Корабльова Наталія Миколаївна, к.м.н., доцент кафедри травматології РМАПО, член Російської Асоціації по остеопорозу
ХТО ПЕРЕБУВАЄ В ГРУПІ РИЗИКУ: По-перше, це люди, не набрали достатній запас кісткової маси, що потім дозволив би їм довго її витрачати. Люди, які не вживали достатньо продуктів, що містять кальцій. А також люди з цукровим діабетом і всілякими патологіями щитовидної залози, із захворюваннями серцево-судинної системи, нирок і суглобів.
ЩО Є Основною причиною захворювання: Остеопороз найчастіше зустрічається у жінок. Жінки генетично не набирають тієї щільності кісткової тканини, як чоловіки, займаються більш легким фізичною працею і менше займаються фізкультурою. А є абсолютно чітка закономірність між навантаженнями на скелет і щільністю кісткової тканини. Після 25-30 років ми починаємо втрачати кісткову масу. Кожна друга жінка після 80 років ризикує отримати перелом шийки стегна, тому що у неї фізіологічно знижена щільність кісткової тканини.
ЯК МОЖНА ЗНИЗИТИ СТУПІНЬ РИЗИКУ: У профілактичних цілях в раціон необхідно додавати препарати кальцію, вживати м'ясо, свіжі овочі і фрукти. Для профілактики проблем з хребтом необхідно мати бандаж (можна найбільш легкий) і захищати хребет перед важким фізичним навантаженням - прибиранням квартири, роботою на дачній ділянці.
В ЯКОМУ РАЗІ НЕОБХІДНО ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ: Остеопороз називають "мовчазною епідемією століття". Коли людина відчула біль, наприклад в спині, і прийшов до невропатолога або ортопеда, вже пізно. Людям, які входять до групи ризику, потрібно щорічно проходити ультразвукову денситометрію - метод дає відомості про якість кісткової тканини і є безболісним, швидким, економічним. Крім цього, існує рентгенологічна денситометрія.
ЧИМ МОЖЕ ДОПОМОГТИ СУЧАСНА МЕДИЦИНА: Зараз відкриваються державні центри з висококваліфікованими лікарями, які пройшли навчання на нашій кафедрі. Проводиться розгорнутий біохімічний аналіз крові, і вибирається оптимальний препарат. Зараз з'явилися імпортні препарати для ефективного лікування постменопаузального остеопорозу - Бісфосфонати. Дуже важливо, щоб люди не займалися самолікуванням.