Навіщо вам знати про це?
§
Одна з кожних чотирьох дівчат і один з кожних десяти юнаків стають жертвами сексуальних злочині, не досягнувши 18 років;
§
Кожні шість хвилин в країні реєструється згвалтування;
§
У половині зареєстрованих випадків жертва, гвалтівник або вони обидва - молодше 20 років;
§
Четверо з п'яти підлітків, які зазнали сексуального насильства, були знайомі з гвалтівником.
Оскільки сексуальні злочини так поширені, ви абохто-небудь з людей, яких ви знаєте, можете стати їх жертвою. Що ви скажете своїй подрузі, сестрі, молодшому брату чи другу, щоб допомогти їй або йому швидше прийти до тями після того, що сталося? Як ви можете зменшити власний ризик стати жертвою сексуального насильства?
Що таке згвалтування?
Згвалтування - це примусове статеві зносини. Це тяжкий і жорстокий злочин. Для оволодіння жертвою використовуються фізична сила, погрози, залякування. У хід йдуть зброю, захоплення, утримання, побої. Або ж вона може бути примушена робити те, що їй кажуть, під загрозою, що інакше вона або хтось, кого вона любить, буде убитий або понівечений.
Згвалтування може статися де завгодно.Деякі стають жертвами насильства у власних будинках або автомобілях, інші - в парках, кафе та інших громадських місцях. Згвалтування відбуваються в будь-який час дня і ночі. Приблизно в половині зареєстрованих випадків жертва була знайома з насильником.
Хто стає жертвою згвалтування?
Дитина. Підліток. Мати. Бабуся. Або чоловік. Згвалтування не знає соціальних, економічних та етнічних кордонів. Хоча кожен може бути згвалтований, жертвами насильства стають, як показує статистика, головним чином підлітки і молодь. Є різні шляхи опору.
Іноді можна відбитися від нападника або, вирвавшись, утекти. Можна також відлякати його гучним, пронизливимкриком.
В інших ситуаціях жертва може виявити, що чим запеклішою вона чинить опір, тим більш рішучих стає нападник, який може пригрозити вбивством. Бажаючи врятувати своє життя, вона може припинити опір. Іншими словами, вона підпорядковується гвалтівнику, щоб уникнути гіршого.
Деякі люди вважають,що, якщо жертва не робить фізичного опору, це означає, що вона згодна з тим, що відбувається. Тим самим вони помилково перекладають вину або частину провини на жертву насильства. Важливо зрозуміти, що в багатьох випадках відмова від опору представляється жертві найбезпечнішою стратегією поведінки.
Пам'ятайте, що ніхто не хоче бути згвалтованим. Якщо хтось силою або погрозами змушує робити вас щосьвсупереч вашій волі і бажанням, це докорінно відрізняється від ситуації, в якій ви висловлюєте на це добровільну згоду.
Чому люди роблять сексуальне насильство?
Не всі гвалтівники однакові. Вони скоюють злочин з різних причин. Але в багатьох випадках вони йдуть назлочин заради відчуття влади і контролю над безпорадною жертвою.
Деякі гвалтівники намагаються таким чином висловити свій агресивний настрой. Ці люди відчувають сильну лють, роздратування, які вони можуть довгий час носити в собі без розрядки. Вони висловлюють свої емоції, нападаючи і принижуючи свої жертви.
Чоловіки гвалтують чоловіків з тих же причин, що і жінок - заради відчуття безроздільноївлади або для зганяння злості. Вони не шукають сексуального задоволення. У більшості випадків згвалтування чоловіків ні жертва, ні насильник не є гомосексуалістами.
Хто винен у згвалтуванні?
Відповідь може бути тільки один: відповідальність за згвалтування завжди і повністю на те, хто застосував фізичну силу, загрози або інші види психологічного тиску. Як і в інших видах злочинів, винен нападник, а не жертва.
Але, коли мова йде про згвалтування, люди нерідко звинувачують жертву.
Женя під час побачення трохи випила і дозволила своєму хлопцеві цілувати себе, але сказала "ні", коли він захотів більшого. Той, не звертаючи уваги на її опір, домігся свого силою. Подруги так прокоментували подію: "Вона сама його роздражнила. Вона заслужила те, що сталося".
