонний стан, коли людина не усвідомлює свого «я».
У стані алкогольного сп'яніння людина не бачить снів. Життєві процеси, що проходять в корі головного мозку, оповиті пеленою наркотичного сп'яніння, і людина втрачає початкову свою сутність.
Спробувати згадати все треба з того моменту, коли ви ще зберігали контроль над собою, і, засинаючи, зосередитися на тому, а що ж було далі. В деяких випадках пам'ять про події, що відбулися повертається уві сні.
Тепер перейдемо до іншого варіанту: ви не розрахували свої сили, а на ранок вам треба йти на роботу. В цьому випадку ніякого похмелився - інакше ризикуєте втратити роботу.Згоден, що ви весь день будете мучитися, але що робити - це вам урок на майбутнє. Якщо зовсім погано, то краще не йти на роботу, а подзвонити начальнику і відпроситися, якщо все ж таки треба йти, треба спочатку вийти зі стану прострації. Відкрийте кран з холодною водою і опустіть під струмінь голову.
Другий момент - запах з рота. Прополощіть горло, почистіть зуби, випийте соняшникової олії, яка трохиприглушить ваш «аромат». Пожуйте мускатний горіх, покладіть за щоку лавровий лист. Деякі п'ють власну сечу, але я цього не рекомендую.
Для швидкого протверезіння вам необхідно «відтягнути» якомога більше алкоголю з крові і привести себе в нормальний стан. Для цього треба приготувати такі напої, які будуть надавати протверезне дію.
1) 200 - 250 грамовий стакан обполосніть декількома краплями рослинного масла так, щоб на поверхні скла залишилася тонка масляна плівка. Потім опустіть у склянку сирий яєчний жовток, додайте 10 - 20 крапель горілки (краще «Столичної») і посипте меленим чорним і червоним перцем. Приправа з червоного і чорного перцю містить різні алкалоїди, кожен з яких по-своєму діє на нервову систему і в той же час протвережує. Випийте приготовленусуміш одним ковтком.
2) 200 - 250-грамовий стакан обполосніть, як у попередньому випадку. Потім налийте в нього 2 чайні ложки гострого томатного соусу, сирий яєчний жовток і посипте все це меленим чорним і червоним перцем. Розмішайте суміш, попередньо посипавши її сіллю на кінчику ножа. Додайте 4 - 5 крапель лимонного соку і по 10 крапель «перцівки» і коньяку. Випийте залпом.
3) У такому ж склянці змішайте 20 крапель коньяку, 20 крапель гіркої настоянки «Звіробій», яєчний жовток, 2 столові ложки томатного соку і 20 крапель лимонного соку, на кінчику ножа додайте солі і червоного перцю.
4) У тому ж склянці змішати 10 крапель коньяку, жовток, 2 чайні ложки томату-пюре, столову ложку соняшникової олії, дрібку солі і по щіпці червоного і чорного перцю. На отриману суміш покласти чайну ложку протертого хріну, на який капнути 4-5 крапель столового оцту.
Допомагає для приходу в норму міцну каву або чай, якщо у вас зовсім пригнічений стан. Пийте також мінеральну воду і взагалі побільше рідини - вона буде промивати ваш шлунок і виводити з організму алкоголь.
Ні в якому разі не можна пити вранці воду тим, хто напередодні пив чистий спирт або розбавляв його водою. Пиття води буде сприяти подальшому його розбавленню, і ви, замість того щоб отверезіти, навпаки, сп'янієте «на старі дріжджі».
Для тих, хто не пив спирт і не розбавляв його, прийом води повинен стати свого роду ритуалом. Роблячи ковток, зосередьте увагу на сонячному сплетінні і, поки вода йде по стравоходу в шлунок, подумки повторюйте про себе наступну установку: «З кожним ковтком води з мого організму, з моєї крові виводиться все більше алкоголю, організм з кожним ковтком очищається від цієї отрути ». На слові «отруту» треба зробити акцент. Організм постійно бореться з різними отрутами (чужорідними тілами), і концентрація на тому, що в організмі є отрута, від якого треба звільнитися, лише посилить процес звільнення від нього.
Займатися зарядкою і важкою фізичною працею протягом дня дуже небезпечно для вас: чи можна отримати крововилив в мозок, серце може не витримати навантаження. Нахилятися теж не можна - це дуже шкідливо. Посудини, у міру того як ви тверезіє, будуть приймати свій первісний обсяг і серце перебудується на звичний ритм роботи. Нахиляючись, ви викликаєте прилив крові до голови, а оскільки судини знаходяться в стадії «перебудови», додаткове навантаження на них може привести до їх розриву.
Дуже важливий момент похмілля (виключаючи поява на роботі в нетверезому стані) полягає в тому, що, приймаючи додатково алкоголь (в менших кількостях, ніж напередодні), ви після важкого навантаження на різні органи даєте їм поступово увійти в нормальний режим роботи. Тому дуже важливо визначити дозу, що сприяє плавному переходу з «критичного» стану в менш «критичний». При підйомі тягарів можуть лопнути судини, зупинитися серце - так і тут: при переході з одного стану, коли організм працює на межі, серце б'ється швидше, а судини розширюються до межі, треба поступово «зісковзнути» в стан, найбільш небезпечне для здоров'я.
Прокинувшись, не поспішайте підхоплюватися з ліжка. Усвідомте, в якому світі, «місці» ви знаходитеся, поступово візьміть себе в руки, не переймайтеся тим, що трапилося, що пройшов не повернути. Легкими рухами вказівного і середнього пальців злегка розітріть віскі, якщо є нашатирний спирт, обережно піднесіть його до носа. Вмийтеся холодною водою, прийміть душ, прополощіть рот, випийте суміш (одну з чотирьох рекомендованих мною) і, заспокоївшись, починайте новий день, а в подальшому постарайтеся уникати сильного перепою.
...