Сучасна людина вже не може уявити собі життя без тренажерного залу.
Для чого ж люди приходять сюди?
По-перше - для здоров'я. М'язові навантаження необхідні і молодому організму, що росте і
вже зміцнілому, дорослому. Головне для нас здоров'я, а заняття спортом - необхідна умова для нього.
"Рухова активність належить до числа основних факторів, що визначають рівень обмінних процесів організму і стан йогокісткової, м'язової і серцево-судинної систем ", - писав академік В. В. Парин. М'язи людини є могутнім генератором енергії. Вони посилають сильний потік нервових імпульсів для підтримки оптимального тонусу центральної нервової системи, полегшують рух венозної крові по судинах до серця (" м'язовий насос "), створюють необхідну напругу для нормального функціонування рухового апарату.
По-друге - щоб мати гарну фігуру. У всіх є тіло, але не у всіх воно ідеальне. Хтось хоче талію потоньше, хтось ноги схудни, комусь, навпаки, не вистачає обсягу ні в ногах, ні в руках. Так от, в тренажерному залі, за допомогою певних вправ і спеціальних режимів навантажень до «проблемних» областях тіла, можливо, подібно скульпторові, який працює з
безформної масою глини, створити тіло у відповідності зі стандартами і уявленнями про красу.
По-третє - щоб бути сильним. Це бажання всіх чоловіків - накачати м'язияк у Шварцнегера і щоб дівчата штабелями падали до їхніх ніг. І, як не крути, вони мають рацію. Люблять дівчата сильних, м'язистих хлопців - і виглядають вони сексуально і захистити, в разі чого, зможуть.
По-четверте - відпочити. Так-так, адже тренування - це теж свого роду відпочинок, тільки фізичний. Це моральна розвантаження, допомагає відпочити від важкої роботи, відволіктися від насущних проблем, турбот, битовухи.
По-п'яте - для спілкування. Адже в тренажерному залі воно відбувається зовсім на іншому рівні - тут люди, близькі тобі по духу, вам легко і просто спілкуватися, та й хто знає, раптом саме тут зустрінеш свою половинку?
У тренажерному залі фітнес-центру «L-House»
всі ці 5 пунктів легко виполніми.Ви зможете і зміцнити здоров'я, і стати сильним, і будете мати гарну фігуру, і спілкування отримаєте саме, що ні на є приємне.
За допомогою новітнього обладнання, яке підійде і атлетові і тендітній дівчині, досвідчені фахівці допоможуть Вам зробити фігуру тонкої і гнучкою, а м'язи сильними і пружними. Силові
тренування на тренажерах, з гантелями, штангами різних ваг, різними амортизаторами цілеспрямовано "виліпити" Ваше тіло, змінять його, превратятт в атлетичне.
Крім того, після занять, Ви зможете скористатися послугами масажиста для досягнення оптимального результату, так як в клубі є власний салон краси.
Масаж - один з найприємніших способів розслаблення.
Він і збуджує, і заспокоює в залежності від глибини і швидкості виконання прийомів.
Масаж дає бадьорість, стимулює і готує до великої витраті сил. Він звільняє від напруги і головного болю, розслабляє тверді і хворобливі м'язи, лікує від безсоння, стимулює лімфо-і кровообіг, сприяє виведенню шлаків з організму, підвищує обмін речовин, підвищує еластичність шкіри.
Чинним фактором масажу на організм є механічні подразнення, що наносяться тканинам спеціальними прийомами погладжування, розтирання, розминання, вібрації, що проводяться безпосередньо на поверхні тіла людини.
Масаж може бути загальним, коли в певній послідовності
масажується все тіло, або місцевим (локальним), цей вид впливу проводиться вибірково, з виділеннями будь-якої частини тіла при виконанні певних маніпуляцій масажу.
В залежності від завдань фахівці проведуть для Вас такі види масажу:
- Гігієнічний, - Лікувальний, - Спортивний, - Антицелюлітний.
Під час масажу використовуються різні креми і масла з натуральних лікувальних і поживних трав і водоростей.