Ми всі ризикуємо. Ми весь час від часуздійснюємо вчинки - і дурні, і нерозумні, і погані. Ми не були б людьми, якби не робили помилок. Тим не менш, коли інші ризикують і роблять помилки, ми поспішаємо засуджувати їх. Ми говоримо, що "треба було знати, до чого це призведе", що вони самі почасти винні в те, що трапилося і можуть звинувачувати тільки самих себе.
Згвалтування - надто тяжке покарання за необдуманий ризик і легковажне поводження.Навіть якщо жертва піддавала себе невиправданому ризику, навіть якщо вона вела себе неналежним чином, це не означає, що вона хотіла бути згвалтованою чи заслужила це.
Як запобігти згвалтування під час побачення?
Згвалтування під час побачення може відбутися в самихрізних ситуаціях:
Цьому можуть сприяти алкоголь і наркотики. Але справа може обійтися і без них.
Насильник і жертва можуть добре знати один одного. Але може бути, що вони тільки що познайомилися.
Можливо, дівчина була легковажна у виборі знайомства і місця зустрічі. Але цілком можливо, що вона постаралася передбачити всі мислимі небезпеки.
Можливо, що гвалтівникдавно виношував плани і готував злочин. Але, ймовірно, хлопець зовсім не думав про сексуальне насильство до того, як воно сталося. Оскільки згвалтування під час побачень відбуваються при настільки різних обставин, ми не можемо дати вам магічної формули, яка убезпечить вас у всіх випадках. Існують ситуації, в яких уникнути конфронтації, фізичного опору неможливо.
Тим не менш,якщо обидва учасники побачення знають про те, як відбуваються згвалтування, вони можуть захистити один одного від можливого злочину. Мабуть, самий ефективний і доступний спосіб запобігти згвалтування під час побачення або знайомства - це недвозначне поведінку.
Недвозначне поведінка має на увазі, що ви як можна більш просто, ясно і прямо повідомляєте про те, що саме ви зараз відчуваєте, чого хочете і чого ні в якому разі не бажаєте. Прислухайтеся до своїх почуттів.Довіряйте своєму інстинкту самозбереження. Може бути десь в глибині вашої душі вже звучить сигнал тривоги. Вчіться слухати реакції свого організму. Ви часто можете відчути небезпеку на несвідомому рівні ще до того, як ви будете в змозі пояснити, в чому вона полягає.
Чому так важко пояснюватися недвозначно?
Чимало наших звичок і установок перешкоджають відкритого спілкування. У ситуації побачення /знайомства найчастіше йому заважають ПРАГНЕННЯ БУТИ І ДІЯТИ ЯК ВСЕ і проходження стандартним уявленням про те, як повинні вести себе дівчина і хлопець.
Це дуже сильний фактор, що визначаєнашу поведінку. Ми всі хочемо, щоб наші вчинки подобалися і схвалювалися оточуючими. Через це в деяких випадках ми діємо не так, як хочемо і вважаємо за потрібне, а так, як від нас очікують оточуючі.
17-річна школярка Кіра розповідає про те, який тиск зробило на неї прагнення надходити як усі. "З цим хлопцем познайомилася моя найкраща подруга. Він був у якомусь ансамблі ізапросив мою подругу послухати його гру. Ми вирушили цілою компанією. Після концерту той хлопець запросив нас усіх на вечірку з його приятелями. Деякі з них виглядали цілком пристойними хлопцями, але поведінка інших мене відразу насторожило. Я пробувала переконати своїх подруг не ходити з ними. Я їм говорила, що ми не знаємо ні їх, ні того місця, куди вони нас збираються відвезти. Але моїм подругам вдалося умовити мене.
Легко розмірковувати про те, що треба вести себе самостійно. Але іноді так важко буває опиратися схильності робити як все, коли ти в компанії і від тебе цього очікують. Адже подруги переконували мене, що все в порядку і мені не треба псувати їм вечір своїм відходом. Не те, що я боялася з ними посперечатися, але мені дійсно не хотілося псувати їм настрій. І я пішла разом з усіма.
