Якщо очі - дзеркало душі, то прекрасна шкіра - ознака молодості і хорошого здоров'я, як вважають фахівці в косметології. Щоб шкіра довго не старіла, була завжди пружною і ніжною, потрібно позбавити її від впливу агресивних факторів навколишнього середовища і берегти її. Як це
правильно робити? Про це ведуть тут розмова експерти
Посольства медицини.
Молодість дана людині тільки один раз в житті, і від старіння не втечеш, не позбудешся. Ознаки старіння насамперед з'являються на шкірі обличчя і шиї - зморшки, в'ялість, поглиблення шкірних складок. Не потрібно бути фахівцем в медицині, щоб зрозуміти, що краса і свіжість обличчя поступово зникає. Чи можна уповільнити цей процес?
Експерти в косметології Посольства медицини вважають, що так, і пропонують вашій увазі декілька корисних рекомендацій.
Якщо слідувати їм, то ваша шкіра віддячить вас негайно, і результати догляду і уваги до неї будуть буквально на обличчі.
Якщо правильно харчуватися, приймати достатню кількість рідини, не перебувати на сонці багато годин без адекватного захисту кремами від сонця і не курити, то можна уникнути багатьох проблем зі шкірою. Про ці правила гігієни шкіри зараз рідко хто не знає. Але цього мало, щоб сповільнити процеси старіння в шкірі.
Давайте поговоримо про воду з під крана, якої ви вмиваєтеся. Це вода - не вода ключова, і якихось тільки дратують шкіру домішок в ній немає, особливо у великих містах. Високі рівні хлору і інших субстанцій викликають сухість шкіри: вони токсичні для неї і знижують рівень жирового захисного шару на ній. Умивання такою водою навряд чи може бути кому небудь корисним. Для очищення обличчя потрібно користуватися косметичними засобами, які мають м'яке, щадне дію на шкіру.
Іншим ворогом здорової шкіри є недостатній сон.
Стрес став зараз майже обов'язковим елементом життя у великому місті, а разом з ним і хронічні розлади сну. Яке може бути особа у не виспавшись людина? Його шкіра втрачає блиск і втрачає свою природну красу. За даними численних досліджень, недолік сну приводить до утворення в організмі великої кількості вільних радикалів - молекул, що викликають передчасне старіння клітин. Щоб
уникнути цього, уважно ставтеся до режиму сну та відпочинку і постарайтеся його не порушувати.
Якщо ви любитель атлетизму і в будь-яку погоди відправляєтеся на пробіжку або мало не кожен день пропливає кілометри в басейні, то шкіра може страждати від впливу холодного і забрудненого повітря і сильно хлорованої води. Крім цього, інтенсивні заняття спортом можуть приводити в формування вогнищевих жирових скупчень, з якими важко впоратися.
Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно.
Сауна і лазня служать для дезінтоксикації організму: шкіра дихає активніше і з потом з тіла виводиться багато непотрібних токсичних речовин. У той же час вплив високих температур може буквально обпалювати шкіру і пересушувати її, викликаючи на неї роздратування. Користуючись цими добре відомими народними засобами, робіть це помірно, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
Щоб надовго зберегти красу шкіри обличчя, потрібно вчасно коригувати зір. Багато зморшки навколо очей з'являються з за порушення зору і постійної необхідності примружуватися.
Дотримуйтесь ці рекомендації фахівців в косметології, і ваша шкіра надовго збереже свою привабливість і молодість.