Слово "імунітет" нині вмоді. Коли заходить мова про нездужання, ми з видом знавців розмірковуємо про слабкий імунітет і про те, що добре б його чимось зміцнити. Чим зміцнювати, теж начебто ясно: вітамінами, біодобавками, бальзамами і настоянками, які чарівним чином позбавляють нас від усіх недуг і напастей, затикаючи дірки в імунній броні. Наскільки вірні наші пізнання в цій галузі?
Медики (і не тільки вони) давнопомітили, що людина зазвичай не заражається двічі однієї і тієї ж інфекцією, а якщо і заражається, то переносить її набагато легше. Ця несприйнятливість до повторного зараження зумовлена імунітетом. Виходить, що потужна внутрішня сила, якою нас наділила природа, допомагає звільнятися від вірусів і бактерій. До речі, сам термін "імунітет" походить від латинського immunis. Так у Давньому Римі називали громадянина, вільного від державних повинностей.
Команда особливого призначення
Імунна система захищає нас не тільки від мікробів, що викликають різні хвороби, але і від всього генетично чужорідного: і від ракових клітин, і від паразитів, і від чужих тканин, якщо була проведена трансплантація. Імунітет забезпечує згуртована команда органів іособливих клітин, які пов'язані з усіма "деталями" людського організму.
Проте, в самій імунній системііснує своєрідна ієрархія органів: є первинні, найголовніші (кістковий мозок і тимус) і вторинні (лімфатичні вузли, селезінка, лімфоїдна тканина). Всі вони пов'язані між собою за допомогою кровоносних і лімфатичних судин, по яких спільно з іншими клітинами-побратимами пересуваються лейкоцити, знешкоджуючі мікроби і чужорідні елементи. Відбувається це так
Якщо раптом з'являється агресор -наприклад, вірус, бактерія або інший чужорідний об'єкт, то імунна система починає операцію по його усуненню. Вона починає виробляти антитіла - отакі клітини-кілери, які знешкоджують непізнані атакуючі об'єкти. Антитіла вбивають і клітини-мутанти, які утворюються в організмі людини і при особливих умовах можуть переродитися в ракові.
Формується імунітет ще у внутрішньоутробному періоді розвитку.А вже в перші роки життя ми отримуємо так звану "антигенну навантаження", коли піддаємося впливу різних мікроорганізмів, які нас оточують. Імунна система "запам'ятовує" реакції на мікроби і формує власну, так звану імунологічну пам'ять. Ось чому деякими захворюваннями (наприклад, вітрянку, кір, краснуху та ін) ми хворіємо тільки один раз в житті. Скажімо спасибі захисної системи, запам'ятався збудників і сформувала стійкий імунітет.
Антитіла, вироблені до цих мікробів, довго, часто довічно, залишаються в нашому організмі. Правда, окремі мікроби можуть заражати нас повторно, проте імунна система вже знає, як з ними боротися, і захворювання протікає в легкій формі. Якби цього не було, ми б хворіли безперервно і вмирали у розквіті років. На щастя, такого не відбувається.
Підступний дефіцит
Робота імунної системи не припиняється ніна хвилину. Однак, на превеликий жаль, сама середу, їжа, повітря, насичені шкідливими речовинами, сприяють ослабленню імунної системи. Людина з ослабленим імунітетом починає боліти все частіше і частіше - то застудою, а то і чим-небудь серйозніше.
Правда, було б неправильно стверджувати, що у всіх наших захворюваннях винні збої в імунній системі. Для того щоб хвороба зародилася, необхідно кількапричин, і ослаблення імунітету - тільки одна з них. Простий приклад: виразка шлунка з'являється на тлі підвищеної кислотності, нервових розладів і ослаблення місцевого імунітету. А цукровий діабет взагалі не залежить від стану імунної системи, зате з часом призводить до її ослаблення. Однак існує група особливих захворювань, пов'язаних з порушенням або повною відсутністю імунітету. Це імунодефіцити.
