222 222 123.
В останні роки ми все більше і частіше використовуємо нові технології, і робимо це і на роботі і під час відпочинку.
Серед побічних ефектів цієї нової звички може бути зменшення концентрації уваги і поверхневі, погано продумані рішення. Фахівці в психології та медицині впевнені, що існує розлад, викликане застосуванням нових технологій - техностресс.
Техностресс в тій чи ступеня знаком зараз практично кожній людині.
Хто не
відчував себе втомленим, довго засиджуючись за комп'ютером або користуючись мобільним телефоном і відеоіграми? Цей стан втоми і дратівливості може бути короткочасним і швидко проходять, але може ставати хронічним симптомом.
Під технострессом експерти в психології розуміють стан нездужання і психологічні і фізичні наслідки роботи з електронними апаратами та засобами інформації на робочому місці та під час відпочинку.
Здавалося б, що може бути поганого у використанні нових технологій? Психологи вважають, що однією з небезпекою, пов'язаної з цим, може бути занадто висока швидкість отримання та переробки інформації, до якої не готовий мозок людини. Сучасні люди звикають жити під гнітом важливості поточного моменту і необхідності
негайних рішень, що було абсолютно невідомо нам ще кілька років тому.
Цілком очевидно, що завдяки новим електронним апаратам майже все в житті можливо організувати більш просто, і тим не менш, багато хто починає жити і відчувати себе гірше саме через них. Хто небудь замислювався над тим, що робить Інтернет з нашим мозком? На думку психологів, необхідність швидких рішень і дій - ситуація, спровокована Інтернетом, стомлює і позбавляє людей глибини роздумів і рішень.
За даними деяких досліджень, робота з комп'ютером призводить до зниження рівня концентрації уваги. Контакт з великим об'ємом інформації і висока швидкість її переробки, приводить до того, що властива мозку здатність концентруватися на тільки однієї діяльності чи одному об'єкті, поступово зменшується.
Іншим джерелом техностресса є необхідність постійно бути на виду, бути готовим до контактів з
людьми і новою інформацією, що надходить по телефону або Інтернету. Чи завжди це насправді так необхідно? Задавали ви собі таке питання?
Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно.
Психологи пропонують поспостерігати за собою. Кожна людина в змозі визначити межі дозволеного втручання в своє життя нових електронних апаратів і «поставити» їх на заслужене місце в нашому житті, даючи своєму мозку можливість повною мірою відпочивати і відновлюватися.
Особливу небезпеку на думку фахівців у психології представляють відеоігри і відеоконсолей. Зроблені вони захоплюють і захоплюють, і легко привчають до швидкої компенсації за конкретні кроки і вчинки. За даними нових досліджень, виграш в таких іграх викликає стан задоволення, пов'язане з виробництвом великих порцій дофаміну в клітинах головного мозку. Чи добре це чи погано? Які здібності людини розвивають відеоігри і розвивають чи що?
На це питання відповіді поки що немає, але його доводиться шукати вже зараз.