Всім відомо, щоб людина відчував себе щасливим, Він повинен жити справжнім моментом. Але зробити це не так просто і не всім вдається. Такі вже ми всі, з дитинства мріємо, швидше вирости, вже ставши дорослими, з ностальгією згадуємоминуле. Жити справжнім - це значить не відкладати на потім те, що хочеться нам відчувати або зробити сьогодні. Це означає жити реальним життям, а реальність лякає нас.

Саме через це, ми починаємо будувати ілюзії, І прагнемо сховатися від самих себе. Нам здається, що можливо повернутися в минуле і змінити його. Бажаючи змінити ті чи інші обставини з минулого, ми робимо безодню зусиль, щоб переробити їх усередині своєї голови. Завзято ми не хочемо зрозуміти, що факт вже відбувся і минулого не повернеш.

Ще гірше з тими, хто намагається забігти в майбутнє і живе обіцянками, відкладаючи життя на «потім». Чекаючи роками, коли буде здійснено його мрія, людина відмовляє собі у всьому. Ось довгоочікуваний момент настає, то про що він мріяв роками, здійснилося. І тут все одно знаходиться нова мрія, яка змушує його відкладати життя до кращих часів. Начебто б нічого в цьому поганого немає, адже у кожної людини повинна бути мрія. Але мрія не повинна стати приводом для бездіяльності в поточному моменті.

Для того щоб змінити своє життя на краще, Не треба чекати правильного або відповідного моменту, а просто жити сьогоденням. Адже час неможливо заповнити, минулі роки не повернути нікому. Жити справжнім - це значить радіти кожному наступило дню, дарувати оточуючим тепло і турботу, вміти ризикувати і отримувати все ті задоволення, які зроблять тебе щасливою людиною в даний момент. Навчитися жити справжнім треба починати з фізичних відчуттів. Для цього необхідно слухати свої думки.

Коли йдете по вулиці подивіться на небо, На дерева і відчувайте красу природи, будинки подумки відчувайте про те, як приємно ногам опинитися без взуття на м'якому килимі. Якщо їсте морозиво або перебуваєте поруч з улюбленими людьми відчувайте почуття ніжності, блаженства і щастя. Протягом дня постарайтеся, якомога більше відчувати радості і намагайтеся позбавити себе від негативних почуттів. Негативні думки створюють нам перешкоди. Частіше спілкуйтеся з людьми, які вміють жити справжнім життям. Намагайтеся бути схожими на них і робіть більше позитивних речей. Не ставте життя «умовний рахунок» - от якщо я це зроблю, то буду щасливий. З кожної ситуації навчитеся знаходити позитивні моменти. Зламалася машина, зате ви сьогодні прогулялися пішки і отримали заряд бадьорості.

Багато людей вважають, Що жити справжнім - це не для них, мотивуючи це тим, що у них не вистачає часу, їм треба переробити купу справ і заробити грошей, щоб подбати про завтрашній день. Постійна напруга і відчуття тривоги не дають їм заснути ночами і призводять до стресового стану організму. Саме так ми втягуємося в поточну ситуацію і втрачаємо відчуття справжнього моменту життя. Такі люди повинні зупинитися і зрозуміти, хто він, які в нього цінності і для чого він живе.

Тільки живучи справжнім, Людина відчуває себе повноцінним членом суспільства. Він розвивається і прагне перетворити кожен момент свого життя в цінне спогад. Розвиваючи свої здібності і просуваючи свої ідеали, він росте духовно і просувається по кар'єрній драбині. Він не боїться ризикувати, тому що не ставить глобальних завдань, які заберуть у нього величезну душевну силу і енергію. Не забувайте щодня піклуватися й опікувати ваших рідних і близьких. Адже віддаючи, ми отримуємо більше. Дайте їм знати, що ви любите їх, і частина вашого життя присвячена ім.

Безумовно, Робота над собою справа важка і копітка. Завзятість і бажання змінити своє життя на краще, дасть вам можливість досягти поставлених цілей, не відмовляючи собі розслабитися, жити повноцінним життям сьогодні. Треба просто не переставати прагне йти вперед і любити себе.