У медичних підручниках не вивчають шлаки. Те, що в просторіччі називається шлаками, в лікарських колах іменується продуктами обміну речовин. Найчастіше, коли говорять про шлаках, мають на увазі продукти білкового обміну: сечову кислоту, сечовину, креатин, солі, тобто, такі речовини, які важко розчиняються і виводяться з організму. Основна причина засмічення організму шлаками - це переїдання, організм просто не може впоратися з дуже великою кількістю білків, жирів і крохмалів.
За два останніх століття в житті сталося стільки змін, що наш організм - це досконалий механізм, створений природою, - не встиг перебудуватися від існування в режимі постійного пошуку їжі до життя, в якій їжі занадто багато. В результаті наше тіло не встигає переробити всю надходить їжу в енергію.Неперетравлені залишки - токсини - отруюють всі органи нашого
тіла.
Раніше за все ми зазвичай помічаємо неполадки в кишечнику. На жаль, при перших проблемах з травленням ми не поспішаємо перейти добільш здорового раціону. Замість того, щоб постаратися зрозуміти сигнали власного тіла, ми поспішаємо в аптеку
- Там можна знайти пігулки від будь-якого нездужання - від болю в животі, запори, проноси, метеоризму. Аптечні ліки найчастіше дають тимчасовий ефект, заглушають симптоми і повертають втрачене якість життя, так ми заганяємо хворобу глибше і глибше, непотрібні шкідливі речовини не виводяться назовні, а залишаються в нашому тілі.
Першим засмічується орган, який першим стикається з агресивним нападом шкідливої їжі - товстий кишечник. Потім засмічується кров, наступної печінку. Якщо не зупинити процес засмічення організму на цьому етапі, то він стає майже необоротним. Коли порушується робота печінки, головного фільтра нашого організму, то токсини поширюються в усі органи татканини.
Вивести шлаки з організму можна
Навіть якщо процес засмічення організму зайшов вже дуже далеко, його все ще можна повернути назад. Насамперед потрібно перекрити основні джерела надходження шкідливих речовин.
Знайдіть найбільш сприятливе середовище
Переїжджайте в сільську місцевість, далеку від автомобільних вихлопів і шкідливих викидів промислових підприємств. Нереально? Звичайно, ні. Постарайтеся викроїти, по крайней мере, 1:00 в день, щоб провести його на свіжому повітрі. Якщо і це непосильне завдання, спробуйте хоча б власну оселю зробити більш екологічним - вибирайте нетоксичні матеріали для ремонту і обстановки, частіше провітрюйте квартиру. Обережно! Люди з зашлакованому печінкою часто хворіють на простудні захворювання. Намагаючись одужати, вони беруть курс антибіотиків і потім хворіють знову. Тому не влаштовуйте в квартирі ураганних протягів, прагнучи оздоровити обстановку, виходьте з кімнати на час провітрювання. Проводьте вологе прибирання, обов'язково знайдіть в будинку місце для зелених рослин.
Почніть харчуватися здоровою їжею і жити здоровим життям
Скоротіть до мінімуму присутність алкоголю та тютюну у вашому житті. Смоли, що потрапляють в кров з сигаретним димом, відкладаються в клітинах печінки, перетворюючись на канцерогенні вільні радикали.
Навіть невелике споживання алкоголю, наприклад, дві стопки горілки або одна пляшка міцного пива в день, ведуть до накопичення в печінці токсичних продуктів розпаду етилового спирту. Порушується функція жовчеутворення, що веде до утворення каменів у жовчних протоках.
Якщо вам допомагають справлятися зі стресами алкоголь та тютюнопаління, то спробуйте знайти нові способи боротьби зі стресами, несумісні зі старими звичками - промінь
ше за все підійде спортивний відпочинок.
Постарайтеся зробити більш здоровим ваше харчування - зменшіть кількість жирів, крохмалів і цукру, жирні ковбаси і тістечка замініть свіжими фруктами і овочами, корисної клітковиною і нежирної
білковою їжею. Надходження в організм жирної, смаженої, копченої, маринованої їжі, а також барвників, консервантів і нітратів веде до накопичення в клітинах печінки токсичних і канцерогенних речовин. Це веде до загибелі, або переродження клітин печінки, а також до утворення каменів у печінці та жовчному міхурі.
Не приймайте ніяких медикаментів без контролю лікаря
Сучасні ліки дуже важливі для порятунку людських життів, але, в той же час, сильнодіючі ліки можуть і зруйнувати здоров'я, якщо приймати їх без контролю лікаря, керуючись порадами тільки рекламних роликів або знайомих. Більшість найбільш поширених ліків здатні завдати дуже серйозної шкоди печінки. Токсичні продукти переробки ліків печінкою накопичуються всередині її клітин. Кожному з нас потрібно мінімум раз на рік проводити курс очищення печінки.
