Як добре відомо сімейної
медицині, Надмірна вага є
чинником, що сприяє дуже швидкій дегенерації хрящової тканини суставав та розвитку артрозу. На відміну від інших причин артрозу, від цієї можна позбутися за наявностідостатньої сили волі і грамотної терапії .
Артрозом страждають біля третини людей старше 65 років. В сімейній медицині причини появи цього захворювання завжди пов'язувалися з віком або спадковістю. Нещодавно проведене наукове дослідження довело, що надмірна вага також є важливим чинником, що сприяєрозвитку цього захворювання.
Перші.
ознаки артрозу з'являються зазвичай в 50-річному віці.
Розвивається артроз частіше у жінок. Це. - хронічне захворювання, яке саме по собі не призводить до смерті хворих, але з роками
- неухильно прогресує, закінчуючись
інвалідністю хворого.
При артрозах відбувається необоротна дегенерація хрящової тканини суставав і їх внутрішніх оболонок, що викликає появу болю при рухах, а при загостреннях - навіть і в спокої і тугоподвижность суглобів.
Артроз далеко не завжди єознакою старості. В останні десятиліття фахівці в хірургії та сімейній медицині спостерігають помітне зниження віку хворих з першими ознаками хвороби.
На відміну
від багатьох інших факторів ризику (наследственноть, старість), від ожиріння найчастіше - при бажанні і правильної терапії, призначеної лікарем
сімейної медицини або ендокринологом, можна позбутися.
Багато досліджень говорять про те, що існує прямий зв'язок між надлишковою вагою і появою артрозу. Яка? Ожиріння збільшує ризик появи артрозу. Цей висновок зробили вчені з Департаменту ренгенолог Університету Бостона (США) за результатами проведеного ним нещодавно дослідження за участю більше 3000 чоловік ввіком від 50 до 79 років з високим ризиком розвитку артрозу і рентгенологічними ознаками його раннього розвитку.
Згідно
отриманими даними, підвищення тільки на одиницю індексу маси тіла збільшує ризик пошкодження хрящової тканини на 11%.
І така втрата хрящової тканини в значно меншій мірі була пов'язана з іншими факторами, що сприяють появі хвороби, такими як вік, раса чи стать хворого.
За
даними.
сімейної
медицини
надлишковий
вага всього на 20% вище норми в 10 разів збільшує ризик розвитку артрозу в колінному суглобі.
У хворих з ожирінням артроз зазвичай починається
з пошкодження меніск
ов
колін
а
і розвитку запалення всередині суглоба-синовіту з пошкодженням синовіальної оболонки, що вистилає поверхні кістки, що знаходяться всередині суглоба.
Для попередження артрозу дуже важливо дотримуватися здоровий спосіб життя.
Неправильне харчування, сидячий спосіб життя можуть привести до хвороби вже в молодому віці. Дуже важливо підтримувати вагу тіла в
межах вікової норми.
Крім того, що зниження ваги буде сприяти попередженню артрозу, сповільнюючи процеси дегенерації в суглобах, воно
настільки ж корисно і для хворих з артрозом, вже розвинувся. У цьому випадку нормалізація ваги тіла не позбавляє пацієнта від болю, але значно зменшує їх. Зменшення
ваги на 7 кг, які є зайвими, зменшує прояви
симптомів артрозу коліна наполовину.
Лікарі сімейної медеіціни не втомлюються повторювати про користь правильного харчування та
гімнастики для профілактики і лікування артрозів. Дорогі читачі, якщо Ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства
медицини, то вона запозичена там неправомірно. Фізичні вправи, грамотно складений харчовий раціон (без великої кількості жирів) і курортологія - ось способи, які дозволяють значно відсунути призначення
або знизити дози фармакологічних препаратів для лікування артрозу. І, безумовно - поліпшити стан хворих.
Порушення опорно-рухового апарату, які мають своєю причиною артроз, - це друга стаття витрат медичних служб будь-якої країни після серцево-судинних хвороб.
Заняття спортом допомагають пацієнту підтримати нормальну вагу, попереджають дегенерацію хряща і покращують кровопостачання хрящової тканини. Дуже важливо, щоб ці заняття були щадними і самі по собі не не пошкоджували суглоби. Це може бути плавання, велосипедний спорт або ходьба. З точки зору сімейної медицини, вони - найбільш безпечні ще й для серцево - судинної системи.
В інших випадках потрібна консультація травматолога, ревматолога або фізіотерапевта.
На жаль, згідно з дослідженнями, незважаючи на поради лікарів, тільки 24% пацієнтів з артрозами займаються спортом або
лікувальної
гімнастикою.