Як тільки ми прибули на вечірку, я зрозуміла, що ми зробили помилку. Всі були набагатостарше нас. Я не мала уявлення, де ми. Один з хлопців став нахабно чіплятися до мене. Я сказала йому, що я не з того сорту дівчат, з якими можна себе так вести, але він тільки сміявся. На щастя, мені вдалося переконати своїх подруг втекти звідти, і ми благополучно добралися додому. Думаю, що нам здорово пощастило і ми дешево відбулися. "
Стандартні уявлення про те, як ведуть себе хлопці і дівчата, можутьпривести нас до неправильних висновків. У суспільстві виробилися цілком певні уявлення про те, як повинні поводитися чоловіки і жінки в тих чи інших ситуаціях. Дорослішаючи, ми навчаємося цього у наших батьків, однолітків, засвоюємо еталони поведінки з книг, кіно і засобів масової інформації. Багато з цих очікувань і установок ми не усвідомлюємо. Ми навчаємося деяким з них в такому ранньому віці, що не здатні ставитися до них свідомо, критично. Часто ми не бачимо, якимчином вони впливають на нашу поведінку і уявлення. Стереотипи можуть змусити нас ігнорувати свої почуття і бажання. Іноді ми діємо певним чином не тому, що цього хочемо, а тому, що чоловікам "або жінкам у нашому суспільстві покладено так діяти.
Стереотипи тим небезпечні, що не дозволяють нам бачити індивідуальні відмінності людей. Наприклад, хлопець може" не розчути ", коли дівчина говорить "ні", якщо він вірить, що всі дівчата в його суспільстві, говорячи"Ні", мають на увазі "так". Він може вирішити, що вона думає зовсім не те, що говорить, і в результаті, можливо, примусить її до дій, яких вона не бажає.
Що переживає жертва згвалтування?
Згвалтування - жорстокий злочин, пов'язаний з важкими психологічними травмами. Майже всім його жертвам наноситься емоційний збиток.
§
страх за свою особисту безпеку, боязнь залишатися на самоті, виходити на вулицю, бути в оточенні незнайомих людей. Вельми звичайні нічні кошмари, безсоння, емоційна напруженість і сильна втома.
§
живі і чіткі спогади про те, що трапилося. Увага поглинена думками про насильство, це заважає зосередитися на інших речах, в тому числі на навчанні, роботі та інших звичайних заняттях.
§
почуття сорому. Вони можуть почати цуратися друзів, уникати зустрічей, відхиляти запрошення в гості, на вечірки.
§
звинувачення у подію себе, думки, що згвалтування було як би покаранням за якісь їхні погані вчинки.
§
сильне почуття ненависті до гвалтівника.
§
почуття розгубленості, що переходить в тугу. Деякі впадають в істерику.
Жертви згвалтування, що трапився на побаченні, відчувають ті ж почуття, що й зазнали нападу незнайомого гвалтівника. Тільки до них ще домішується переживання зради, вчиненого щодо них. Адже вони стали жертвою людини, якій довіряли. Вони можуть відчувати також втрату довіри до самих себе, так як вважають, що їх підвела власна нездатність розбиратися в людях. Пережиті ними сором, вина і ненависть можуть бути сильнішими.
Чим раніше ви про це розкажете, тим краще для вас.
Важкі емоційні стани, пережиті жертвою сексуального насильства, не тривають вічно. Ви можете і повинні повернутися до душевного благополуччя - відновити почуття безпеки, довіру до себе і самоповагу.
Краще, що можна зробити - це звернутися за допомогою до інших людей. Неможливо зжити травму пережитого насильства в поодинці. Процес оздоровлення починається з розмови з людиною, яка може надати підтримку. Оскільки психологічна травма насильства глибока, краще, щоб це був спеціально підготовлений, професійний консультант з цих питань. Розповідь про насильство і про свої переживання приносить величезне полегшення, дозволяє зменшити відчуття ізоляції і сорому. Це також кращий спосіб переробити інші наслідки травми насильства і позбутися від них.
За інформацією
Центру "Сестри".
