В даний час всі більше дитячих лікарів радять давати дитині груди за його першою вимогою, в будь-який час доби, як тільки малюк зголоднів. Адже позитивні емоції не тільки приносять користь психіки малюка, але і стимулюють вироблення молока. Але багато мам скаржаться, щомолока в грудях не вистачає і малюк не наїдається. Особливо актуальне це питання, коли малюкові вже більше трьох місяців.

Для того щоб дати відповідь на питання про те, що робити, якщо дитина не наїдається грудним молоком, треба знати механізм його утворення в організмі жінки, що годує.
Утворенню молока в грудях мами сприяє дію двох важливих гормонів: пролактину і окситоцину.

Гормони - Пролактину, змушують клітини молочних залоз у жінок синтезувати молоко. Пролактин починають вироблятися через кількох хвилин активного смоктання і діють на молочні залози тільки після 3-4 годин з початку годування. Іншими словами, кількість молока в грудях мами, що годує знаходиться в прямій залежності від кількості та якості годування. Тому в перші дні життя дитини кількість годувань за добу може бути близько 11-12 а іноді й більше. Молодій мамі не варто цього лякатися, адже її груди буде добре спорожнятися, а це сприяє виробленню гормонів пролактином і нових порцій молока. У міру зростання малюка, він сам "підбере" собі режим і кількість годувань стане менше. Наєв-шись, грудничок сам відпустить груди, насильно відривати його не потрібно. Дитину треба годує і вночі стільки, скільки йому потрібно!

Гормони - окситоцин, Змушують мускулатуру, розташовану навколо часточок молочних залоз скорочуватися. Завдяки скороченню цих м'язів, вироблене грудне молоко надходить в молочні протоки. Інакше, якість надходження та руху молока в грудях залежить від кількості вироблення окситоцинів. Значить, чим більше окситоцинів, тим більше виділяється молоко. Вироблення окситоцинів перебувати в прямій залежності-мости від настрою мами, що годує і від якості смоктання дитини. Часто ці гормони починають вироблятися у жінок вже при думці про голодному дитині, і навіть від запаху і виду малюка. Деякі мами скаржаться на те, що молока у них занадто багато і воно постійно тече навіть між годуваннями. У деяких мам з вільної від годування грудей, може також спостерігатися виділення молока. Ці явища пов'язані з дією окситоцину, він починає діяти відразу ж, як мама налаштуватися на годування і виробляється однаково в обох залозах. Якщо у мами поганий настрій, вона сильно втомилася або постійно не висипається, то окситоцин не почне свою роботу, а значить, малюк не буде наїдатися.
І так, ми дізналися, що кількість і якість вироблення молока залежить від гормонів.

Значить, якщо ви відчуваєте, що ваша дитина не наїдається грудним молоком, треба сприяти збільшенню гормонів, а для цього дотримуватися таких правил правильного годування:

Перше правило: Перед годуванням не забувайте помасажувати груди.
Друге правило: Прикладайте малюка до грудей, на першу вимогу, як можна частіше. Важливо для збільшення молока нічне годування.
Третє правило: Тримайте дитину біля грудей, як можна довше.
Четверте правило: Не треба боятися, що ваша дитина може "переїсть". Годуйте малюка стільки, скільки він захоче. Не забирайте його від грудей, поки він не перестане ссати. Буває, що дитина не наїдається однією груддю, дайте йому другу. Наступне годування почніть з тієї груді, з якою припинили попереднє.
П'яте правило: Для збільшення лактації пийте більше рідини. Краще пити чаї та натуральні соки, не можна пити дуже багато солодких напоїв і молока.

Шосте правило: Прикладайте дитину до грудей так, щоб ні мама, ні малюк не відчували напруги або незручності, інакше дитині буде дуже важко довго смоктати.
Відпочивайте, коли годуєте грудьми. Можна ласкаво розмовляти з малюком.

Сьоме правило: Дотримуйтесь режим дня і баланс правильного харчування. Годує мама повинна достатньо відпочити і їжа її повинна бути калорійним і різноманітним.

Восьме правило: Якщо для стимуляції вироблення молока, лікар порадив вам зціджувати молоко, робіть це вміло. Хоч і зціджування стимулює вироблення молока, але при неправильному зціджуванні може бути причиною погіршення якості молока.

У тому випадку, якщо ви дотримуєтеся вже всі правила, а ваш малюк, Як і раніше не наїдається, слід звернутися за консультацією до педіатра. Можна пити також чаї з лікарських трав, які посилюють лактацію. Іноді для збільшення молока виписують гормональні препарати. Але пити трав'яні чаї і приймати гормональні препарати годувальниці треба дуже обережно, так як при тривалому застосуванні вони можуть викликати звикання, а в деякі й алергію.