Головна » Флебологія » Рекомендації хворим, що страждають варикозним розширенням вен.


Тетяна Васильєва

Можливості медицини в консервативному, не хірургічному лікуванні варикозного розширення вен досить обмежені.
Важливо активне і усвідомлення участь самого пацієнта в попередженні прогрессіірованія захворювання і важких ускладнень при цьому.
У статті розглядаються основні профілактичні методи, доступні для виконання кожнимпацієнтом.

1. Необхідно підтримувати здоровий адекватний віком вагу. Треба дотримуватися правильної
врівноваженою дієті іконроліровать кількість прийнятої солі, щоб уникнути затримку рідини в тканинах організму.
2. Треба пити багато рідини, не менше 2 літрів в день, щоб полегшити виводить роботу нирок.
3. Необхідні заняттям спо

ротом, причому тими його видами, які сприяють активації
кровообігу - плавання, велосипедний спорт, ходьба у швидкому темпі. Слід уникати сидячого способу життя (на роботі) і постійного положення стоячи - це. приводить в остаточному підсумку до
розвитку
хронічної венозної недостатності.
4. Завжди, коли це можливо, підтримуйте ноги в піднятому положенні. У разі варикозного розширення вен дуже доброю звичкою буде спати з піднятим ножним кінцем ліжка (подож під ноги подушки).
Підняти ноги під вермя сну на 10 см - Цілком достатньо для хороше розвантаження венозної сиситеми.

5. Слід уникати носити тісний одяг, особливо якщо вона вузька в
пахової області та бедрах.Точно так же шкарпетки, панчохи або колготки не повинні бути надмірно здавлюють
ноги.
6. Не користуйтеся взуттям без каблука, і точно також
уникайте носити взуття на високих підборах.
7. Постарайтеся користуватися еластичними спеціальними колготками, панчохами і
шкарпетками, навіть якщо просто є ризик розвитку захворювання (наприклад при вагітності). В залежності від стадії розвитку вашого захворювання вен, флеболог порекомендує вам панчохи легкої компресії, якщо Ви належите до групи ризику, але симптоми захворювання не виражені. Це буде у випадку надмірної ваги, роботі на ногах. Їли Ви відчуваєте втому в ногах, припухлість їх, невеликий біль - це показання для носіння еластичних панчіх нормальної компресии. Якщо пацієнт вже переніс на венах оперативне втручання і набряк ноги стає більш вираженим сауною, йому рекомендуються панчохи з максимальним ступенем
компресии.

8. Масаж
ніг повинен бути тільки висхідним, у напрямку до серця. Це допомагає розвантаження венозної сиситеми.
9. Чи не злупотребляйте сонячними ваннами, сіллю, арабським банями, гарячими ваннами, а таккже не перебуваєте близько з з джерелами тепла
радіатори) або розігрітій сірої для депляціі.
10. Щоб активувати кровообіг в ногах, закінчуючи миття тіла, обполіскуйте ноги струменем
холодною водою, яку проводите. від.
стопи. до стегон, Якщо ви не витримує холодної води, то поміняйте спосіб лікування. Обполіскуйте ноги
струменями гарячої води.


...


1 (0,0012)