П
очті будь-яка робота пов'язана з негативними наслідками для здоров'я. Вантажники, постійно тягаючи тяжкості,наживають грижу, шахтарі та будівельники псують свої легені, вчителі зривають голос. І такий спокійний розумова праця, як робота програміста, несе в собі масу прихованих загроз у вигляді захворювань.
Постійне прагнення погляду на монітор веде до перенапруження очей, внаслідок чого відбувається погіршення зору. Ця проблемапроявляється найбільш гостро при використанні ЕПТ-монітора, так як випромінювання, безперервні мерехтіння зображення особливо негативні для очей. Рідкокристалічні монітори, хоча і менш шкідливі, але теж не є безпечними для багатогодинної безперервної роботи. Адже останні відкриття вчених свідчать про те, що основна небезпека для зору, яку несуть в собі дисплеї моніторів, зовсім не в випромінюванні, а в скороченні кількості зволожень очного яблука (моргань) у зв'язку з адаптацієюочі до зображення. Щоб зберегти природну гостроту зору, програміст повинен скорочувати години, проведені за екраном монітора, хоча б у неробочий час. Також корисні невеликі перерви і гімнастика для очей.
Різні види випромінювання Елт-моніторів несуть загрозу не тільки для зору. М'яке рентгенівське випромінювання, особливо сильне на задній стінці монітора, і низькочастотне електромагнітне випромінювання можуть різко збільшити шанс розвитку ракових клітин. Не варто забувати, що не тільки монітор володіє шкідливимелектромагнітним фоном - всі комп'ютерні пристрої при постійному контакті з ними також здатні наносити подібний збиток правильному функціонуванню організму. .
Хірургічне втручання на сьогоднішній день є самим ефективним способом лікування ракових захворювань, але не дає гарантії подальшого не поширення. Заходами профілактики в даному випадку є відмова від куріння, алкоголю, вживання продуктів, що зменшують ризик даного захворювання, таких як зелений чай або банани.
Хвороби програмістів - які вони бувають?
Робота програміста є сидячій і малорухомої. Наслідками гіподинамії можуть стати зайва вага, серцево-судинні захворювання, підвищений артеріальний тиск, атеросклероз.
М
алоподвіжность призводить до захворювань опорно-рухового апарату, таким як остеохондроз, радикуліт, артрит. Робота за комп'ютером веде до виникнення геморою. З метою профілактики цих хвороб потрібна організація активного відпочинку, заняття спортом, піші прогулянки. Також необхідні певні розминки в перервах на роботі.
Постійна робота з клавіатурою веде до хронічної втоми в пальцях, потім це може перерости в серйозні захворювання суглобів кистей рук. Легка розминка пальців їх розслаблення значно знизить збиток суглобам.
Робота програміста - це джерело нервових і психічних захворювань. Втрата важливої інформації, збій в роботі комп'ютера все це є стресовими ситуаціями, які розхитаних
ють нервову систему, подібно бойових дій. Потрібно зазначити, що системне програмування, яке вимагає постійних математичних розрахунків, часом призводить до психічних захворювань, лікування, яких здійснюється вже в примусовому порядку.
Уже на старших курсах технічних ВНЗ деякі студенти сходять з розуму. Хорошим помічником у цій ситуації є здоровий сон і дружна сім'я, здатна підтримати у важку хвилину.
Як видно тиха робота програміста дуже небезпечна, але правильна оцінка загроз і здоровий спосіб життя зменшують їх до мінімуму і часто виключає хвороби програмістів.
www.tiensmed.ru
очті будь-яка робота пов'язана з негативними наслідками для здоров'я. Вантажники, постійно тягаючи тяжкості,наживають грижу, шахтарі та будівельники псують свої легені, вчителі зривають голос. І такий спокійний розумова праця, як робота програміста, несе в собі масу прихованих загроз у вигляді захворювань.
Постійне прагнення погляду на монітор веде до перенапруження очей, внаслідок чого відбувається погіршення зору. Ця проблемапроявляється найбільш гостро при використанні ЕПТ-монітора, так як випромінювання, безперервні мерехтіння зображення особливо негативні для очей. Рідкокристалічні монітори, хоча і менш шкідливі, але теж не є безпечними для багатогодинної безперервної роботи. Адже останні відкриття вчених свідчать про те, що основна небезпека для зору, яку несуть в собі дисплеї моніторів, зовсім не в випромінюванні, а в скороченні кількості зволожень очного яблука (моргань) у зв'язку з адаптацієюочі до зображення. Щоб зберегти природну гостроту зору, програміст повинен скорочувати години, проведені за екраном монітора, хоча б у неробочий час. Також корисні невеликі перерви і гімнастика для очей.
Різні види випромінювання Елт-моніторів несуть загрозу не тільки для зору. М'яке рентгенівське випромінювання, особливо сильне на задній стінці монітора, і низькочастотне електромагнітне випромінювання можуть різко збільшити шанс розвитку ракових клітин. Не варто забувати, що не тільки монітор володіє шкідливимелектромагнітним фоном - всі комп'ютерні пристрої при постійному контакті з ними також здатні наносити подібний збиток правильному функціонуванню організму. .
Хірургічне втручання на сьогоднішній день є самим ефективним способом лікування ракових захворювань, але не дає гарантії подальшого не поширення. Заходами профілактики в даному випадку є відмова від куріння, алкоголю, вживання продуктів, що зменшують ризик даного захворювання, таких як зелений чай або банани.
Хвороби програмістів - які вони бувають?
Робота програміста є сидячій і малорухомої. Наслідками гіподинамії можуть стати зайва вага, серцево-судинні захворювання, підвищений артеріальний тиск, атеросклероз.
М
алоподвіжность призводить до захворювань опорно-рухового апарату, таким як остеохондроз, радикуліт, артрит. Робота за комп'ютером веде до виникнення геморою. З метою профілактики цих хвороб потрібна організація активного відпочинку, заняття спортом, піші прогулянки. Також необхідні певні розминки в перервах на роботі.
Постійна робота з клавіатурою веде до хронічної втоми в пальцях, потім це може перерости в серйозні захворювання суглобів кистей рук. Легка розминка пальців їх розслаблення значно знизить збиток суглобам.
Робота програміста - це джерело нервових і психічних захворювань. Втрата важливої інформації, збій в роботі комп'ютера все це є стресовими ситуаціями, які розхитаних
ють нервову систему, подібно бойових дій. Потрібно зазначити, що системне програмування, яке вимагає постійних математичних розрахунків, часом призводить до психічних захворювань, лікування, яких здійснюється вже в примусовому порядку.
Уже на старших курсах технічних ВНЗ деякі студенти сходять з розуму. Хорошим помічником у цій ситуації є здоровий сон і дружна сім'я, здатна підтримати у важку хвилину.
Як видно тиха робота програміста дуже небезпечна, але правильна оцінка загроз і здоровий спосіб життя зменшують їх до мінімуму і часто виключає хвороби програмістів.
www.tiensmed.ru
...