Кожен з нас намагається, Якомога менше думати про майбутнє, і вважає, що важливо жити сьогоденням. У той же час ми кожен день твердим собі, що завтра почнемо нове життя і зробимо купу справ, яких не встигли зробити сьогодні. Але завтра відбувається те саме, що й сьогодні. Це почуттяліні особливо притаманне людям, які працюють не шкодуючи сил і часу. Лінь - це чудова якість і не завжди під цим словом, треба розуміти негативне почуття. Лінь є захистом організму від перевтоми.

Конструктивна лінь - Двигун прогресу. Адже саме не бажаючи далі виконувати важку фізичну роботу, люди придумали автоматичні машини. Без ліні до сих пір не було б важливих відкриттів в науці, ми б не досягли прогресу.

Але якщо б будете нічого не робити і цілий день валятися на дивані, то звичайно не про який прогрес не може бути й мови. Ще з дитинства знайоме всім відчуття ліні небажання що-небудь робити, цілком виліковне і з нею треба боротися. Головне правильно підійти до цієї проблеми, не примушуючи пояснити людині, необхідність тієї чи іншої роботи. Найбільш поширені причини виникнення ліні - невдало вибрана професія і відсутність сили волі. У даній ситуації перемогти лінь, можна тільки помінявши роботу і змусивши себе працювати і творити в тій сфері діяльності, яка вам до душі. В іншому випадку, є великий ризик, перетвориться на недбайливого працівника, якого скоро скоротять або звільнять.

Боротьба з лінню не може бути успішною, якщо у людини низький рівень мотивації. Мотивація грунтується на потребах конкретної людини. Це може бути соціальний успіх, просування по кар'єрних сходах, фінансові поліпшення свого добробуту або досягнення певних рис характеру і зовнішнього вигляду.

Збільшуючи свої бажання в потребах, Ми знищуємо почуття ліні. Наприклад, якщо ми бажаємо купити іномарку, а не вітчизняний автомобіль, то доводиться перемогти почуття ліні і трудитися. Якщо людина не впевнена, для чого і для кого він це робить, він починає очікувати, що за нього це зроблять інші. Боротися з таким типом ліні потрібно, підвищуючи мотивацію і обдумуючи, дійсно це вам потрібно, зважувати за і проти. Зазвичай нічого ми не хочемо робити, якщо вкрай малий рівень мотивації її зробити.

Сподіваючись, що їхня справа зроблять за них навколишні, Деякі люди перекладають свою обов'язок нести відповідальність на інших. Як правило, причиною виникнення такої ліні є виховання, батьки ретельно оберігають свою дитину від всяких справ, в результаті він виростає ледачим і безвідповідальною людиною. Лінь можна перемогти в цьому випадку, тільки переробивши себе.

У кожного людини почуття ліні проявляється в різних формах, виходячи з особливостей виховання і його характеру. Деякі люди, як тільки відчувають, що їх долає лінь, починають жорстоко критикувати себе і порівнювати з іншими, які досягли більшого. Перемагаючи лінь, таким чином, вони набувають побічні ефекти - зниження самооцінки, незадоволеність собою.

Вони з часом втрачають інтерес до життя і бажання взагалі чогось зробити для себе. Перш ніж почнете боротися з лінню, подумайте, а лінь чи це так. Може бути, якісь ваші суттєві потреби вимагають своєї реалізації і у вас є невирішені затяжні конфлікти.

Якщо вдалося вибратися з трясовини ліні, Треба поставити перед собою мету, щоб знову не потрапити туди. Для цього намагайтеся дотримуватися певних правил у поведінці.

1. Намагайтеся починати свої справи по черговості: спочатку невеликі справи, а потім більш трудомісткі. Почуття ліні ми відчуваємо після відпочинку, коли нам хочеться відпочити ще. Якщо ми після відпочинку одразу почнемо робити важку роботу, у нас пропадає інтерес далі чогось робити.

2. Не збивайте режим сну, Адже саме недостатньо відпочивши, ми прокидаємося з лінню і не бажаємо з ранку навіть підніматися з ліжка. З ранку приймайте контрастний душ, зробіть гімнастику.

3. Плануйте свій день і зберігайте порядок у всьому. Безлад в будинку і на роботі сприяють виникненню лінощів. Якщо нічого немає, то нічого й не робиться. Безлад пробуджує небажання чогось добитися. Мотивуючи свої дії незнанням за що взятися, ви насправді піддаєтеся ліні.