Вони можуть бути вродженими (причиною їх розвитку є дефекти в роботі генів) або набутими (так впливає на людину навколишнє середу - інфекції, шкідливе випромінювання і т.п.). Слабкість імунної системи призводить до порочному колу: імунодефіцит провокує часті хвороби, а чим більше людина хворіє, тим сильніше страждає її імунна система. До числа патологій імунної системи відносяться, наприклад, різного роду алергії.
Існують і спеціальні інфекції, які призводять до імунодефіциту. Найстрашнішу всі ми прекрасно знаємо - це ВІЛ. Після того, як вірус СНІДу вражає імунну систему, організм стає вразливим до самим звичайним мікробам, що оточують нас щодня, і звичайні хвороби протікають у важкій формі.
Але це крайня форма прояву імунодефіциту. Як правило, про зниження імунітетусвідчать часті і тривалі (більше двох тижнів) застуди. Якщо ти вболіваєш більше чотирьох разів на рік, а твій малюк - більше шести, то слід насторожитися. Тривожними сигналами можна назвати хронічні або повторювані інфекції (ангіна, пневмонія, отит, гайморит тощо), а також постійно підвищена, так звана "субфебрильна" температура тіла.
Однак навіть за цією ознакою не треба ставити собідіагноз і хапатися за пігулки. Оцінити твій стан може тільки лікар. До речі, дослідити імунну систему від і до практично неможливо - надто вона складна і непередбачувана. Для цього потрібно здати масу аналізів, які роблять в спеціалізованих медзакладах. Найчастіше лікаря доводиться орієнтуватися на непрямі ознаки, свої знання і досвід.
Засоби для захисту
Отже, що таке імунітет, ми розібралися. Друге питання - як підвищити захисні сили організму,щоб менше хворіти і довше жити? Частково багато проблем можна зняти, помінявши спосіб життя, роблячи вранці зарядку, правильно харчуючись і регулярно приймаючи вітаміни. Але тільки частково. Якщо в імунній системі вже намітилися збої, цих коштів явно недостатньо.
Для того щоб скоригувати роботу імунної системи, необхідні спеціальні препарати - імуномодулятори. Деякі з них мають дорогоцінноїздатністю не тільки відновлювати імунітет, а й виводити токсичні речовини і радіонукліди, діючи як сорбенти. Наприклад, подібним дією володіють настоянка ехінацеї, иммунал, афлубін.
Ефективному функціонуванню імунної системи сприяє препарат "Краплі Береш Плюс", він допомагає знімати слабкість і стомлюваність, підвищує працездатність, тобто поліпшує загальний стан. І що самеНайцінніше, не має протипоказань. Однак підбором імунних препаратів повинен займатися тільки ваш лікуючий лікар. Самодіяльність в цій справі може тільки нашкодити.
Багато впадають в іншу крайність, помилково вважаючи, що з інфекційними захворюваннями імунітет справиться сам, а тому лікувати їх не треба. Дійсно, імунна система сама перемагає багато вірусів і бактерії, не даючи їм проявити своюшкідливу силу. Проте з великою кількістю мікробів впоратися вона все ж не зможе. Крім того, існують такі патогенні збудники, які навіть в мізерній кількості викликають важкі хвороби.
Якщо захисний бар'єр знижений, і почалася хвороба, лікувати її треба неодмінно. При бактеріальних захворюваннях лікарі призначають антибіотики, і це цілком виправдано, тому що коли хвороба приймає хронічний,затяжний характер, необхідно спочатку вбити збудника, а лише потім провести імуно-коригуючу терапію. Лікування допоміжне, загальнозміцнюючий допомагає імунній системі швидше нейтралізувати збудника (наприклад, при вірусних ГРЗ призначають інтерферон, вітаміни, адаптогени (женьшень, елеутерокок, настоянку лимонника).
