Відповісти турботливою мамі на це питання можна, спираючись на ряд показників:

Сеча і стілець малюка

При нестачі грудного молока малюк мочиться менше 6-8 разів на добу і при цьому сеча у нього буваєбільш концентрованою, ніж зазвичай. Кількість сечовипускання необхідно вважати за кількістю мокрих пелюшок. Якщо колір сечі має яскраво виражений жовтий колір і різкий запах, то це свідчить про те, що малюк отримує недостатньо рідини. Безумовно, цей тільки показник не підходить тоді, коли батьки користуються підгузками. В цьому випадку утруднюється підрахунок кількості сечі, а також важко оцінити цей показник, якщо немовля додатково допоювати водою або він хворий дисбактеріозом і в результаті чого у нього рідкий стілець.

Якщо дитина отримує недостатньо молока, У нього відзначається так званий "голодний стілець". Нормальний кал малюка буває у вигляді кашки, по зовнішньому вигляду і консистенції нагадує негусто сметану, а при "голодному стільці", кал стає більш щільним, і має темно-коричневий або темно-зелений колір. Малюк може відчувати труднощі при спорожнюванні кишечника, або як це називають при запорах. Зазвичай немовлята в перші місяці спорожняють кишечник близько 8-10 разів на добу, практично відразу після кожного годування, в наступні місяці стілець може бути рідше.

Вага тіла малюка

Збільшення ваги малюка є важливим показником того, що ваш малюк отримує достатньо молока. Для визначення прибавки ваги необхідно порівняти вага дитини за період тривалістю не менше двох тижнів. Якщо малюк за два тижні додав не менше 250 грамів, то можна мамі сильно не хвилюватися, малюк ситий. Деякі мами зважують свого малюка кожен день або навіть після кожного годування. Такі зважування не мають сенсу, так вони не можуть бути критерієм для визначення достатності молока через те, що малюк не завжди смокче однакову кількість молока. Якщо ж ваш малюк додав за місяць менше 500 грамів, то мамі треба терміново проводити консультації з педіатром, це може бути причиною браку молока для годування.

Поведінка малюка і частота годування

Якщо грудного молока недостатньо і малюк не наїдається, то це виявляється на поведінці малюка. Якщо дитина бадьорий, активний, веселий і його нічого не турбує, значить, то кількість молока, скільки він отримує його цілком влаштовує. В нормі малюк, наситившись, до кінця годування засинає, і останні порції доїдає вже фактично уві сні. Якщо ж молока у мами мало і малюк залишився голодним, тут спорожнивши одну грудь, він починає "протестувати", хникати і починає плакати, відмовляється далі смоктати, так як йому не подобається, що молоко не надходить йому в рот струменем. В цьому випадку не треба припиняти годування грудьми і починати догодовувати з пляшечки, а треба перекласти дитини до іншої грудей, а якщо він і так не заспокоїться догодувати його з чашки.

Нормою вважається, якщо перерва між годуваннями складає 25-3 години, а якщо малюк не наїдається, то він не витримує цей проміжок і починає вимагати груди раніше. Але мамі треба врахувати, що малюк може прокидатися не тільки від голоду, але і коли у нього погане самопочуття і щось болить, або йому просто не вистачає маминого тепла і ласки.

Якщо навіть ви за деякими ознаками встановили, що ваш малюк отримує недостатньо молока, не варто панікувати. Це не означає, що все втрачено, адже вироблення молока можна підвищити.

Є кілька способів підвищення лактації:
1. Годування грудьми на першу вимогу. Прикладайте малюка до грудей всякий раз, як він прокинеться і заплаче, також дозволяйте йому перебувати у грудей стільки, скільки він сам побажає.

2. Правильне прикладання до грудей. Малюка треба навчити, щоб він правильно захоплював сосок, разом з близько сосковим гуртком, при цьому нижня губа малюка повинна бути відвернута назовні.

3. Годування черзі з двох грудей і вночі. Якщо малюк не наївся з одних грудей, треба перекласти його до іншої. Годувати треба і вночі. Годування з обох грудей і годування вночі значно стимулює лактацію.

4. Правильний режим харчування й відпочинку. Для збільшення вироблення молока мама повинна багато відпочивати, повноцінно харчуватися, достатньо спати і пити до 2 літрів рідини в день.