Добовий ритм сну новонародженої дитини зазвичай циклічний. Зазвичай до двох тижнів після народження дитина спить 90 хвилин не прокидаючись, починаючи з 2-8 тижнів, може прокидатися через 4:00 сну для годування і неспання. Після 3 місяців дитина повинна спати вночі не менше 6годин, прокидаючись тільки на годування. Однак, мало дітей, які сплять всю ніч до ранку протягом першого року життя. Найчастіше вони погано сплять вночі, часто прокидаються, і плачуть. А є такі діти, які сплять цілий день і всю ніч не сплять. Для кожної родини період, коли дитина перестає спати по ночах, проходить дуже важко. Чи не виспавшись вночі, батьки відчувають себе втомленими і боляче сприймають будь-які стресові ситуації. Адже вдень спати їм немає можливості, мамі треба займатисядомашніми справами, а татові йти на роботу, щоб заробити гроші.

У період грудного вигодовування багато мам вирішують проблему неспокійного сну дитини дуже просто - укладають його спати поряд з собою. Так і дитина, відчуваючи тепло тіла матері, спить вночі спокійно і мамі, не треба підніматися з ліжка, щоб погодувати дитину грудьми. Однак небажано укладати дитину з собою у випадку, якщо у матері міцний сон або ліжечко дуже тісна. Уже починаючи шести місяців треба відучувати дитини з звички спати поруч із матір'ю і укласти його спати окремо в дитячу ліжечко.

Часто маленькі діти прокидаються і не хочуть спати вночі через деякі проблеми зі здоров'ям, ось найбільш поширені з них:
1. Болі в животі. Причиною порушення сну малюків часто бувають коліки. Через освіти газів в животі у малюків болить живіт, вони плачуть і відмовляються брати материнську груди. Особливо страждають від болю в животі діти в період адаптації до дитячих поживним сумішам.

2. Прорізування зубів. Дитина погано спить в період прорізування зубів. Зменшити біль ясен можна за допомогою заспокійливих гелів і шляхом масажу льодом.
3. Пітниця або алергія. Якщо дитину сильно накривати ковдрами, коли в кімнаті досить тепло, то на шкірі у дитини з'являються роздратування. Також висипу можуть бути причиною алергії до їжі або до повітря. В обох випадках це заважає дітям нормально спати. Для боротьби з пітніцьою можна використовувати мазі і присипки, а алергію лікувати самостійно не рекомендується. Необхідно за допомогою звернутися до педіатра.

4. Простудні захворювання. Якщо дитина погано спить, плаче і погано смокче груди, то необхідно виміряти його температуру і помацати йому чоло. Він, швидше за все, застудився, і вам треба викликати лікаря.

Безсоння у дітей часто буває обумовлена помилками у вихованні дитини, коли батьки регулярно не дотримуються режиму сну, укладаючи дитину спати в різний час.

Також причиною порушення сну можуть стати галасливі ігри з дитиною перед сном.
Тому батьки, Щоб їх дитина міцніше спав вночі, вже в ранньому віці повинні дотримуватися такі правила:

1. Кладіть дитину спати кожен день в один і той же час.
2. Обов'язково перед сном погуляйте з дитиною на свіжому повітрі. А якщо з різних причин це неможливо, то провітрюйте дитячу кімнату. У кімнаті, де спить дитина, повинно бути прохолодно і свіжо.
3. В кінці дня намагайтеся зайняти дитину спокійними іграми, щоб дитина не була перезбуджена перед сном.

4. Не давайте дитині вдень спати без перерв, більше грайте з ним в період денного неспання. Якщо дитина втомиться днем, він довше буде спати вночі.
5. Щодня купати малюка краще перед сном. Це зробить сон малюка солодким та міцним.
6. Перед сном заспівайте йому колискову пісеньку. Це заспокоїть його і буде знаком того, що йому пора спати.

Насправді, для маленьких дітей прокидатися вночі - це нормальне явище. Адже вони дуже швидко відчувають голод. Останнім часом педіатри радять молодим мамам годувати малюків грудьми на першу вимогу, у тому числі і вночі. Тому, якщо дитина після нічного годування знову засинає, то причин для занепокоєння немає.

А якщо він не спить всю ніч, то треба врахувати, що дитина не спить вночі не для того, щоб засмутити своїх батьків і його потрібно зрозуміти. На цей період в сім'ї треба розподілити обов'язки між членами сім'ї так, щоб всі могли отримати необхідний час для сну. При необхідності попросіть допомоги у близьких вам людей.