Коли цілий день сидиш за комп'ютером, до вечора очі починають боліти, сльозитися, та й бачиш значно гірше, стає важко читати. Правда, варто відпочити - і все проходить. Але через деякий час помічаєш, що відпочинок допомагає все менше.
Це так званий «синдром втоми очей» або «комп'ютерний зоровий синдром».
Але «втома очей» - це далеко не найгірше, що відбувається з нашим органом зору, поки ми сидимо за комп'ютером. Непомітно, поступово в структурах ока відбуваються незворотні зміни. Так що зустрітися з дистрофією сітківки
або з катарактою нам загрожує в набагато більш молодому віці, ніж нашимбабусям.
Фотографія сітківки, зроблена за допомогою електронного мікроскопа
Катаракта і дистрофія сітківки - це основні причини втрати зору в похилому і старечому віці. Але починаються ці проблеми набагато раніше, причому зовсім непомітно. Надмірні зорові навантаження викликають утворення вільних радикалів. Ці агресивні молекули ушкоджують структури ока, руйнують зорові клітини сітківки - палички і колбочки.
На фото видно
світлочутливі
е
кліть
ки - п
Алочі
ки
і колбоч
ки. Палички відповідають за чорно-біле зображення
і. поля зору. Колбочки відповідають за
цветоощущение і
гостроту зору
Випромінювання екрана, будь яскраве світло руйнівно діють на найважливішу частину ока - макулу, центральну область сітківки, в якійформується зображення. З часом це призводить до розвитку вікової макулярної дистрофії (ВМД). Це захворювання повільно, але невідворотно призводить до повної втрати зору. В даний час ВМД є найпоширенішою причиною сліпоти у осіб старше 60 років - 25-30 млн. чоловік у світі вже втратили зір в результаті цього захворювання.
Наш очей влаштований дуже тонко і складно. І найбільш важливі для формування зображення структури: сітківка і кришталик, не здатні до регенерації. Тобто, пошкоджені клітини незамінюються новими, і з роками обсяг цих ушкоджень тільки накопичується. В результаті і дистрофія сітківки, і катаракта з кожним роком «молодшають»!
Крім зорових навантажень на наш зір впливають і інші фактори: вік, спадковість і т.д.
Куріння
Світлий (блакитний, сірий, зелений) колір очей
Незбалансоване харчування
Жіноча стать
Вік старше 40 років.
Стан стресу
Вони дуже суттєво впливають на розвиток захворювань органа зору. Наприклад, куріння збільшує ризик віковоїдистрофії сітківки в 6 разів!
Так відбувається втрата зору при ВМД.
«Медики б'ють на сполох: до 2050 в таких країнах, як США, 35 млн. чоловік будуть страждати від центральної дистрофії сітківки» («Російська газета» - офіційний орган Уряду РФ, 20 травня 2005 р )
Як допомогти очам впоратися з непомірними навантаженнями?
У сітківки є природні захисники - каротиноїди лютеїн і зеаксантин. З усього безлічі існуючих каротиноїдів тільки ці два накопичуються в сітківці, створюючиприродний бар'єр на шляху ультрафіолету і вільних радикалів. Вони відображають шкідливі промені, подібно сонячним очками, і одночасно нейтралізують вільні радикали, проявляючи потужну антиоксидантну активність. Будучи потужними антиоксидантами, лютеїн і зеаксантин пригнічують утворення вільних радикалів, запобігаючи руйнування сітківки і помутніння кришталика. Їх недолік загрожує незворотним послабленням зору і сліпотою.
Лютеїн
ми отримуємо з їжею. А вже зеаксантин синтезується з лютеїну безпосередньо в організмі.
Продукти, найбільш багаті лютеїном .
Ч
еловек е жедневно повинен споживати з їжею як мінімум 5 мг лютеїну і 1 мг зеаксантину. Така кількість міститься в 0.5 кг солодкого перцю або
250 г шпинату. За підрахунками медиків, наш звичайний раціон містить менше 20% норми. Цього явно недостатньо.
Провідні офтальмологи РФ, та й офтальмологи всього світу наполягають на щоденному додатковому
прийомі
лютеїну і зеаксантину у складі комплексних препаратів для зору.
Тим, хто знаходиться в зоні ризику необхідно щодня в обов'язковому порядку споживати максимальну кількість лютеїну, щоб зберегти свій зір. Чим більше факторів ризику у людини, тим раніше потрібно починати профілактику.
