Спортсмени марафонці, тріатлоністи і велосипедисти повинні уважно стежити за станом здоров'я їх серця. В світлі нових наукових даних, стало відомо, що всі види спорту, які вимагають розвитку великої витривалості, ушкоджують серце. Чи варто тривожиться з цьогоприводу або того гірше - відмовитися від занять спортом? Про це розмірковують в цій статті фахівці в кардіології та фітнес - інструктори Посольства медицини.
Тривалі та інтенсивні спортивні навантаження
такого роду самі по собі можуть призводити у деяких з них до пошкодження правого шлуночка - однієї з чотирьох камер серця, яка отримуєвенозну кров з правого передсердя і відправляє її в легені через легеневу артерію для газообміну кисню і вуглекислого газу.
Зовсім недавно міжнародна група іспанських і канадських дослідників опублікувала дані, отримані в експериментах на лабораторних мишах, в яких було встановлено, що багаторічні вправи на витривалість можуть викликати у тварин зміни в структурах серця, провокуючи виникнення серцевої аритмії.
Фахівці Мельбурнського університету (Австралія), автори нового дослідження на цю тему, стверджують, що ці проблеми в реальності не виникають у абсолютно всіх спортсменів і не можуть бути екстрапольовані на весь світ. Результати їх роботи говорять про те, що деякі спортсмени мають вроджену схильність до захворювань серця, які можуть бути спровоковані тривалими і інтенсивними заняттями спортом. Дослідження, опубліковане ними в останньому випуску журналу «European Heart Journal», проливає трохи більше світла на спірну ось уже протягом двох десятиліть тему:
серцевий ризик у професійних спортсменів.
Дані дослідження австралійських експертів в кардіології, отримані ними при проведенні
діагностики змін серця у професійних спортсменів протягом двох і трьох тижнів до змагань, відразу ж після них і через 6 - 11 днів після нього, показали, що відразу ж після спортивних змагань
з'являються зміни в серце: воно збільшується в об'ємі, і при цьому зменшуються функції правого шлуночка.
Хоча ці функції в більшості випадків відновлювалася у
спортсменів через тиждень, у деяких з них - у тих, хто більше тренувався і частіше брав участь у змаганнях, в подальшому були виявлені ознак рубцювання в серцевому м'язі (фіброзу серця). Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно. Для діагностики були використані такі методи як магнітно-резонансна томографія (МРТ), аналізи крові (до і після змагань) та ехокардіографія (ультразвук).
Негативний вплив спорту на здоров'я серця було багато років було забороненою темою, Ні лікарі, ні спортсмени не могли ні повірити, ні визнати, що фізична активність
може привести до проблем зі здоров'ям. Більш того, фізичні вправи завжди рекомендуються для попередження серцево-судинних захворювань. Інструкторам фітнесу і фахівцям в кардіології давно і добре відомо, що помірні фізичні вправи є важливою частиною профілактики
серцево-судинних захворювань.
Тим не менш, у даний час є чимала кількість доказів того, що захоплення спортом може бути шкідливим. На думку фахівців у медицині та фітнес-інструкторів, ключем до вирішення цієї проблеми повинна бути адекватність навантажень в кожному конкретному випадку. Не можна змушувати тіло працювати понад допустимі для нього меж.
Узагальнюючи дані останніх досліджень, можна сказати, що.
інтенсивні заняття спортом, що вимагає великої витривалості, збільшують ризик деяких аритмій, механізм виникнення яких медицині не відомий. На думку експертів в кардіології, саме тому необхідно
проводити своєчасну і ранню діагностику цих аритмій у спортсменів.
У світлі цих нових даних, фітнес - інструктори рекомендують людям інтенсивно займаються спортом, бути уважним до стану свого здоров'я.
Якщо ви помітили, що під час тренувань знижується працездатність або різко змінюється частота серцевих скорочень в стані спокою, то це може означати, що ваше серце потребує більшої кількості часу для відпочинку, щоб відновитися.