Здорові і красиві зуби - Це не розкіш, а життєва необхідність. Адже від зовнішнього вигляду зубів залежить, яка у людини усмішка. Зуби потрібні для пережовування їжі та повноцінного її переварювання. Крім того,зуби відіграють велику роль в утворенні мови, вони служать стінками, біля яких мова, щоки і губи, рухаючись, утворюють звуки. Тому від стану звуків залежить і чистота мовлення дитини. Зуби є своєрідним захисним бар'єром між ротовою порожниною і зовнішнім середовищем.

Якщо з дитинства не привчити дитину доглядати за зубами і не піклуватися про їхнє здоров'я, то зуби можуть стати причиною багатьох хвороб і неприємностей. Найбільшчасто зустрічаються хвороби - це карієс зубів і хвороби ясен. Крім того, відсутність зубів може призвести до хвороб травної системи і зниження імунітету.

Щоб зберегти зуби дитини здоровими, завдання всіх батьків сформувати навички і звички у дитини, що правильне і шанобливе ставлення до зубів - це обов'язкова умова здорового способу життя. Профілактика карієсу і здоров'я ясен увазівиконання трьох важливих правил:
- Правильний догляд за зубами;
- Обмеження солодощів в харчуванні;
- Достатня кількість фтору в їжі і в воді.

Для збереження здоров'я зубів і ясен дитини з дворічного віку учите його полоскати рот після їжі. Для того щоб зацікавити його, організуйте це у вигляді гри. Наприклад,влаштовуйте змагання з ним, хто полоще рот довше і ретельніше. В цей же час можна починати навчати дитину чистити зуби щіткою разом з вами, викладаючи на щітку дитячу зубну пасту. Зубну пасту для малюка краще купити смачну, щоб вона подобалася йому.

Найбільш негативними факторами, Руйнівно діють на дитячі зуби і приводять до карієсу, Є зубний наліт, цукор і недолік фтору. Зубний наліт - це місце, де процвітають мікроорганізми, які в процесі своєї життєдіяльності виділяють молочну кислоту, що руйнує зуби. Наліт на зубах - рай для мікроорганізмів, а якщо дитина любити є і солодке, то це ще більше підсилює розмноження їх, в результаті підгодовування їх солоденьким. Цукор відмінний продукт для харчування мікроорганізмів, крім того він буквально приклеює зубний наліт до зубів. Не менш небезпечно для зубів і недолік фтору в питній воді. Згідно з вимогами ГОСТу фтору у питній воді має міститися 1 млгр. на 1 літр води.

А фактичне вміст його в нашій воді не перевищує 05 млгр. на 1 літр води. Чим менше фтору у воді, тим швидше розвивається карієс. Фтору у воді не вистачає майже у всіх регіонах нашої країни. Враховуючи, що ці три чинники є головними причинами розвитку карієсу у дітей, необхідно вжити всіх заходів, щоб зменшити вплив цих факторів на здоров'я дитячих зубів. А для цього треба дотримуватися таких правил:

1. З самого раннього віку забороняйте дітям солодке між основними прийомами їжі і не дозволяйте їсти солодощі після їди. Привчіть дитину полоскати рот відразу після того, як він з'їв цукерку в позаурочний час. Можна також почистити зуби або з'їсти яблуко.

2. Навчіть регулярно чистити зуби. Чистити зуби необхідно два рази на день по три хвилини. Покажіть дитині, як треба чистити зуби, а правильно чистити зуби рухом вгору-вниз, а не вздовж ясен. Рух вгору-вниз повторіть з дитиною разом. Щіточку дитині треба купити маленьку, з маленькою голівкою і витончено зігнутої шийкою. Поясніть дитині, що хоч процес чищення зубів тривалий, зате як приємно бачити, що в нього білі і красиві зуби. Малюкові повинно бути цікавим чистити зуби.

3. Давайте регулярно гризти дитині морквину, тверді яблука, ріпу і інші овочі. Цей процес допоможе очистити зуби, зміцнити ясна і емаль зубів. У раціон харчування дитини включайте більше продуктів містять кальцій, а його багато в молочних продуктах, сирі і рибі.

4. Намагайтеся купувати зубні пасти для чищення зубів малюка відомих виробників, які охарактеризували себе виготовленням якісних зубних паст. Якщо паста оригінального виробництва, то вона повинна відповідати певним стандартам. Краще купувати для дітей дорогі пасти, вони виготовляються з більш якісної сировини з використанням натуральних компонентів. У зубній пасті повинні міститися такі речовини, як фтор, кальцій, фосфор і магній.