Для чого ж люди приходять сюди?
По-перше - для здоров'я. М'язові навантаження необхідні і молодому організму, що росте і
вже зміцнілому, дорослому. Головне для нас здоров'я, а заняття спортом - необхідна умова для нього.
"Рухова активність належить до числа основних факторів, що визначають рівень обмінних процесів організму і стан йогокісткової, м'язової і серцево-судинної систем ", - писав академік В. В. Парин. М'язи людини є могутнім генератором енергії. Вони посилають сильний потік нервових імпульсів для підтримки оптимального тонусу центральної нервової системи, полегшують рух венозної крові по судинах до серця (" м'язовий насос "), створюють необхідну напругу для нормального функціонування рухового апарату.
По-друге - щоб мати гарну фігуру. У всіх є тіло, але не у всіх воно ідеальне. Хтось хоче талію потоньше, хтось ноги схудни, комусь, навпаки, не вистачає обсягу ні в ногах, ні в руках. Так от, в тренажерному залі, за допомогою певних вправ і спеціальних режимів навантажень до «проблемних» областях тіла, можливо, подібно скульпторові, який працює з
безформної масою глини, створити тіло у відповідності зі стандартами і уявленнями про красу.
По-третє - щоб бути сильним. Це бажання всіх чоловіків - накачати м'язияк у Шварцнегера і щоб дівчата штабелями падали до їхніх ніг. І, як не крути, вони мають рацію. Люблять дівчата сильних, м'язистих хлопців - і виглядають вони сексуально і захистити, в разі чого, зможуть.
По-четверте - відпочити. Так-так, адже тренування - це теж свого роду відпочинок, тільки фізичний. Це моральна розвантаження, допомагає відпочити від важкої роботи, відволіктися від насущних проблем, турбот, битовухи.
По-п'яте - для спілкування. Адже в тренажерному залі воно відбувається зовсім на іншому рівні - тут люди, близькі тобі по духу, вам легко і просто спілкуватися, та й хто знає, раптом саме тут зустрінеш свою половинку?
У тренажерному залі фітнес-центру «L-House»
всі ці 5 пунктів легко виполніми.Ви зможете і зміцнити здоров'я, і стати сильним, і будете мати гарну фігуру, і спілкування отримаєте саме, що ні на є приємне.
За допомогою новітнього обладнання, яке підійде і атлетові і тендітній дівчині, досвідчені фахівці допоможуть Вам зробити фігуру тонкої і гнучкою, а м'язи сильними і пружними. Силові
тренування на тренажерах, з гантелями, штангами різних ваг, різними амортизаторами цілеспрямовано "виліпити" Ваше тіло, змінять його, превратятт в атлетичне.
Крім того, після занять, Ви зможете скористатися послугами масажиста для досягнення оптимального результату, так як в клубі є власний салон краси.
Масаж - один з найприємніших способів розслаблення.
Він і збуджує, і заспокоює в залежності від глибини і швидкості виконання прийомів.
Масаж дає бадьорість, стимулює і готує до великої витраті сил. Він звільняє від напруги і головного болю, розслабляє тверді і хворобливі м'язи, лікує від безсоння, стимулює лімфо-і кровообіг, сприяє виведенню шлаків з організму, підвищує обмін речовин, підвищує еластичність шкіри.
Чинним фактором масажу на організм є механічні подразнення, що наносяться тканинам спеціальними прийомами погладжування, розтирання, розминання, вібрації, що проводяться безпосередньо на поверхні тіла людини.
Масаж може бути загальним, коли в певній послідовності
масажується все тіло, або місцевим (локальним), цей вид впливу проводиться вибірково, з виділеннями будь-якої частини тіла при виконанні певних маніпуляцій масажу.
В залежності від завдань фахівці проведуть для Вас такі види масажу:
- Гігієнічний, - Лікувальний, - Спортивний, - Антицелюлітний.
Під час масажу використовуються різні креми і масла з натуральних лікувальних і поживних трав і водоростей.
...