Розрахована на 7-14 днів, не частіше ніж 2 рази на рік  
Денна калорійність приблизно складає 800 ккал  

Щодня вживати 2 літри рідини, рівномірно розподіляючи до 19 годин в проміжках між прийомами їжі (свіжо завірений чай, вода чистаблизько 1 го літра, гідромель), 2 чайні ложки рослинної олії, 1 пучок зелені.

I
день:

1-й сніданок: одне відварене куряче яйце, через 30 хвилин чорна кава 100 гр. за бажанням

2-й сніданок: один томат середньої величини

Обід: одне відварене куряче яйце, зелень

Полудень: зелений салат (салатний лист, огірки, помідори, редис, перець, зелень), рослинне масло.

Вечеря: 1 грейпфрут 

II
день:

1-й сніданок: одне відварене куряче яйце, через півгодини кави чорний 100 гр. за бажанням

2-й сніданок: грейпфрут

Обід: м'ясо телятини - 200 гр., приготований на решітці без жиру, або на сковороді, зелень

Полудень: зелений салат, рослинне масло, зелень

Вечеря: один свіжий огірок, 1 морквина.

III
день:  
 
1-й сніданок: одне відварене яйце

2-й сніданок: один томат, тушкований шпинат

Обід: курка без шкіри, приготована на решітці без жиру, зелень

Полудень: один свіжий огірок, салатний лист, чорний кави 100 гр. за бажанням

Вечеря: 1 склянку свіжого кефіру 1%

IV
день:

1-й сніданок: зелений салат, чорна кава 100 гр. за бажанням

2-й сніданок: 1 грейпфрут

Обід: 1 відварене яйце, зелень

Полудень: сир 0% - 2% - 150 гр.

Вечеря: тушковані кабачки, перець, шпинат, чай зелений

V
день:

1-й сніданок: одне відварене яйце

2-й сніданок: тушкований шпинат, чорна кава 100 гр. за бажанням

Обід: не жирна риба-200гр., спечена на решітці або приготована на пару, зелень

Полудень: зелений салат, чорна кава 100 гр. за бажанням


VI
день :

1-й сніданок: 1 грейпфрут

2-й сніданок: яблуко зелене або апельсин

Обід: яловиче м'ясо, спечене на решітці - 200 гр., зелень

Полудень: 1 огірок, 1 морквина

Вечеря: 1 стакан кефіру 1% - 200 гр.

VII
день:

1-й сніданок: апельсин

2-й сніданок: фруктовий салат - 250 гр.

Обід: овочевий суп 250 гр.

Полудень: курка, спечена на решітці, зелень

Вечеря: тушкований шпинат, чай

Кожна дієтична програма розробляється індивідуально. Перш ніж скористатися даною дієтою, порадьтеся з лікарем.

Адреса Центру естетичної медицини "Риммарита":
м. Москва, 1-й Кожуховський проїзд, д. 1/7 2-й поверх

телефони:
(499) 130-66-72 626-84-26 626-84-66

МО, Одинцовський район, село Рождественно,
сел. "Барвіха-Club", д.1а

телефони: 983-07-27 983-07-30

[email protected], www.rimmarita.ru