Напевно, кожен з тих, хто стикався з проблемоюзниження зайвої ваги, переживав періоди піднесення, навіяні обіцянками стовідсоткового і швидкого ефекту від вживання різних "сжигателей жиру" і "активних добавок". Більш "сильні духом" вдавалися до виснажливим дієтам з копіткою підрахунком "з'їдених калорій". Як часто це закінчувалося розчаруванням, коли очікуваного результату або не наступало взагалі, або при припиненні цих воістину "титанічних" зусиль, зайві кілограми поверталися, а іноді і примножувалися. А сампроцес? Спокуси, підстерігають вас на кожному кроці. Виявляється, що все настільки улюблені вами страви, поглинання яких приносило стільки позитивних емоцій, просто згубні! До того ж думки вчених з багатьох аспектів дієтичного харчування повністю розходяться. Якби хтось пішов всім рекомендаціям і повністю виключив все "продукти харчування", яким приписують властивості "шкодять здоров'ю", він помер би від голоду.
Ми все більше цікавимося живильноїцінністю споживаних продуктів і їх користю для здоров'я, звертаємо увагу на їх якість і прагнемо збагатити свій раціон рослинною їжею. Все це, безумовно, важливо, проте вкрай рідко можна домогтися успіху за рахунок одного тільки правильного харчування, якщо при цьому немає здорового і повністю працездатного травного апарату. Ще Гіппократ, "батько" медицини, два з половиною тисячоліття тому вказував на величезну, вирішальну для здоров'я людини роль образу харчування і травлення.А в традиційній китайській медицині говориться: "Живіт є центральною точкою життя. Коріння сотень хвороб зростають звідти". Тому сучасній людині для підтримки здоров'я дуже важливо звертати увагу не тільки на образ свого харчування, але і в значно більшій мірі - на образ свого травлення. Жодна з безлічі запропонованих дієт і систем харчування не дасть позитивного результату, якщо в ній не будуть враховані особливості вашого травного апарату і не зроблені зусиллядля вирішення існуючих проблем.
Воістину унікальним, природним комплексним способом лікування, розробленим з метою поліпшення органних функцій та оздоровлення всього організму людини в цілому, є методика австрійського доктора Майера. Багато лікарів у всьому світі вже знайомі з нею і багато разів використовували з величезною вигодою для власного здоров'я і поліпшення здоров'я своїх пацієнтів. Сам доктор Майер дожив до глибокої старості і аж до своєї смерті на 90-мроці життя (1965) зберіг надзвичайну духовну бадьорість і дієздатність.
Методика доктора Майера побудована на запропонованих ним принципах діагностики. При цьому використовуються три принципи лікування, так звані три "О": відпочинок (щадний режим, розвантаження), очищення (детоксикація, виведення шлаків) і навчання (тренування, загартовування). Найважливішими видами лікування за методикою Майера є наступні: лікувальний "чайний пост" по Майєру; молочна дієта за методикою Майера;розширена молочна дієта, а також помірна (полегшена) дренирующая дієта за методикою Е. Рауха і П. Майера, побудована відповідно до індивідуальних особливостей кожного пацієнта.
Історичною заслугою доктора Майера стало те, що він зробив доступним практично для всіх людей, у тому числі і без припинення ними професійної діяльності, лікування постом в більш легкій формі за рахунок проведення молочного дієтичного курсу лікування або його ще більшепом'якшених варіантів. Більшість із запропонованих рекомендацій можна використовувати самостійно, проте найефективніший, а тому й самий строгий курс лікування за методикою доктора Майера необхідно проводити тільки після отримання консультацій у лікаря. У засобах масової інформації все частіше з'являються повідомлення про несприятливі випадки неправильно проведених дієтичних курсів. Те ж саме, зрозуміло, стосується й небезпечною "самодіяльності" у процесі курсу лікування пометодикою доктора Майера. Строгий курс лікування за методикою доктора Майера можна проводити тільки під керівництвом кваліфікованого лікаря, оскільки через інтенсивне лікувального впливу поста на організм, його з повним правом можна назвати "операцією без ножа". У багатьох випадках найбільш підходящим умовою успішного лікування є знаходження пацієнта у відпустці, щоб розвантаження поєднувалася зі спокоєм та відпочинком.
Час проведення повного курсу лікування за методикоюдоктора Майера зазвичай становить чотири тижні, короткого - три тижні. При цьому часто, але не завжди і в залежності від діагнозу лікування починається з "чайного поста" за методикою доктора Майера, потім пацієнта переводять на молочно-сухарну дієту, і на закінчення - на більш легкі форми дієти.