Тепер поговоримо про щеплення. Тільки вони дозволяють за замовленням створити імунітет до конкретного недугу. Вакцини по суті є імунними препаратами, а сама вакцинація - иммунокоррекцией. У більшості випадків щеплення не викликають ніяких проблем, а в майбутньому можуть врятувати життя і здоров'я.
Звичайно, в окремих випадках варто відкласти вакцинацію. Наприклад, на один-два тижні після перенесеної інфекції. Іноді за медичними показаннями щеплення робити не можна. Штучний імунітет, що утворюється після щеплення, слабше природного, який сформувався після хвороби. Ось чому щеплення рекомендується робити регулярно, а не один раз у житті.
Чи знаєте ви, що
Імунна система агресивних чоловіків краще пристосована до боротьби з інфекціями. Виявляється, в їх крові більше лейкоцитів, які здатні знищувати мікроби, що потрапляють в організм. До цього висновку прийшли американські дослідники з університету штату Пенсільванія. Про иммуннитета агресивних жінок в дослідженні нічого не сказано.
Існує принаймні одна бактерія, яка не шкодить здоров'ю людини, а навпаки, підвищує його імунітет. Вона називається "біфідобактеріум Лактіс" і живе в молочнокислих продуктах, наприклад, в звичайному кефірі. Вчені сподіваються створити з допомогою корисної бактерії цілющий молочний продукт, який буде діяти аналогічно ліків - иммуномодуляторам.
До речі, кефір треба пити регулярно, так як він доставляє в організм людини корисні бактерії - пробіотики. Вони сприяють перетравленню їжі, знижують рівень холестерину, запобігають кишкові інфекції та підвищують опірність організму. Поповнити запас пробіотиків можна, вживаючи в їжу сири і йогурти.
Виявляється, вітаміни у великих дозах можуть бути не тільки марними, але й шкідливими. Наприклад, вітамін С в дозі вище 1000 мг в день викликає розлад травлення, а вітамін В6 в надмірних дозах може негативно впливати на нервову систему, приводячи до втрати пам'яті та порушенням координації руху. Вчені вважають, що, харчуючись нормально і різноманітно, ми отримуємо з їжею практично всі необхідні вітаміни і мінерали.
Матеріал взято з сайту
Гороскоп @ RU
Медики (і не тільки вони) давнопомітили, що людина зазвичай не заражається двічі однієї і тієї ж інфекцією, а якщо і заражається, то переносить її набагато легше. Ця несприйнятливість до повторного зараження зумовлена імунітетом. Виходить, що потужна внутрішня сила, якою нас наділила природа, допомагає звільнятися від вірусів і бактерій. До речі, сам термін "імунітет" походить від латинського immunis. Так у Давньому Римі називали громадянина, вільного від державних повинностей.
Команда особливого призначення
Імунна система захищає нас не тільки від мікробів, що викликають різні хвороби, але і від всього генетично чужорідного: і від ракових клітин, і від паразитів, і від чужих тканин, якщо була проведена трансплантація. Імунітет забезпечує згуртована команда органів іособливих клітин, які пов'язані з усіма "деталями" людського організму.
Проте, в самій імунній системііснує своєрідна ієрархія органів: є первинні, найголовніші (кістковий мозок і тимус) і вторинні (лімфатичні вузли, селезінка, лімфоїдна тканина). Всі вони пов'язані між собою за допомогою кровоносних і лімфатичних судин, по яких спільно з іншими клітинами-побратимами пересуваються лейкоцити, знешкоджуючі мікроби і чужорідні елементи. Відбувається це так
Якщо раптом з'являється агресор -наприклад, вірус, бактерія або інший чужорідний об'єкт, то імунна система починає операцію по його усуненню. Вона починає виробляти антитіла - отакі клітини-кілери, які знешкоджують непізнані атакуючі об'єкти. Антитіла вбивають і клітини-мутанти, які утворюються в організмі людини і при особливих умовах можуть переродитися в ракові.
