На сьогоднішній день питання: "Чи треба поїти малюка водою, якщо він перебуватиме на грудному вигодовуванні?" і "Коли, скільки і як поїти грудничка водою?" турбують молодих батьків більше, ніж теми про годування грудьми.
Здивованість батьків цими питаннями пов'язана з тим, що Всесвітня організація охорони здоров'я ще 20 років тому прийняла декларацію, де докладно описуються принципи успішного грудного вигодовування дітей і дається рекомендація: "Не слід новонародженим дітям давати ніякої іншої їжі або пиття, крім грудного молока, виняток становлять випадки, обумовлені медичними показаннями ".
Грунтуючись на цю рекомендацію,багато педіатри неправильно трактують її і стверджують, що діти грудного вигодовування в додатковому прийомі води не потребують. Насправді новонародженим дитина вважається тільки до 4 тижнів, а потім він вже повинен пити воду.
Потреба у воді у малюка з'являється вже в перші години після народження, але якщо запропонувати новонародженій дитині відразу воду, то його крихітний шлунок заповнитися нею, і він вже не буде смоктати материнські груди. Чим меншеновонароджений ссе материнські груди, тим гірше у мами виробляється молоко. Тому прислухатися рекомендацій ВООЗ слід тільки тим жінкам, що годують, які страждають від нестачі грудного молока.
Якщо ж у годуючої мами молока достатньо, то пропонувати малюкові воду потрібно в перерві між годуваннями. Особливо потребують подпаіваніе діти старше 1 місяця в період літньої спеки, при сухості повітря в квартирі і захворюваннях,які супроводжуються підйомом температури тіла у малюка. Якщо дитина добре смокче груди і відчуває себе прекрасно, то насильно змушувати пити воду здоровому малюку, звичайно, не слід.
Поїти дитину водою необхідно при появі перших ознак зневоднення, таких як абсолютно сухий підгузник після 6-8 годинного сну, темний колір і сильний запах сечі, відсутність сліз при плачі, сухість губ і ротової порожнини. Причому напувати в цих випадках дітей треба якомога частіше, в кількості 1-2 чайній ложки води через кожні 10 хвилин під час неспання після годування. Якщо дитина не п'є з ложки, то поїти його потрібно з піпетки або зі спеціальної пляшечки. Обов'язково таким чином підпоювати треба дітей при підвищенні температури, вродженої жовтяниці, блювоті і проносі.
Клітини і тканини дитячого організму містять набагато більше води, а позанирковим втрата води відбувається у них в два рази швидше, ніж у дорослих. Враховуючи, що води в дитячому організмі більше, а втрата її відбувається швидше, можна зробити висновок, що діти потребують постійного заповненні організму рідиною. Якщо ж дитячий організм відчуває нестачу води, то тканини і внутрішні органи дитини не справляються зі своєю роботою, що й проявляється у грудних дітей порушенням травлення і болем в животі.
При нестачі води шлунковий сік у дитини стає густим і він не справляється з переварюванням грудного молока матері, особливо якщо молоко жирне. В результаті цього у малюка починаються кольки і запори. Ось чому пропонують малюкам для профілактики газоутворення в шлунку пити кропову воду. Після прийому великої кількості води шлунковий сік розбавляється, в результаті чого дитина перестає мучитися від болів в животику.
У перший рік життя дитини потрібно поїти водою, спеціально підготовленої для новонароджених. Ця вода продається в магазинах і не має нічого спільного з кип'яченою водою, якою так старанно намагаються напувати своїх малюків багато мам. Вода для маленьких дітей не повинна мати ніякого смаку і газів. Дитяча вода спеціально набирається з артезіанських свердловин і не містить жодних шкідливих домішок.
Дитина грудного вигодовування не любить пити кип'ячену воду з крана, так само, як і всі тварини. Тому небажання немовляти пити воду може бути пов'язано не з тим, що він не хоче, а з наявністю запаху хлору та інших неприємних смаків в пропонованої йому воді.
Якщо дитина п'є мало і неохоче, то спробуйте запропонувати йому воду, трохи підсолодивши його або замінивши його настоєм шипшини, морсом і соком. Яблучний сік можна запропонувати дитині вже з 4-х місяців, особливо корисно його пити дітям, які страждають запорами. Вміщені в соках з м'якоттю харчові волокна забезпечують правильну роботу шлунково-кишкового тракту та сприяють профілактиці порушень стільця.
Щоб відповісти на питання, Скільки води потрібно пити дитині до 1 року, треба помножити його вагу на 50 так як вважається, що для підтримки водного балансу організму дітей необхідно близько 50 мл води на кожен кг ваги дитини. Немовля разом з 100 мл молока матері отримує 75 мл води.
Якщо в 4 місяці малюк важить 82 кг, то кількість необхідного йому молока дорівнює 1/7 ваги його тіла. Це значить 1170 мл. Кожна дитина смокче груди по-різному, якщо наприклад, дитина смокче в добу всього 500 мл. молока, то він отримує разом з ним тільки 75х5 = 375 мл. води, замість належних 82 х50 = 410 мл. Значить, навіть при грудному годуванні в цьому випадку його треба допоювати 410-375 = 35 мл. водою. Звичайно, потреба дитини у воді залежить ще від температури і сухості повітря, від жирності молока матері, а тому поїти водою дітей потрібно з урахуванням цих обставин.
Середні добові норми води, якою можна поїти дітей такі: до 1 року можна поїти дитину водою не більше 120 мл, з року до 3-х років - 150 мл, а дітям старше трьох років - до 200 мл.