Що не говори, правильний догляд за ногами вам обійдеться дешевше, ніж доведення справи до походу до лікаря. Ми продовжуємо консультувати вас про причини та способи лікування і профілактики різних захворювань ніг.
1. Натоптиші - Це нарости на сторонінеправильно
розташованого пальця або суглоба. Натоптиш на великому пальці починається, якщо палець повернутий у бік другого пальця. Тоді наріст стає опухлим і м'яким. Це також відбувається з мізинцями, якщо довго сидіти, схрестивши ноги.
Причини появи. Генетика; носіння вузького взуття
Лікування. Придбайте простору взуття, яке не буде чинити тиск на
bunion. Спробуйте розтягнути улюблену вами взуття, з якою вам не хочеться розлучатися,спеціальними засобами для розтяжки взуття. Ви також можете придбати спеціальні захисні подушечки, які закриють хворий ділянку. Якщо натоптиш заважає вам ходити, вам може знадобитися операція.
2. Молоткообразние викривлення пальця ноги
Це. вигин всередньому суглобі другого, третього або четвертого пальця, який нагадує молот.
Причини появи. Неправильна взуття
або дисбаланс м'язи, що управляє пальцем.
Лікування. Вибирайте взуття і шкарпетки, які не тиснуть на пальці. Доктор може порадити вам виконувати вправи на розтяжку ніг. Вставки у взуття і захисні подушечки також можуть допомогти. Якщо поліпшення немає, вам може знадобитися хірургічне втручання.
3. Розрив ахіллового сухожилля - Це роздратування і запалення сухожилля, яке знаходиться на задній частині п'яткової кістки. Воно викликає біль і тугоподвижность, особливо вранці.
Причини появи. Невиконання або неправильне виконання розминки перед заняттям спортом; занадто сильне навантаження; занадто швидке прискорення бігу, перехід на взуття на каблуках на щоденній основі без підготовки
Лікування. Якщо ви думаєте, що у вас розрив ахіллового сухожилля, відвідайте вашого доктора. Удома ви можете лікуватися льодом, відпочинком і аспірином (якщо вам більше 20 років), або ж протизапальними засобами.
4. Р
Огове бородавка, також звана підошовної, зазвичай буває білого або тілесного кольору, іноді з дрібними чорними цятками. Вони можуть рости гроном. Тиск при ходьбі може привести до їх вростання в шкіру, що викликає хворобливі відчуття, схожі на те, коли камінчик з дороги потрапляє в черевик.
Причини появи. Вірус папіломи людини
Лікування. Тримайте ноги в сухості - вологість сприяє розмноженню бородавок. Удома ви можете наносити саліцилову кислоту, що продається в аптеках без рецепта. Лікар може заморозити бородавки рідким азотом або ввести ліки через шприц. Іноді бородавки видаляють лазером, електрохірургії або за допомогою обрізання.
5. Синдром Мортона - Це потовщення сполучною тканини над нервом, керуючим пальцем. Найбільш часто це зустрічається між третім і четвертим пальцем. Ви не бачите пухлини, але відчуваєте печіння в підйомі склепіння стопи, що віддає в пальці.
Причини появи. Тертя тканини про нерв; травма або зайвий тиск; тісне взуття: неправильне будова ноги.
Лікування. Знову ж таки, перевірте своє взуття і використовуйте ортопедичні вставки. Доктор може виписати вам ін'єкції кортизону.
Вам все ще потрібен привід для того, щоб прикупити собі нову взуття? Як ви напевно зрозуміли з нашої статті, більшість захворювань ніг пов'язано з носінням
взуття, погано сидить на нозі. Іноді рішенням проблеми може стати простий педикюр з тим, щоб вкоротити нігті і пом'якшити Намін і мозолі. В деяких випадках вам буде потрібно медична допомога. Удачи!
1. Натоптиші - Це нарости на сторонінеправильно
розташованого пальця або суглоба. Натоптиш на великому пальці починається, якщо палець повернутий у бік другого пальця. Тоді наріст стає опухлим і м'яким. Це також відбувається з мізинцями, якщо довго сидіти, схрестивши ноги.
Причини появи. Генетика; носіння вузького взуття
Лікування. Придбайте простору взуття, яке не буде чинити тиск на
bunion. Спробуйте розтягнути улюблену вами взуття, з якою вам не хочеться розлучатися,спеціальними засобами для розтяжки взуття. Ви також можете придбати спеціальні захисні подушечки, які закриють хворий ділянку. Якщо натоптиш заважає вам ходити, вам може знадобитися операція.
2. Молоткообразние викривлення пальця ноги
Це. вигин всередньому суглобі другого, третього або четвертого пальця, який нагадує молот.
Причини появи. Неправильна взуття
або дисбаланс м'язи, що управляє пальцем.
Лікування. Вибирайте взуття і шкарпетки, які не тиснуть на пальці. Доктор може порадити вам виконувати вправи на розтяжку ніг. Вставки у взуття і захисні подушечки також можуть допомогти. Якщо поліпшення немає, вам може знадобитися хірургічне втручання.
3. Розрив ахіллового сухожилля - Це роздратування і запалення сухожилля, яке знаходиться на задній частині п'яткової кістки. Воно викликає біль і тугоподвижность, особливо вранці.
Причини появи. Невиконання або неправильне виконання розминки перед заняттям спортом; занадто сильне навантаження; занадто швидке прискорення бігу, перехід на взуття на каблуках на щоденній основі без підготовки
Лікування. Якщо ви думаєте, що у вас розрив ахіллового сухожилля, відвідайте вашого доктора. Удома ви можете лікуватися льодом, відпочинком і аспірином (якщо вам більше 20 років), або ж протизапальними засобами.
4. Р
Огове бородавка, також звана підошовної, зазвичай буває білого або тілесного кольору, іноді з дрібними чорними цятками. Вони можуть рости гроном. Тиск при ходьбі може привести до їх вростання в шкіру, що викликає хворобливі відчуття, схожі на те, коли камінчик з дороги потрапляє в черевик.
Причини появи. Вірус папіломи людини
Лікування. Тримайте ноги в сухості - вологість сприяє розмноженню бородавок. Удома ви можете наносити саліцилову кислоту, що продається в аптеках без рецепта. Лікар може заморозити бородавки рідким азотом або ввести ліки через шприц. Іноді бородавки видаляють лазером, електрохірургії або за допомогою обрізання.
5. Синдром Мортона - Це потовщення сполучною тканини над нервом, керуючим пальцем. Найбільш часто це зустрічається між третім і четвертим пальцем. Ви не бачите пухлини, але відчуваєте печіння в підйомі склепіння стопи, що віддає в пальці.
Причини появи. Тертя тканини про нерв; травма або зайвий тиск; тісне взуття: неправильне будова ноги.
Лікування. Знову ж таки, перевірте своє взуття і використовуйте ортопедичні вставки. Доктор може виписати вам ін'єкції кортизону.
Вам все ще потрібен привід для того, щоб прикупити собі нову взуття? Як ви напевно зрозуміли з нашої статті, більшість захворювань ніг пов'язано з носінням
взуття, погано сидить на нозі. Іноді рішенням проблеми може стати простий педикюр з тим, щоб вкоротити нігті і пом'якшити Намін і мозолі. В деяких випадках вам буде потрібно медична допомога. Удачи!
...