§
Одна з кожних чотирьох дівчат і один з кожних десяти юнаків стають жертвами сексуальних злочині, не досягнувши 18 років;
§
Кожні шість хвилин в країні реєструється згвалтування;
§
У половині зареєстрованих випадків жертва, гвалтівник або вони обидва - молодше 20 років;
§
Четверо з п'яти підлітків, які зазнали сексуального насильства, були знайомі з гвалтівником.
Оскільки сексуальні злочини так поширені, ви абохто-небудь з людей, яких ви знаєте, можете стати їх жертвою. Що ви скажете своїй подрузі, сестрі, молодшому брату чи другу, щоб допомогти їй або йому швидше прийти до тями після того, що сталося? Як ви можете зменшити власний ризик стати жертвою сексуального насильства?
Що таке згвалтування?
Згвалтування - це примусове статеві зносини. Це тяжкий і жорстокий злочин. Для оволодіння жертвою використовуються фізична сила, погрози, залякування. У хід йдуть зброю, захоплення, утримання, побої. Або ж вона може бути примушена робити те, що їй кажуть, під загрозою, що інакше вона або хтось, кого вона любить, буде убитий або понівечений.
Згвалтування може статися де завгодно.Деякі стають жертвами насильства у власних будинках або автомобілях, інші - в парках, кафе та інших громадських місцях. Згвалтування відбуваються в будь-який час дня і ночі. Приблизно в половині зареєстрованих випадків жертва була знайома з насильником.
Хто стає жертвою згвалтування?
Дитина. Підліток. Мати. Бабуся. Або чоловік. Згвалтування не знає соціальних, економічних та етнічних кордонів. Хоча кожен може бути згвалтований, жертвами насильства стають, як показує статистика, головним чином підлітки і молодь. Є різні шляхи опору.
Іноді можна відбитися від нападника або, вирвавшись, утекти. Можна також відлякати його гучним, пронизливимкриком.
В інших ситуаціях жертва може виявити, що чим запеклішою вона чинить опір, тим більш рішучих стає нападник, який може пригрозити вбивством. Бажаючи врятувати своє життя, вона може припинити опір. Іншими словами, вона підпорядковується гвалтівнику, щоб уникнути гіршого.
Деякі люди вважають,що, якщо жертва не робить фізичного опору, це означає, що вона згодна з тим, що відбувається. Тим самим вони помилково перекладають вину або частину провини на жертву насильства. Важливо зрозуміти, що в багатьох випадках відмова від опору представляється жертві найбезпечнішою стратегією поведінки.
Пам'ятайте, що ніхто не хоче бути згвалтованим. Якщо хтось силою або погрозами змушує робити вас щосьвсупереч вашій волі і бажанням, це докорінно відрізняється від ситуації, в якій ви висловлюєте на це добровільну згоду.
Чому люди роблять сексуальне насильство?
Не всі гвалтівники однакові. Вони скоюють злочин з різних причин. Але в багатьох випадках вони йдуть назлочин заради відчуття влади і контролю над безпорадною жертвою.
Деякі гвалтівники намагаються таким чином висловити свій агресивний настрой. Ці люди відчувають сильну лють, роздратування, які вони можуть довгий час носити в собі без розрядки. Вони висловлюють свої емоції, нападаючи і принижуючи свої жертви.
Чоловіки гвалтують чоловіків з тих же причин, що і жінок - заради відчуття безроздільноївлади або для зганяння злості. Вони не шукають сексуального задоволення. У більшості випадків згвалтування чоловіків ні жертва, ні насильник не є гомосексуалістами.
Хто винен у згвалтуванні?
Відповідь може бути тільки один: відповідальність за згвалтування завжди і повністю на те, хто застосував фізичну силу, загрози або інші види психологічного тиску. Як і в інших видах злочинів, винен нападник, а не жертва.
Але, коли мова йде про згвалтування, люди нерідко звинувачують жертву.
Женя під час побачення трохи випила і дозволила своєму хлопцеві цілувати себе, але сказала "ні", коли він захотів більшого. Той, не звертаючи уваги на її опір, домігся свого силою. Подруги так прокоментували подію: "Вона сама його роздражнила. Вона заслужила те, що сталося".
