Ходіння уві сні, також зване лунатизмом і сомнамбулизмом, найчастішезустрічається у дітей від 4 до 8 років. Зазвичай це проблема передається у спадок - якщо хтось із ваших родичів мав досвід ходіння уві сні, швидше за все, ваша дитина теж цього не уникне. Посольство Медицини рекомендує вам ознайомитися з тим, як реагувати і що робити, якщо ваша дитина страждає лунатизмом.  

Причини, що викликають лунатизм у дітей, Зазвичай пов'язані з:

-Втомою або нестачею сну

-На грип або іншою хворобою

-Використанням певних медичних препаратів, не придатних вашій дитині

-Стресом або психологічними проблемами

-Сильними емоційними переживаннями

Лунатизм - це не небезпечне захворювання, і не варто дуже хвилюватися про це. Більшість сновид ходять у сні лише зрідка. Однак це може стати ризикованим, тому що в цей момент дитина не відповідає за свої дії і тоді будь-ріжучий предмет, сходи або відкрите вікно стають небезпечними.

Якщо ваша дитина сновида, це не означає, що він психологічно або емоційно хворий. Ходіння підсні не заподіє йому ніякого емоційного шкоди, на ранок він і не згадає, що сталося вночі.

Найбільш типові ознаки, які можна спостерігати у дітей-сновид:

-Відкриті очі (в деяких випадках - напіввідкриті) уві сні

-Відсутнє, невиразне обличчя

-Вони здаються здоровими або сидять у сні

-Розмова з самим собою

-Розбудити його дуже складно, він довго приходить до тями і здивовано дивиться навколо

Деякі обставини, супутні лунатизм, включають в себе:

-Слабке уповільнення дихання уві сні

-Енурез, або нічне нетримання сечі

-Нічні кошмари

-Сидячи в ліжку, дитина виконує певні повторювані рухи, наприклад, тре очі або розстібає гудзики на піжамі

Щоб захистити вашу дитину від шкоди, краще дотримуватися наступних правил :

-Приберіть легко ламаються і гострі предмети подалі від ліжка дитини

-Не давайте дитині спати на двох'ярусної ліжка, так як є ймовірність впасти з неї.

-Щоб не дати дитині спіткнутися і впасти, завжди перевіряйте на ніч, щоб на звичайних маршрутах не виявилося якого-небудь перешкоди, наприклад, неправильно поставленого стільця

-Поставте захисну заслінку перед дверима до кімнати дитини або перед сходами

-Перевірте двері та вікна у всьому будинку

-Не налякати дитину, розбудивши його несподівано під час ходьби в сні

-Увімкніть спокійну, м'яку музику перед сном для того, щоб дитина краще розслабився