Популярні вітамінні комплекси, які приймають мільйони людей по всьому світу в надії поліпшити своє здоров'я, можливо, не приносять ніякої користі і навіть, навпаки, можуть стати причиною передчасної смерті, заявляють вчені.
Вони попереджають здорових людей, що приймають антиоксиданти, включаючи вітаміни A і Е, про те, що намагаючись таким чином запобігти захворюванню раком, люди втручаються в роботу природних захисних механізмів, що підвищує ризик передчасної смерті на 16%.
Вчені з Копенгагенського університетупровели огляд 67 досліджень за участю 230 тис. осіб і виявили "відсутність переконливих доказів" того, що будь-які антиоксиданти допомогли збільшити тривалість життя. У той же час деякі з них "збільшили смертність".
Британська Daily Telegraph повідомляє, що близько 12 млн б
рітанцев доповнюють свою дієту вітамінами, а ринок вітамінів оцінюється в 330 млн фунтів. Однак питання, який ефект роблять вітаміни в довготривалій перспективі, ніколи не піднімалося. Британський мінохоронздоров'я недавно заявив, що людям слід намагатися отримувати потрібні їх організму вітаміни через збалансовану дієту і закликав проявляти обачність при прийомі великих доз вітамінів.
Офіційний представник мінохоронздоров'я заявив: "Необхідно дотримуватися обережності в прийомі вітамінів в чистому вигляді, включаючи антиоксидантні комплекси вітамінів і мінералів. Їх вплив на здоров'я в довгостроковому періоді, можливо, не до кінця встановлене і їх прийом пов'язаний з певним ризиком. Кожен, хто турбується про дієті повинен проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. "
Як стверджується, антиоксиданти, включаючи вітаміни А, Е, С, бета-каротин і Селениум, знищують з'єднання, звані вільними радикалами, які викликають різні захворювання. Саме це, на думку вчених, може стати причиною проблем з імунною системою людини.
Резу
льтати дослідження датчан, які були опубліковані впливовим медичним журналом Cochrane Library, справедливі лише для штучно створених препаратів і не гойдаються вітамінів, одержуваних природним шляхом через овочі та фрукти.
Було виявлено, що добавки з вітаміном А підвищують ризик смерті у здорових людей на 16%. З прийомом бета-каротину пов'язаний 7% збільшення ризику, а люди регулярно приймають вітамін E підвищують ризик передчасної смерті на 4%. Незважаючи на те, що вчені не змогли знайти будь-яких негативних наслідків, пов'язаних з прийомом вітаміну С, вони також не виявили жодних доказів його допомоги в протистоянні захворювань. Адже мільйони людей приймають його для того, щоб уникнути звичайної застуди.
"Ми не змогли виявити
доказів того, що прийом антиоксидантів знижує ризик передчасної смерті у здорових людей або у людей з різними формами захворювань, - говорить Горан Бьелаковіч, керівник дослідження. - Навпаки, у людей в контрольних групах, які брали антиоксиданти бета-каротин, вітамін А і вітамін Е, був відзначений більш високий рівень смертності ".
Представники фармацевтичних компаній негайно відреагували на цю інформацію. На їхню думку, люди помилково вважають, що вітамінні добавки є панацеєю. Самі по собі вітаміни не можуть змінити того, що накопичувалося багато років, поки людина потурав своїм шкідливим звичкам. При правильному використанні в комбінації з правильною дієтою, фізичними навантаженнями і відмові від куріння, антиоксидантні добавки можуть зіграти значну роль в збереженні і поліпшенні загального стану здоров'я, кажуть фармацевти.
Point.Ru
Вони попереджають здорових людей, що приймають антиоксиданти, включаючи вітаміни A і Е, про те, що намагаючись таким чином запобігти захворюванню раком, люди втручаються в роботу природних захисних механізмів, що підвищує ризик передчасної смерті на 16%.
Вчені з Копенгагенського університетупровели огляд 67 досліджень за участю 230 тис. осіб і виявили "відсутність переконливих доказів" того, що будь-які антиоксиданти допомогли збільшити тривалість життя. У той же час деякі з них "збільшили смертність".
Британська Daily Telegraph повідомляє, що близько 12 млн б
рітанцев доповнюють свою дієту вітамінами, а ринок вітамінів оцінюється в 330 млн фунтів. Однак питання, який ефект роблять вітаміни в довготривалій перспективі, ніколи не піднімалося. Британський мінохоронздоров'я недавно заявив, що людям слід намагатися отримувати потрібні їх організму вітаміни через збалансовану дієту і закликав проявляти обачність при прийомі великих доз вітамінів.
Офіційний представник мінохоронздоров'я заявив: "Необхідно дотримуватися обережності в прийомі вітамінів в чистому вигляді, включаючи антиоксидантні комплекси вітамінів і мінералів. Їх вплив на здоров'я в довгостроковому періоді, можливо, не до кінця встановлене і їх прийом пов'язаний з певним ризиком. Кожен, хто турбується про дієті повинен проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. "
Як стверджується, антиоксиданти, включаючи вітаміни А, Е, С, бета-каротин і Селениум, знищують з'єднання, звані вільними радикалами, які викликають різні захворювання. Саме це, на думку вчених, може стати причиною проблем з імунною системою людини.
Резу
льтати дослідження датчан, які були опубліковані впливовим медичним журналом Cochrane Library, справедливі лише для штучно створених препаратів і не гойдаються вітамінів, одержуваних природним шляхом через овочі та фрукти.
Було виявлено, що добавки з вітаміном А підвищують ризик смерті у здорових людей на 16%. З прийомом бета-каротину пов'язаний 7% збільшення ризику, а люди регулярно приймають вітамін E підвищують ризик передчасної смерті на 4%. Незважаючи на те, що вчені не змогли знайти будь-яких негативних наслідків, пов'язаних з прийомом вітаміну С, вони також не виявили жодних доказів його допомоги в протистоянні захворювань. Адже мільйони людей приймають його для того, щоб уникнути звичайної застуди.
"Ми не змогли виявити
доказів того, що прийом антиоксидантів знижує ризик передчасної смерті у здорових людей або у людей з різними формами захворювань, - говорить Горан Бьелаковіч, керівник дослідження. - Навпаки, у людей в контрольних групах, які брали антиоксиданти бета-каротин, вітамін А і вітамін Е, був відзначений більш високий рівень смертності ".
Представники фармацевтичних компаній негайно відреагували на цю інформацію. На їхню думку, люди помилково вважають, що вітамінні добавки є панацеєю. Самі по собі вітаміни не можуть змінити того, що накопичувалося багато років, поки людина потурав своїм шкідливим звичкам. При правильному використанні в комбінації з правильною дієтою, фізичними навантаженнями і відмові від куріння, антиоксидантні добавки можуть зіграти значну роль в збереженні і поліпшенні загального стану здоров'я, кажуть фармацевти.
Point.Ru
...