Формується імунітет ще у внутрішньоутробному періоді розвитку.А вже в перші роки життя ми отримуємо так звану "антигенну навантаження", коли піддаємося впливу різних мікроорганізмів, які нас оточують. Імунна система "запам'ятовує" реакції на мікроби і формує власну, так звану імунологічну пам'ять. Ось чому деякими захворюваннями (наприклад, вітрянку, кір, краснуху та ін) ми хворіємо тільки один раз в житті. Скажімо спасибі захисної системи, запам'ятався збудників і сформувала стійкий імунітет.
Антитіла, вироблені до цих мікробів, довго, часто довічно, залишаються в нашому організмі. Правда, окремі мікроби можуть заражати нас повторно, проте імунна система вже знає, як з ними боротися, і захворювання протікає в легкій формі. Якби цього не було, ми б хворіли безперервно і вмирали у розквіті років. На щастя, такого не відбувається.
Підступний дефіцит
Робота імунної системи не припиняється ніна хвилину. Однак, на превеликий жаль, сама середу, їжа, повітря, насичені шкідливими речовинами, сприяють ослабленню імунної системи. Людина з ослабленим імунітетом починає боліти все частіше і частіше - то застудою, а то і чим-небудь серйозніше.
Правда, було б неправильно стверджувати, що у всіх наших захворюваннях винні збої в імунній системі. Для того щоб хвороба зародилася, необхідно кількапричин, і ослаблення імунітету - тільки одна з них. Простий приклад: виразка шлунка з'являється на тлі підвищеної кислотності, нервових розладів і ослаблення місцевого імунітету. А цукровий діабет взагалі не залежить від стану імунної системи, зате з часом призводить до її ослаблення. Однак існує група особливих захворювань, пов'язаних з порушенням або повною відсутністю імунітету. Це імунодефіцити.
Вони можуть бути вродженими (причиною їх розвитку є дефекти в роботі генів) або набутими (так впливає на людину навколишнє середу - інфекції, шкідливе випромінювання і т.п.). Слабкість імунної системи призводить до порочному колу: імунодефіцит провокує часті хвороби, а чим більше людина хворіє, тим сильніше страждає її імунна система. До числа патологій імунної системи відносяться, наприклад, різного роду алергії.
Існують і спеціальні інфекції, які призводять до імунодефіциту. Найстрашнішу всі ми прекрасно знаємо - це ВІЛ. Після того, як вірус СНІДу вражає імунну систему, організм стає вразливим до самим звичайним мікробам, що оточують нас щодня, і звичайні хвороби протікають у важкій формі.
Але це крайня форма прояву імунодефіциту. Як правило, про зниження імунітетусвідчать часті і тривалі (більше двох тижнів) застуди. Якщо ти вболіваєш більше чотирьох разів на рік, а твій малюк - більше шести, то слід насторожитися. Тривожними сигналами можна назвати хронічні або повторювані інфекції (ангіна, пневмонія, отит, гайморит тощо), а також постійно підвищена, так звана "субфебрильна" температура тіла.
Однак навіть за цією ознакою не треба ставити собідіагноз і хапатися за пігулки. Оцінити твій стан може тільки лікар. До речі, дослідити імунну систему від і до практично неможливо - надто вона складна і непередбачувана. Для цього потрібно здати масу аналізів, які роблять в спеціалізованих медзакладах. Найчастіше лікаря доводиться орієнтуватися на непрямі ознаки, свої знання і досвід.
Засоби для захисту
Отже, що таке імунітет, ми розібралися. Друге питання - як підвищити захисні сили організму,щоб менше хворіти і довше жити? Частково багато проблем можна зняти, помінявши спосіб життя, роблячи вранці зарядку, правильно харчуючись і регулярно приймаючи вітаміни. Але тільки частково. Якщо в імунній системі вже намітилися збої, цих коштів явно недостатньо.