Зараз в аптеках з'явився препарат нового покоління «Лютеїн Форте», який містить достатню кількість цих захищають сітківку речовин - 45 мг лютеїну і 05 мг зеаксантину.
Важливою перевагою «Лютеіна Форте» є те, що в ньому міститься найбільш активний - вільний лютеїн, в той час як інші препарати лютеїну на російському ринку містять набагато менш активний ефір лютеїну. Крім того, для виробництва «Лютеїн Форте» використовується лютеїн, отриманий за унікальною технологією мікрокапсулювання «Actilease» швейцарської компанії DSM Nutritional Product.
Ця технологія дозволяє виробляти вільний лютеїн і зеаксантин у вигляді мікрокапсул, які надійно зберігають речовину і вивільняють його безпосередньо в організмі. У такому вигляді лютеїн і зеаксантин найбільш повно засвоюються, а їх активність зберігається протягом усього терміну придатності.
Ще одним важливим компонентом є екстракт гінкго білоба - антиоксидант, що зміцнює капіляри ока і поліпшує кровообіг, а також. таурин, вітаміни А, С, Е і мікроелементи селен, мідь, хром і цинк - комплекс, що забезпечує відновлення клітинних структур ока.
Виробник препарату
«Лютеїн Форте»
добре відомий в Росії високою якістю своєї продукції. У 2007 році. «Фармацевтична компанія« Екосвіт » стала лауреатом Національної премії «Ідея Здоров'я» (Health Idea) в спеціальній номінації «За якість продукції», як лідер в галузі контролю та забезпечення якості.
Досить щодня приймати «Лютеїн Форте», Щоб знайти упевненість в тому, що очі отримали все необхідне для нормальної роботи і надійно захищені від всіх наслідків технічного прогресу.
Втрата зору - одне з найстрашніших нещасть, яке може трапитися з людиною. Щоб цього не сталося, треба піклуватися про своє здоров'я заздалегідь. Це саме той випадок, коли профілактика здатна змінити нашу долю, вберегти від непоправного. Подумайте про те, як захистити свої очі вже сьогодні, щоб завтра не виявилося пізно.
Стаття підготовлена
за матеріалами сайту
www.
ekomir.
ru
Це так званий «синдром втоми очей» або «комп'ютерний зоровий синдром».
Але «втома очей» - це далеко не найгірше, що відбувається з нашим органом зору, поки ми сидимо за комп'ютером. Непомітно, поступово в структурах ока відбуваються незворотні зміни. Так що зустрітися з дистрофією сітківки
або з катарактою нам загрожує в набагато більш молодому віці, ніж нашимбабусям.
Фотографія сітківки, зроблена за допомогою електронного мікроскопа
Катаракта і дистрофія сітківки - це основні причини втрати зору в похилому і старечому віці. Але починаються ці проблеми набагато раніше, причому зовсім непомітно. Надмірні зорові навантаження викликають утворення вільних радикалів. Ці агресивні молекули ушкоджують структури ока, руйнують зорові клітини сітківки - палички і колбочки.
На фото видно
світлочутливі
е
кліть
ки - п
Алочі
ки
і колбоч
ки. Палички відповідають за чорно-біле зображення
і. поля зору. Колбочки відповідають за
цветоощущение і
гостроту зору
Випромінювання екрана, будь яскраве світло руйнівно діють на найважливішу частину ока - макулу, центральну область сітківки, в якійформується зображення. З часом це призводить до розвитку вікової макулярної дистрофії (ВМД). Це захворювання повільно, але невідворотно призводить до повної втрати зору. В даний час ВМД є найпоширенішою причиною сліпоти у осіб старше 60 років - 25-30 млн. чоловік у світі вже втратили зір в результаті цього захворювання.
Наш очей влаштований дуже тонко і складно. І найбільш важливі для формування зображення структури: сітківка і кришталик, не здатні до регенерації. Тобто, пошкоджені клітини незамінюються новими, і з роками обсяг цих ушкоджень тільки накопичується. В результаті і дистрофія сітківки, і катаракта з кожним роком «молодшають»!
Крім зорових навантажень на наш зір впливають і інші фактори: вік, спадковість і т.д.
Куріння
Світлий (блакитний, сірий, зелений) колір очей
Незбалансоване харчування
Жіноча стать
Вік старше 40 років.
