Люди, що страждають болями в спині, знають, як проблематично боротися з ними здопомогою лікарських препаратів. І ефект не достатній, і, здебільшого,на шлунок впливають негативно. Але є безліч не лікарських методівлікування болю. Наприклад, за допомогою лікарських трав можна знімати біль,запалення, набряк нервового корінця, розслаблювати і стимулювати м'язи, а такожпроводити спільну очищення організму.

Застосовують трави як зовнішньо у вигляді компресів, примочок і ванн, так і всерединуу вигляді настоїв, відварів і настойок.

Для зняття гострих болів, рекомендую примочку з м'ятою (3 таб. Аптечноїпресованої м'яти, 1 ст. л. шавлії, 200 мл. окропу, настояти 15 - 20 хв.,в настої змочити хб тканину, прикласти до хворого суглоба, прикрити клейонкою,теплим шарфом на 25 - 30 хв.).

Якщо болі м'язові або віддають у ногу, руку, а також шийні болю,супроводжуються головним болем, запамороченням, то Вам добре допоможе примочказ валеріаною і пустирником (по 2 ст. л валеріани і пустирника на 200 мл. киплячійводи, настояти 15 - 20 хв.). Ця процедура не тільки зніме біль, а йзаспокоїть, допоможе при стресі, безсонні.

Ваші болю давно перейшли в розряд "проклятих" і "застарілих"? В такому випадкуВам необхідні примочки з листами кропиви. Їх можна використовувати в засушеномувигляді. В цьому випадку траву заливають невеликою кількістю окропу на 5-10 хвилин.Для лікування використовують не відвар, як зазвичай, а самі листи. Їх прикладають дохворої ділянки і накривають бавовняною тканиною і клейонкою. Таку примочкупотрібно робити 5-7 днів підряд по 15-20 хвилин. Використовується вона і для лікуваннясуглобових болів. Особливо добре робити цю процедуру після лазні або місцевогорозігрівання (масаж, гірчичники, грілка).

Для прийому всередину використовують траву володіє протизапальною дієюі здатністю виводити з організму шкідливі речовини. Це майже всі зеленнікультури: петрушка, кріп, селера, спаржа, які можна використовувати свіжимиі в засушеному вигляді, як приправи або у відварах. Лист і плоди смородини,чорниці, так само можна застосовувати при захворюваннях хребта і суглобів в будь-якомувигляді.

А тепер кілька слів про домашню рефлексотерапії. Вам напевно добрезнаком іпплікатор Кузнєцова, ці рятівні колючки не єдині в своємуроді, є й інші голчасті аплікатори, шипуваті масажні підставки дляніг, ножні ванночки, килимки на дно ванни. Все це прекрасні способи зняттяболів, напруги, стресу.