Для того щоб скоригувати роботу імунної системи, необхідні спеціальні препарати - імуномодулятори. Деякі з них мають дорогоцінноїздатністю не тільки відновлювати імунітет, а й виводити токсичні речовини і радіонукліди, діючи як сорбенти. Наприклад, подібним дією володіють настоянка ехінацеї, иммунал, афлубін.
Ефективному функціонуванню імунної системи сприяє препарат "Краплі Береш Плюс", він допомагає знімати слабкість і стомлюваність, підвищує працездатність, тобто поліпшує загальний стан. І що самеНайцінніше, не має протипоказань. Однак підбором імунних препаратів повинен займатися тільки ваш лікуючий лікар. Самодіяльність в цій справі може тільки нашкодити.
Багато впадають в іншу крайність, помилково вважаючи, що з інфекційними захворюваннями імунітет справиться сам, а тому лікувати їх не треба. Дійсно, імунна система сама перемагає багато вірусів і бактерії, не даючи їм проявити своюшкідливу силу. Проте з великою кількістю мікробів впоратися вона все ж не зможе. Крім того, існують такі патогенні збудники, які навіть в мізерній кількості викликають важкі хвороби.
Якщо захисний бар'єр знижений, і почалася хвороба, лікувати її треба неодмінно. При бактеріальних захворюваннях лікарі призначають антибіотики, і це цілком виправдано, тому що коли хвороба приймає хронічний,затяжний характер, необхідно спочатку вбити збудника, а лише потім провести імуно-коригуючу терапію. Лікування допоміжне, загальнозміцнюючий допомагає імунній системі швидше нейтралізувати збудника (наприклад, при вірусних ГРЗ призначають інтерферон, вітаміни, адаптогени (женьшень, елеутерокок, настоянку лимонника).
Тепер поговоримо про щеплення. Тільки вони дозволяють за замовленням створити імунітет до конкретного недугу. Вакцини по суті є імунними препаратами, а сама вакцинація - иммунокоррекцией. У більшості випадків щеплення не викликають ніяких проблем, а в майбутньому можуть врятувати життя і здоров'я.
Звичайно, в окремих випадках варто відкласти вакцинацію. Наприклад, на один-два тижні після перенесеної інфекції. Іноді за медичними показаннями щеплення робити не можна. Штучний імунітет, що утворюється після щеплення, слабше природного, який сформувався після хвороби. Ось чому щеплення рекомендується робити регулярно, а не один раз у житті.
Чи знаєте ви, що
Імунна система агресивних чоловіків краще пристосована до боротьби з інфекціями. Виявляється, в їх крові більше лейкоцитів, які здатні знищувати мікроби, що потрапляють в організм. До цього висновку прийшли американські дослідники з університету штату Пенсільванія. Про иммуннитета агресивних жінок в дослідженні нічого не сказано.
Існує принаймні одна бактерія, яка не шкодить здоров'ю людини, а навпаки, підвищує його імунітет. Вона називається "біфідобактеріум Лактіс" і живе в молочнокислих продуктах, наприклад, в звичайному кефірі. Вчені сподіваються створити з допомогою корисної бактерії цілющий молочний продукт, який буде діяти аналогічно ліків - иммуномодуляторам.
До речі, кефір треба пити регулярно, так як він доставляє в організм людини корисні бактерії - пробіотики. Вони сприяють перетравленню їжі, знижують рівень холестерину, запобігають кишкові інфекції та підвищують опірність організму. Поповнити запас пробіотиків можна, вживаючи в їжу сири і йогурти.
Виявляється, вітаміни у великих дозах можуть бути не тільки марними, але й шкідливими. Наприклад, вітамін С в дозі вище 1000 мг в день викликає розлад травлення, а вітамін В6 в надмірних дозах може негативно впливати на нервову систему, приводячи до втрати пам'яті та порушенням координації руху. Вчені вважають, що, харчуючись нормально і різноманітно, ми отримуємо з їжею практично всі необхідні вітаміни і мінерали.
Матеріал взято з сайту
Гороскоп @ RU
...