За два останніх століття в житті сталося стільки змін, що наш організм - це досконалий механізм, створений природою, - не встиг перебудуватися від існування в режимі постійного пошуку їжі до життя, в якій їжі занадто багато. В результаті наше тіло не встигає переробити всю надходить їжу в енергію.Неперетравлені залишки - токсини - отруюють всі органи нашого
тіла.
Раніше за все ми зазвичай помічаємо неполадки в кишечнику. На жаль, при перших проблемах з травленням ми не поспішаємо перейти добільш здорового раціону. Замість того, щоб постаратися зрозуміти сигнали власного тіла, ми поспішаємо в аптеку
- Там можна знайти пігулки від будь-якого нездужання - від болю в животі, запори, проноси, метеоризму. Аптечні ліки найчастіше дають тимчасовий ефект, заглушають симптоми і повертають втрачене якість життя, так ми заганяємо хворобу глибше і глибше, непотрібні шкідливі речовини не виводяться назовні, а залишаються в нашому тілі.
Першим засмічується орган, який першим стикається з агресивним нападом шкідливої їжі - товстий кишечник. Потім засмічується кров, наступної печінку. Якщо не зупинити процес засмічення організму на цьому етапі, то він стає майже необоротним. Коли порушується робота печінки, головного фільтра нашого організму, то токсини поширюються в усі органи татканини.
Вивести шлаки з організму можна
Навіть якщо процес засмічення організму зайшов вже дуже далеко, його все ще можна повернути назад. Насамперед потрібно перекрити основні джерела надходження шкідливих речовин.
Знайдіть найбільш сприятливе середовище
Переїжджайте в сільську місцевість, далеку від автомобільних вихлопів і шкідливих викидів промислових підприємств. Нереально? Звичайно, ні. Постарайтеся викроїти, по крайней мере, 1:00 в день, щоб провести його на свіжому повітрі. Якщо і це непосильне завдання, спробуйте хоча б власну оселю зробити більш екологічним - вибирайте нетоксичні матеріали для ремонту і обстановки, частіше провітрюйте квартиру. Обережно! Люди з зашлакованому печінкою часто хворіють на простудні захворювання. Намагаючись одужати, вони беруть курс антибіотиків і потім хворіють знову. Тому не влаштовуйте в квартирі ураганних протягів, прагнучи оздоровити обстановку, виходьте з кімнати на час провітрювання. Проводьте вологе прибирання, обов'язково знайдіть в будинку місце для зелених рослин.
Почніть харчуватися здоровою їжею і жити здоровим життям
Скоротіть до мінімуму присутність алкоголю та тютюну у вашому житті. Смоли, що потрапляють в кров з сигаретним димом, відкладаються в клітинах печінки, перетворюючись на канцерогенні вільні радикали.
Навіть невелике споживання алкоголю, наприклад, дві стопки горілки або одна пляшка міцного пива в день, ведуть до накопичення в печінці токсичних продуктів розпаду етилового спирту. Порушується функція жовчеутворення, що веде до утворення каменів у жовчних протоках.
Якщо вам допомагають справлятися зі стресами алкоголь та тютюнопаління, то спробуйте знайти нові способи боротьби зі стресами, несумісні зі старими звичками - промінь
ше за все підійде спортивний відпочинок.
Постарайтеся зробити більш здоровим ваше харчування - зменшіть кількість жирів, крохмалів і цукру, жирні ковбаси і тістечка замініть свіжими фруктами і овочами, корисної клітковиною і нежирної
білковою їжею. Надходження в організм жирної, смаженої, копченої, маринованої їжі, а також барвників, консервантів і нітратів веде до накопичення в клітинах печінки токсичних і канцерогенних речовин. Це веде до загибелі, або переродження клітин печінки, а також до утворення каменів у печінці та жовчному міхурі.
Не приймайте ніяких медикаментів без контролю лікаря
Сучасні ліки дуже важливі для порятунку людських життів, але, в той же час, сильнодіючі ліки можуть і зруйнувати здоров'я, якщо приймати їх без контролю лікаря, керуючись порадами тільки рекламних роликів або знайомих. Більшість найбільш поширених ліків здатні завдати дуже серйозної шкоди печінки. Токсичні продукти переробки ліків печінкою накопичуються всередині її клітин. Кожному з нас потрібно мінімум раз на рік проводити курс очищення печінки.
...