Ми всі ризикуємо. Ми весь час від часуздійснюємо вчинки - і дурні, і нерозумні, і погані. Ми не були б людьми, якби не робили помилок. Тим не менш, коли інші ризикують і роблять помилки, ми поспішаємо засуджувати їх. Ми говоримо, що "треба було знати, до чого це призведе", що вони самі почасти винні в те, що трапилося і можуть звинувачувати тільки самих себе.
Згвалтування - надто тяжке покарання за необдуманий ризик і легковажне поводження.Навіть якщо жертва піддавала себе невиправданому ризику, навіть якщо вона вела себе неналежним чином, це не означає, що вона хотіла бути згвалтованою чи заслужила це.
Як запобігти згвалтування під час побачення?
Згвалтування під час побачення може відбутися в самихрізних ситуаціях:
Цьому можуть сприяти алкоголь і наркотики. Але справа може обійтися і без них.
Насильник і жертва можуть добре знати один одного. Але може бути, що вони тільки що познайомилися.
Можливо, дівчина була легковажна у виборі знайомства і місця зустрічі. Але цілком можливо, що вона постаралася передбачити всі мислимі небезпеки.
Можливо, що гвалтівникдавно виношував плани і готував злочин. Але, ймовірно, хлопець зовсім не думав про сексуальне насильство до того, як воно сталося. Оскільки згвалтування під час побачень відбуваються при настільки різних обставин, ми не можемо дати вам магічної формули, яка убезпечить вас у всіх випадках. Існують ситуації, в яких уникнути конфронтації, фізичного опору неможливо.
Тим не менш,якщо обидва учасники побачення знають про те, як відбуваються згвалтування, вони можуть захистити один одного від можливого злочину. Мабуть, самий ефективний і доступний спосіб запобігти згвалтування під час побачення або знайомства - це недвозначне поведінку.
Недвозначне поведінка має на увазі, що ви як можна більш просто, ясно і прямо повідомляєте про те, що саме ви зараз відчуваєте, чого хочете і чого ні в якому разі не бажаєте. Прислухайтеся до своїх почуттів.Довіряйте своєму інстинкту самозбереження. Може бути десь в глибині вашої душі вже звучить сигнал тривоги. Вчіться слухати реакції свого організму. Ви часто можете відчути небезпеку на несвідомому рівні ще до того, як ви будете в змозі пояснити, в чому вона полягає.
Чому так важко пояснюватися недвозначно?
Чимало наших звичок і установок перешкоджають відкритого спілкування. У ситуації побачення /знайомства найчастіше йому заважають ПРАГНЕННЯ БУТИ І ДІЯТИ ЯК ВСЕ і проходження стандартним уявленням про те, як повинні вести себе дівчина і хлопець.
Це дуже сильний фактор, що визначаєнашу поведінку. Ми всі хочемо, щоб наші вчинки подобалися і схвалювалися оточуючими. Через це в деяких випадках ми діємо не так, як хочемо і вважаємо за потрібне, а так, як від нас очікують оточуючі.
17-річна школярка Кіра розповідає про те, який тиск зробило на неї прагнення надходити як усі. "З цим хлопцем познайомилася моя найкраща подруга. Він був у якомусь ансамблі ізапросив мою подругу послухати його гру. Ми вирушили цілою компанією. Після концерту той хлопець запросив нас усіх на вечірку з його приятелями. Деякі з них виглядали цілком пристойними хлопцями, але поведінка інших мене відразу насторожило. Я пробувала переконати своїх подруг не ходити з ними. Я їм говорила, що ми не знаємо ні їх, ні того місця, куди вони нас збираються відвезти. Але моїм подругам вдалося умовити мене.
Легко розмірковувати про те, що треба вести себе самостійно. Але іноді так важко буває опиратися схильності робити як все, коли ти в компанії і від тебе цього очікують. Адже подруги переконували мене, що все в порядку і мені не треба псувати їм вечір своїм відходом. Не те, що я боялася з ними посперечатися, але мені дійсно не хотілося псувати їм настрій. І я пішла разом з усіма.