Стан стресу
Вони дуже суттєво впливають на розвиток захворювань органа зору. Наприклад, куріння збільшує ризик віковоїдистрофії сітківки в 6 разів!
Так відбувається втрата зору при ВМД.
«Медики б'ють на сполох: до 2050 в таких країнах, як США, 35 млн. чоловік будуть страждати від центральної дистрофії сітківки» («Російська газета» - офіційний орган Уряду РФ, 20 травня 2005 р )
Як допомогти очам впоратися з непомірними навантаженнями?
У сітківки є природні захисники - каротиноїди лютеїн і зеаксантин. З усього безлічі існуючих каротиноїдів тільки ці два накопичуються в сітківці, створюючиприродний бар'єр на шляху ультрафіолету і вільних радикалів. Вони відображають шкідливі промені, подібно сонячним очками, і одночасно нейтралізують вільні радикали, проявляючи потужну антиоксидантну активність. Будучи потужними антиоксидантами, лютеїн і зеаксантин пригнічують утворення вільних радикалів, запобігаючи руйнування сітківки і помутніння кришталика. Їх недолік загрожує незворотним послабленням зору і сліпотою.
Лютеїн
ми отримуємо з їжею. А вже зеаксантин синтезується з лютеїну безпосередньо в організмі.
Продукти, найбільш багаті лютеїном .
Ч
еловек е жедневно повинен споживати з їжею як мінімум 5 мг лютеїну і 1 мг зеаксантину. Така кількість міститься в 0.5 кг солодкого перцю або
250 г шпинату. За підрахунками медиків, наш звичайний раціон містить менше 20% норми. Цього явно недостатньо.
Провідні офтальмологи РФ, та й офтальмологи всього світу наполягають на щоденному додатковому
прийомі
лютеїну і зеаксантину у складі комплексних препаратів для зору.
Тим, хто знаходиться в зоні ризику необхідно щодня в обов'язковому порядку споживати максимальну кількість лютеїну, щоб зберегти свій зір. Чим більше факторів ризику у людини, тим раніше потрібно починати профілактику.
Зараз в аптеках з'явився препарат нового покоління «Лютеїн Форте», який містить достатню кількість цих захищають сітківку речовин - 45 мг лютеїну і 05 мг зеаксантину.
Важливою перевагою «Лютеіна Форте» є те, що в ньому міститься найбільш активний - вільний лютеїн, в той час як інші препарати лютеїну на російському ринку містять набагато менш активний ефір лютеїну. Крім того, для виробництва «Лютеїн Форте» використовується лютеїн, отриманий за унікальною технологією мікрокапсулювання «Actilease» швейцарської компанії DSM Nutritional Product.
Ця технологія дозволяє виробляти вільний лютеїн і зеаксантин у вигляді мікрокапсул, які надійно зберігають речовину і вивільняють його безпосередньо в організмі. У такому вигляді лютеїн і зеаксантин найбільш повно засвоюються, а їх активність зберігається протягом усього терміну придатності.
Ще одним важливим компонентом є екстракт гінкго білоба - антиоксидант, що зміцнює капіляри ока і поліпшує кровообіг, а також. таурин, вітаміни А, С, Е і мікроелементи селен, мідь, хром і цинк - комплекс, що забезпечує відновлення клітинних структур ока.
Виробник препарату
«Лютеїн Форте»
добре відомий в Росії високою якістю своєї продукції. У 2007 році. «Фармацевтична компанія« Екосвіт » стала лауреатом Національної премії «Ідея Здоров'я» (Health Idea) в спеціальній номінації «За якість продукції», як лідер в галузі контролю та забезпечення якості.
Досить щодня приймати «Лютеїн Форте», Щоб знайти упевненість в тому, що очі отримали все необхідне для нормальної роботи і надійно захищені від всіх наслідків технічного прогресу.
Втрата зору - одне з найстрашніших нещасть, яке може трапитися з людиною. Щоб цього не сталося, треба піклуватися про своє здоров'я заздалегідь. Це саме той випадок, коли профілактика здатна змінити нашу долю, вберегти від непоправного. Подумайте про те, як захистити свої очі вже сьогодні, щоб завтра не виявилося пізно.
Стаття підготовлена
за матеріалами сайту
www.
ekomir.
ru
...