З віком кістки і суглоби піддаються природному зносу, і цей процес особливо помітний у тих, хто страждає різними захворюваннями суглобів. На початковій стадії остеоартрозу хворих турбує біль в суглобах, що виникає при русі або до кінця дня і проходить після відпочинку. Іноді вранці хворим потрібен якийсь час, щоб розробити суглоб - він починає діяти тільки після кількох інтенсивних рухів. Хрускіт в суглобах, який іноді навіть не супроводжується болем, - теж тривожна ознака. Коли хвороба починає прогресувати, біль в суглобах посилюється, вона не проходить після відпочинку, суглоб стає практично нерухомим.

Звичайно ж, ліки пом'якшують симптоми і знімають біль, але крім прийому медикаментів варто прийняти деякі заходи, щоб уповільнити розвиток захворювання. Наприклад, хворі остеоартритом з надмірною вагою можуть домогтися помітного поліпшення, просто знизивши свою вагу.

Щоб підтримати рухливість суглобів і зберегти тонус м'язів, важливі лікувальна фізкультура і фізична активність. Однак необхідно дотримуватися обережності і обирати щадні навантаження, щоб не перевантажити суглоби. Принести користь може і фізіотерапія.