"Лікувальний або" чайний пост "за методикою Майера", - це унікальний і найбільш ефективний з відомих до сьогоднішнього дня методів виведення токсинів (детоксикації), шлаків інейтралізації надлишкової кислотності, відмінний від інших видів лікувальних дієт і курсів голодування. При цьому мова йде про строгу формі поста, при якій протягом декількох днів, однієї-двох тижнів, в особливих випадках протягом ще більш тривалого часу, пацієнту можна приймати тільки слабо заварений настій (чай) з лікарських рослин (по мірі необхідності можна іноді додавати в нього трохи меду і лимонного соку), воду, мінеральну воду або прозорий овочевий бульйон.
Більшості курс лікування дається несподівано і приголомшливо легко. Істинне почуття голоду з'являється у дотримують пост або дієту пацієнтів лише в окремих випадках, при цьому лікар може в будь-який час дати їм відповідні рекомендації.
Очищенню всього травного тракту в природному напрямку, починаючи з ротової порожнини, сприяє і призначення курсу природних природних сольових розчинів очищувальних замість такого поширеного аж до теперішнього часу способів часткового очищення кишечника в зворотному напрямку за допомогою клізм і промивань.
Неодмінною складовою будь-якого лікування відповідно до методики Майера є і мануальний масаж живота. При цьому ритмічне підвищення і пониження внутрішньочеревного тиску в певній послідовності благотворно впливає на різні функції всього організму. Посилюється специфічна діяльність кишечника, поліпшується циркуляція крові в органах черевної порожнини, стимулюється підвищене виділення шлаків, покращується дихання за рахунок стимуляції черевної його складової.
Часто вже в процесі очищення кишечника у пацієнтів дуже скоро настає почуття зцілення і полегшення. Особливо в процесі лікування, що проводиться в стаціонарі, де завдяки повному спокою, хворі швидше приходять в себе, у них часто проявляється відома ейфорія, пов'язана з дотриманням посту, почуття внутрішньої легкості, наснаги та радісної впевненості в собі.
Перехід від "чайного поста" на молочно-сухарну дієту, а потім на помірну дренуючу дієту, які за рахунок спеціальної методики по тренуванню навичок прийому їжі, і жування дозволяють втілити саме основна вимога Майера: "Слід не так старанно вчити людей вмінню постити, як, перш за все вміння правильно харчуватися! ". Виховання навичок правильного харчування є одним з пріоритетних напрямків комплексного курсу оздоровлення. Пацієнти, які докладуть до цього максимум зусиль, зможуть освоїти мистецтво прийому їжі настільки, що протягом всього подальшого життя їх буде не так просто відучити від цього.
Є наступним етапом полегшена дієта, що сприяє виведенню шлаків, поділяється на три ступені. Починати слід з першого ступеня, що включає найлегші для засвоєння продукти харчування, і поступово дійти до третього ступеня (розширеної дієти), що складається з більш важких для засвоєння продуктів. Остання щабель є свого роду плавним переходом до загальної дієті, яку рекомендується дотримуватися після завершення курсу лікування.
Крім досягнення вищеописаних результатів, метою проведення курсу лікування за методикою доктора Майера є збереження і в міру можливості продовження вдосконалення досягнутого стану.
Пацієнтам, які пройшли курс лікування, відносно легко вдається не повертатися до колишніх нездоровим звичкам, а досвід, отриманий в результаті проходження курсу лікування, і досягнуте завдяки йому поліпшення здоров'я допомагають виключити багато колишніх "похибки" і помилки в харчуванні і замінити їх корисної альтернативою.
Одним з трьох австрійських курортів, де протягом багатьох років проводиться лікування та оздоровлення за методом доктора Майера в класичному варіанті, є спа-курорт-готель Гезундзайтсхоф ****. Він розташований в передгір'ях Альп на березі гірського потоку в оточенні густих лісів і мальовничих лук в одному з найкрасивіших місць Європи - Нойберге на Мюрц. Лікування проводиться під постійним наглядом і контролем досвідчених австрійських лікарів, які пройшли спеціальну підготовку за Методом доктора Майера. Крім того, до послуг пацієнтів весь необхідний комплекс медичних і косметичних процедур. Активна оздоровлююча програма, включає в себе так само необмежене користування критим басейном, сауною, біосауна, парної, фітнес-центром, водолікувальні зоною, допомога інструктора в спортзалі, щоденні піші прогулянки по мальовничих околицях, екскурсії по вихідним дням, презентації та вечірні заходи, різні заняття протягом дня (йога, стретчинг, музична терапія та інші).
Індивідуальний підхід до кожного пацієнта дозволяє досягти максимальної ефективності, а умови мальовничого альпійського курорту перетворять ваше перебування тут в комфортабельний відпочинок, наповнений незабутніми враженнями.
автор статті - к.м.н. Баків В.С.
http://neuberg.ru/