Доводиться визнати, що багатьом важливим речам нас не вчать, ні в школі, ні в інституті, ні на роботі. Як, наприклад, побудувати щасливі стосунки в сім'ї, як бути привабливою в очах інших і як придбати впевненість в собі - всьому цьому доводиться вчитися шляхом проб і помилок. Добре, якщо поруч є навчений життям людина, яка може поділитися своїм життєвим досвідом, а що робити в ситуації, коли такої людини немає або його досвід виявляється марним?
Часто виходом в такій ситуації служить звернення до психологічних книг, або індивідуальна допомога психолога, або групові тренінги. Шлях до вирішення проблем Коли ви хочете змінитися самі, а не змінити інших - це перший крок на шляху до досягнення цілей. Це вірно остільки, оскільки ви - це той об'єкт, який вам найбільше доступний для змін.
Кращий спосіб вирішувати проблеми - це не чекати, коли світ підлаштується під ваші здібності, а робити те, що зробить вас більш віртуозним і майстровиті в освоєнні життєвого простору.
Перший етап у розвитку своєї впевненості - усвідомити, що саме в мене виходить погано, як саме я створюю собі перешкоди або позбавляю себе перспектив, де мої погані звички, що створюють мені проблеми, а так само як я зупиняю себе, коли мені потрібно йти вперед, і як я зупиняю інших, коли вони здатні мені допомогти.
Так само важливо побачити, як ви дозволяєте іншим людям вторгатися у ваше життєвий простір і змушувати вас робити те, що потрібно їм. Це не те ж саме, що надягти залізні обладунки, зробивши себе недоступним як для впливу інших, так і для допомоги і підтримки. Другий етап - найважливіший! - Відкривши свої неефективні боку, виховати і зберегти повагу до себе.
Третій етап - дізнатися і спробувати в експериментальній ситуації тренінгу нові способи діяти. Ці способи ви визначаєте для себе самі, вибираючи те, що не суперечить вашим життєвим поглядам, то, що вам найбільше підходить, безпечно для вашої самооцінки і сприяє досягненню ваших цілей.
Четвертий етап - найскладніший - розвинути в собі сміливість стикатися з самими різними і несподіваними наслідками ваших змін і зуміти їх обернути на свою користь. Набути сміливість бути собою і вміння дозволити іншим бути тими, ким вони є насправді, а не тими, кого хочете бачити в них ви.
Часто виходом в такій ситуації служить звернення до психологічних книг, або індивідуальна допомога психолога, або групові тренінги. Шлях до вирішення проблем Коли ви хочете змінитися самі, а не змінити інших - це перший крок на шляху до досягнення цілей. Це вірно остільки, оскільки ви - це той об'єкт, який вам найбільше доступний для змін.
Кращий спосіб вирішувати проблеми - це не чекати, коли світ підлаштується під ваші здібності, а робити те, що зробить вас більш віртуозним і майстровиті в освоєнні життєвого простору.
Перший етап у розвитку своєї впевненості - усвідомити, що саме в мене виходить погано, як саме я створюю собі перешкоди або позбавляю себе перспектив, де мої погані звички, що створюють мені проблеми, а так само як я зупиняю себе, коли мені потрібно йти вперед, і як я зупиняю інших, коли вони здатні мені допомогти.
Так само важливо побачити, як ви дозволяєте іншим людям вторгатися у ваше життєвий простір і змушувати вас робити те, що потрібно їм. Це не те ж саме, що надягти залізні обладунки, зробивши себе недоступним як для впливу інших, так і для допомоги і підтримки. Другий етап - найважливіший! - Відкривши свої неефективні боку, виховати і зберегти повагу до себе.
Третій етап - дізнатися і спробувати в експериментальній ситуації тренінгу нові способи діяти. Ці способи ви визначаєте для себе самі, вибираючи те, що не суперечить вашим життєвим поглядам, то, що вам найбільше підходить, безпечно для вашої самооцінки і сприяє досягненню ваших цілей.
Четвертий етап - найскладніший - розвинути в собі сміливість стикатися з самими різними і несподіваними наслідками ваших змін і зуміти їх обернути на свою користь. Набути сміливість бути собою і вміння дозволити іншим бути тими, ким вони є насправді, а не тими, кого хочете бачити в них ви.
...