Медичні статті » Психологія » Любіть те, що маєте. Як стати щасливою?


Всі люди хочуть бути щасливими, Але далеко не всі знаходять щастя. Згідно з опитуваннями мешканців Росії 50% людей не вважають себе щасливими тому, що їм не вистачає для щастя грошей. Щасливими себе вважають 3% жителів, 12% відчувають себе нещасними через відсутність хорошої роботи, 11% людейдумають, що були б абсолютно щасливі, якби їм вдалося полюбити і стати улюбленим. Більшість людей переконані, що для того, щоб стати щасливим, необхідно заробити багато грошей, вийти заміж, піднятися по кар'єрних сходах, купити будинок, мати власний бізнес. Як показали результати опитування, в Росії лише 1% жінок вважають себе по-справжньому щасливою.

Здавалося б, що треба для щастя жінки? Бути коханою ілюблячої, мати хороше здоров'я, дітей, які приносять тільки радість і ось воно жіноче щастя. Однак, незважаючи на легкість буття і вдалий шлюб жінки незадоволені життям і не вважають себе щасливими.

На думку жінок, Щастя недосяжне тому, що регулярно виникають перешкоди, які заважають відчувати себе щасливою. Так як же знайти щастя? Що треба жінці, щоб відчувати себе щасливою? Головна умова для досягнення щастя - це любити те, що маєте. Адже набагато краще почати радіти і насолоджуватися тим подарунком долі і багатством, яка називається життя. Навчіться отримати задоволення від того, що ви народилися жінкою. Не дозволяйте собі бурчати, злобствовалі, заздрити і ревнувати. Не будьте похмурою, роздратованою, незадоволеною всім і всіма. Це ваше життя і тільки ви несете відповідальність за все те, що з вами відбувається. І тільки сама жінка може побудувати своє щастя або ж все життя відчувати себе нещасною і покинутою всіма.

Відповіді всіх психологів на питання: «Що таке щастя?» збігаються, всі вони вважають, що щастя - це стан душі людини, яке можна досягти незалежно від зовнішніх обставин. Якщо людина не бажає стати щасливим, він і буде нещасним. Тільки тоді, коли людина готова зробити перші кроки, які ведуть до його благополуччя і щастя, він почне відчувати радість від життя і стати щасливим.

Перш за все, якщо хочете знайти щастя і мати міцну, успішну і щасливу сім'ю, навчіться від багато чого відмовитися. Вивчіть себе і знайдіть ті помилкові переконання і установки, згідно з якими ви вважаєте себе нещасною, і відмовтеся від них. Якщо ви будете все життя вважати себе жертвою, безпорадною та слабкою жінкою, перекладаючи всю відповідальність за події з вами на чоловіків, то у вашому житті нічого не змінитися. Для початку навчіться любити тих, хто поруч. Навчіться поважати тих чоловіків, які є зараз у вашому житті. Поділіться з тими, хто зараз поруч з вами своїми думками і обговоріть про те, що сьогодні сталося з вами і де ви побували. Або просто сядьте з ним поруч і посидьте в тиші. Можете просто відпочити разом, подивитися телевізор або робити один одному масаж. Нехай навіть кожен займається своєю справою, але хіба можна описати те почуття, що поруч є та людина, з яким ви можете обговорити все на світі і він завжди готовий прийти до вас на допомогу. Не важливо навіть те, поруч ви або далеко один від одного, мовчите ви чи спілкуєтеся, щастя в тому, що ваші душі продовжують спілкуватися.

Звичайно, не всі жінки дарують своїм оточуючим позитив і самі отримують його. Є певний склад характеру, володарі якого вічно незадоволені всім і всіма. Щоб відчути себе щасливою, їм треба попрацювати над собою. Психологи рекомендують почати з простих правил, яких необхідно дотримуватися для того, щоб стати щасливою:
1. Женіть від себе похмурі думки і налаштовуйтесь тільки на хороше.
2. Посміхайтеся навіть тоді, коли вам цього зовсім не хочеться.
3. Живіть справжнім, не будуйте плани на майбутнє і не шкодуйте про минуле.

4. Більше відпочивайте і займайтеся своєю улюбленою справою.
5. Любіть те, що маєте. Любите тих, хто поруч.
6. Формуйте свою зайнятість. Чим більше зайнята жінка, тим більше вона відчуває себе потрібною. Зазвичай нещасливими вважають себе домогосподарки.

7. Творіть добро. Людина вважає себе нещасним тоді, коли він відчуває свою нікчемність і непотрібність. Будьте добрим, віддавайте своє тепло і любов, допомагайте людям. І тоді ви відчуєте, як вони потребують вас.
8. Уникайте спілкування тих, хто вічно незадоволений усіма.

Бути коханої і щасливою залежить від бажання самої жінки та її вміння досягти цього стану. Комусь здатність стати щасливою передається з дитинства, а хтось знаходить її з роками. І якщо ви вмієте по-дитячому радіти ранкового сонця і співаючому на гілці солов'я, то ви вже навчилися бути щасливою.



...


2 (0,40472)