Головна » Дієтологія » Драма «ЧОМУ ВІД ГОЛОДУВАННЯ товстіють?» (2-й тиждень спорудити)


Давайте розберемося, чому ми не можемо влізти в улюблену спідницю, хоча «майже нічого такого не їмо». Головні дійові герої цієї драми: Їжа, Інсулін і Жирова клітина. Напевно, ви помічали під час відпустки, незважаючи на щільний сніданок, не виходить «наїсться на весь день». Приблизно через три години ми починаємо відчувати позиви апетиту.

Звичайно, ми можемо не звернути на це уваги, так як

у нас завжди дуже багато важливих справ, або ми свідомо будемо забороняти собі їсти, щоб схуднути. Але це головна помилка!

Що відбувається всередині нас?

Підшлункова Заліза викидає гормон Інсулін, який нормалізує рівень цукру в крові, тобто дозволяє нам не втратити свідомість ізберігати активність. Чим довше ми не їмо, тим вище рівень цукру в

крові та рівень зухвалого контролера Інсуліну. В цей момент Жирова клітина, отримавши наказ від Інсуліну, стискається і замикає свої запаси на замок.

Жирова Клітина - відмінниця, вона знає, що.

є головним джерелом енергії організму.


Якщо рівень інсуліну високий - значить, Їжа вчасно не прийшла, значить настали складні часи і потрібно встановити жорсткий режим економії. Після напівголодного дня навіть маленька редиска ввечері викличе викид триденної норми Інсуліну, то є ще два дні Жирова клітина буде відкладати будь-яку калорію про запас.

Мораль цієї байки така, що голодовка не дає ніякого результату, ми худнемо за рахунок зайвої рідини і м'язової тканини, а потім також швидко набираємо вагу. Часті прийоми їжі - кожні 25-3 години невеликими порціями дозволяє підтримувати нормальний рівень цукру в крові і не дають лютувати інсуліну. І Жирова Клітка з радістю віддає нам свою енергію - і ми будемо худнути назавжди !

Питання спеціалісту - [email protected]

Адреса Центру естетичної медицини "Риммарита":
м. Москва, 1-й Кожуховський проїзд, д. 1/7 2-й поверх

телефони:
(495) 130-66-72 626-84-26 626-84-66

МО, Одинцовський район, село Рождественно,
сел. "Барвіха-Club", д.1а

телефони: 983-07-27 983-07-30

[email protected], www.rimmarita.ru


...


1 (0,00556)