Головна » Дієтологія » Секрет тонкої талії латиноамериканських красунь


Латиноамериканки володіють самими жіночними формами на планеті. Не дивно, що перші місця в топі-100 найкрасивіших супер-моделей світу займають бразилійки. Секрет пишного бюста і стегон в поєднанні з тонкою талією криється в традиційній латиноамериканської кухні, де головне місце відводиться соусу «Tabasco» і перцям «чилі».  

Кайенский перець вже давно вважається вірним помічником в боротьбі із зайвою вагою, так як він прекрасно прискорює обмін речовин.

Кілька маленьких шматочків перців «чилі» надають цілком традиційним стравам той самий пекучий смак, яким так славиться мексиканська і бразильська кухня. 

Маленькою пляшечки соусу «Tabasco» вистачить вам не на один рік, а чилі-перці допоможуть схуднути без дієт. Досить заправляти краплею соусу макарони або шматок м'яса.

Але на цьому корисні властивості перцю чилі не закінчуються. Гострий перець відомий світові як продукт харчування, спеція і ліки понад 9000 років. Всі пекучі перці належать роду Capsicum, що нараховує кілька десятків видів різного ступеня гостроти. Самі пекучі сорти - Jalapeno і Serrano, а також мексиканський перець habaneros.

У свіжих перчика чилі міститься багато різних речовин: вода, вуглеводи, крохмаль, білки, клітковина, вітамін С, капсаїцин, вітамін Е, бета-каротин, залізо, фосфор, кальцій.

Також вони багаті корисними і важливими для людини жирними кислотами - лінолевої кислотою (66%) і ліноленової кислотою (5%).

Завдяки наявності в гострому перці великої кількості біофлавоноїдів і каротиноїдів, він чудово зцілює серце на клітинному рівні. Завдяки великій кількості легко засвоюється вітаміну С, перчик підвищувати імунітет.

Капсаїцин, що входить до складу пекучого перцю, захищає клітини людини від численних атак токсичних молекул, наприклад, тютюну та інших токсинів.

Як стверджує бразильські лікарі, жодне з наявних природних засобів не здатне так швидко зробити неймовірні фізіологічні і метаболічні зміни в організмі людини, як кайенский перець.

Додаючи перець чилі в одне з блюд на обід і на вечерю кілька разів на тиждень, ви побачите відчутні результати вже через два тижні. Через півроку такого харчування без дієт ви зможете скинути природним чином до 10 кг. .

Ляля Розумна

Джерело:
Pravda.ru


...


1 (0,00353)