Зберігати спокій непросто - протягом дня на нас обрушується така кількість інформації, що ми не встигаємо все засвоїти. Ритм життя прискорюється, з'являються незавершені справи і переживання з цього приводу. Накопичуються втому, тривога, роздратування і навіть страх. Страх щось забути, спізнитися на зустріч, упустити важливий шанс. Все це відволікає і заважає зосередитися на головному. Ми постійно прокручуємо в пам'яті події. А в цей час
мозок працює даремно, переварюючи тривоги і страхи.
Постійні стреси не проходять безслідно. Напруга і тривога позначаються на здоров'ї. Невипадково ж кажуть: «Усі хвороби від нервів». При стресі виснажуються захисні сили організму. Порушується харчування органів і систем. І це може привести до соматичного захворювання. Якому? У кожної людини своя «ахіллесова п'ята», і стрес служить тільки пусковим гачком до запуску хвороби, до якої вже є схильність.
У психологічному плані стрес не дає насолоджуватися життям. Людина відчуває що його нічого не радує, нічого не хочеться робити, і начебто не вистачає якогось самого головного життєвого вітаміну. Такий стан має кілька назв: синдром хронічної втоми (СХВ), синдром менеджера, хронічний стрес. Деякі називають цей стан депресією, але визначення не правильне. Депресія - захворювання, що потребує серйозного лікування, і діагноз може бути поставлений тільки лікарем. Ви не можете назвати поганий настрій депресією.
При стресі виникають проблеми зі сном: важко заснути, сон тривожний і поверхневий.
Вранці, коли приходить час прокидатися, ви відчуваєте, як ніби й не спали - втома і розбитість. Знайоме? З цим потрібно щось робити, а саме - боротися зі стресом. І багато хто з нас шукають рішення.
Хтось починає приймати вітаміни, хтось пробує збори трав, хтось - заспокійливі засоби та снодійні. Звертаючись до лікарських засобів, не забувайте про головне: ви повинні залишатися бадьорим і активним протягом всього дня, щоб успішно справлятися з поточними справами.
Сучасне життя висуває високі вимоги, і ми повинні залишатися енергійними і вирішувати складні завдання. Тому препаратом вибору має стати засіб, що діє м'яко і ефективно, не викликає загальмованості і денної сонливості, не впливає на пам'ять і увагу. До таких препаратів відноситься «Тенотен»
- Сучасне заспокійливий засіб, що не має аналогів. «Тенотен» абсолютно безпечний, його можна давати навіть маленьким дітям (для них випускається «Тенотен дитячий»
Позбувшись від тривоги, напруги та дратівливості, ви відчуєте, що ніщо більше не заважає вам продуктивно працювати і насолоджуватися життям. Підвищуються зосередженість і увагу, ви все робите продумано і в строк. А це означає, що приводів для неспокою стає все менше і менше.
мозок працює даремно, переварюючи тривоги і страхи.
Постійні стреси не проходять безслідно. Напруга і тривога позначаються на здоров'ї. Невипадково ж кажуть: «Усі хвороби від нервів». При стресі виснажуються захисні сили організму. Порушується харчування органів і систем. І це може привести до соматичного захворювання. Якому? У кожної людини своя «ахіллесова п'ята», і стрес служить тільки пусковим гачком до запуску хвороби, до якої вже є схильність.
У психологічному плані стрес не дає насолоджуватися життям. Людина відчуває що його нічого не радує, нічого не хочеться робити, і начебто не вистачає якогось самого головного життєвого вітаміну. Такий стан має кілька назв: синдром хронічної втоми (СХВ), синдром менеджера, хронічний стрес. Деякі називають цей стан депресією, але визначення не правильне. Депресія - захворювання, що потребує серйозного лікування, і діагноз може бути поставлений тільки лікарем. Ви не можете назвати поганий настрій депресією.
При стресі виникають проблеми зі сном: важко заснути, сон тривожний і поверхневий.
Вранці, коли приходить час прокидатися, ви відчуваєте, як ніби й не спали - втома і розбитість. Знайоме? З цим потрібно щось робити, а саме - боротися зі стресом. І багато хто з нас шукають рішення.
Хтось починає приймати вітаміни, хтось пробує збори трав, хтось - заспокійливі засоби та снодійні. Звертаючись до лікарських засобів, не забувайте про головне: ви повинні залишатися бадьорим і активним протягом всього дня, щоб успішно справлятися з поточними справами.
Сучасне життя висуває високі вимоги, і ми повинні залишатися енергійними і вирішувати складні завдання. Тому препаратом вибору має стати засіб, що діє м'яко і ефективно, не викликає загальмованості і денної сонливості, не впливає на пам'ять і увагу. До таких препаратів відноситься «Тенотен»
- Сучасне заспокійливий засіб, що не має аналогів. «Тенотен» абсолютно безпечний, його можна давати навіть маленьким дітям (для них випускається «Тенотен дитячий»
Позбувшись від тривоги, напруги та дратівливості, ви відчуєте, що ніщо більше не заважає вам продуктивно працювати і насолоджуватися життям. Підвищуються зосередженість і увагу, ви все робите продумано і в строк. А це означає, що приводів для неспокою стає все менше і менше.
...