Як тільки ми прибули на вечірку, я зрозуміла, що ми зробили помилку. Всі були набагатостарше нас. Я не мала уявлення, де ми. Один з хлопців став нахабно чіплятися до мене. Я сказала йому, що я не з того сорту дівчат, з якими можна себе так вести, але він тільки сміявся. На щастя, мені вдалося переконати своїх подруг втекти звідти, і ми благополучно добралися додому. Думаю, що нам здорово пощастило і ми дешево відбулися. "
Стандартні уявлення про те, як ведуть себе хлопці і дівчата, можутьпривести нас до неправильних висновків. У суспільстві виробилися цілком певні уявлення про те, як повинні поводитися чоловіки і жінки в тих чи інших ситуаціях. Дорослішаючи, ми навчаємося цього у наших батьків, однолітків, засвоюємо еталони поведінки з книг, кіно і засобів масової інформації. Багато з цих очікувань і установок ми не усвідомлюємо. Ми навчаємося деяким з них в такому ранньому віці, що не здатні ставитися до них свідомо, критично. Часто ми не бачимо, якимчином вони впливають на нашу поведінку і уявлення. Стереотипи можуть змусити нас ігнорувати свої почуття і бажання. Іноді ми діємо певним чином не тому, що цього хочемо, а тому, що чоловікам "або жінкам у нашому суспільстві покладено так діяти.
Стереотипи тим небезпечні, що не дозволяють нам бачити індивідуальні відмінності людей. Наприклад, хлопець може" не розчути ", коли дівчина говорить "ні", якщо він вірить, що всі дівчата в його суспільстві, говорячи"Ні", мають на увазі "так". Він може вирішити, що вона думає зовсім не те, що говорить, і в результаті, можливо, примусить її до дій, яких вона не бажає.
Що переживає жертва згвалтування?
Згвалтування - жорстокий злочин, пов'язаний з важкими психологічними травмами. Майже всім його жертвам наноситься емоційний збиток.
§
страх за свою особисту безпеку, боязнь залишатися на самоті, виходити на вулицю, бути в оточенні незнайомих людей. Вельми звичайні нічні кошмари, безсоння, емоційна напруженість і сильна втома.
§
живі і чіткі спогади про те, що трапилося. Увага поглинена думками про насильство, це заважає зосередитися на інших речах, в тому числі на навчанні, роботі та інших звичайних заняттях.
§
почуття сорому. Вони можуть почати цуратися друзів, уникати зустрічей, відхиляти запрошення в гості, на вечірки.
§
звинувачення у подію себе, думки, що згвалтування було як би покаранням за якісь їхні погані вчинки.
§
сильне почуття ненависті до гвалтівника.
§
почуття розгубленості, що переходить в тугу. Деякі впадають в істерику.
Жертви згвалтування, що трапився на побаченні, відчувають ті ж почуття, що й зазнали нападу незнайомого гвалтівника. Тільки до них ще домішується переживання зради, вчиненого щодо них. Адже вони стали жертвою людини, якій довіряли. Вони можуть відчувати також втрату довіри до самих себе, так як вважають, що їх підвела власна нездатність розбиратися в людях. Пережиті ними сором, вина і ненависть можуть бути сильнішими.
Чим раніше ви про це розкажете, тим краще для вас.
Важкі емоційні стани, пережиті жертвою сексуального насильства, не тривають вічно. Ви можете і повинні повернутися до душевного благополуччя - відновити почуття безпеки, довіру до себе і самоповагу.
Краще, що можна зробити - це звернутися за допомогою до інших людей. Неможливо зжити травму пережитого насильства в поодинці. Процес оздоровлення починається з розмови з людиною, яка може надати підтримку. Оскільки психологічна травма насильства глибока, краще, щоб це був спеціально підготовлений, професійний консультант з цих питань. Розповідь про насильство і про свої переживання приносить величезне полегшення, дозволяє зменшити відчуття ізоляції і сорому. Це також кращий спосіб переробити інші наслідки травми насильства і позбутися від них.
За інформацією
Центру "Сестри".
...