У великих містах чималу роль грає проблема чистоти води. Звідки ми можемо знати, п'ємо ми чисту воду чи ні.
Чи можна говорити взагалі про чистоту води в умовах великого міста. Взагалі, так, можна. Навіть на території великихміст можна зустріти природні джерела чистої води. Зазвичай ті городяни, які знають про це, активно користуються джерелами. Ключова вода дійсна дуже корисна. Вона багата мінералами, мікроелементами, в ній немає шкідливих домішок.

Але брати воду з джерела можу не все, тому багатьом доводиться очищати водопровідну воду, яка доступна кожному.
Звичайно, пити водопровідну воду кожен день не стоїть.У деяких промислових містах водопровідна вода взагалі вважається непридатною для пиття, вона має неприємний присмак і запах.

Водопровідна вода очищається в муніципальних установах, вона проходить хімічну обробку, відстоюється, пропускається через фільтри. В результаті всіх цих процедур вона стає придатною для пиття. Але поки вода дійде до кінцевих споживачів по міських трубах, якість її вже встигає знизитися.

Для городян можна запропонувати два способи отримання води. Перший - купувати воду в пляшках, хоча перевірити якість такої води теж важко. Другий спосіб - поставити фільтр.

Але ось тільки кип'ятінням воду очистити не можна. Кип'ятіння рятує від частини забруднених домішок, але також позбавляє її корисних властивостей. Тобто робить "мертвої". Вважається, що кип'ятіння як би розбиває молекулу води, але ж вода -носій інформації.

В природі не зустрічається однаковою води. У двох різних джерелах вода буде мати різний смак і склад. У ній розчинені різні речовини. Адже організм людини на 70% складається з води, і людський організм як би зчитує хімічний склад надходить в нього води. Отримавши воду від інформації, організм коригує свою роботу, разом з нашим організмом вода бере участь в інформаційному обміні. Аколи ми воду кип'ятимо, зводимо нанівець всі її інформаційні якості.

Про те, що. вода - Носій інформації, знали ще в давнину. Так, наприклад, у Древньому Китаї, рекомендували для заварювання чаю використовувати воду, яка ще не досягла кипіння.
Таким чином, ми отримуємо, що вода з крана - не така чиста, а кип'ячена - не така корисна.

Найпростіший спосіб будинку - Цевідстоювання води. Наливайте в будь-яку ємність води, Кидайте туди срібну монету чи будь-яке інше срібло і залишайте ємність на добу. Така вода буде набагато чистіше. Також можна використовувати сучасні фільтри.

На сьогоднішній день. існує багато різних систем очищення води. Найпростіший спосіб - очищення води за допомогою активованого вугілля. Він відмінно поглинає шкідливі речовини, причому це дешевий спосіб. Але фільтри,працюють на основі активованого вугілля, хапають максимум на півроку, якщо використовувати їх більше, то там можуть почати розмножуватися бактерії.
Фільтри, Які працюють на підставі окисленого алюмінію, чистять воду вибірково, тобто тільки від частини шкідливих речовин. Універсальними їх назвати не можна.

Такий же недолік у фільтрів, Які працюють за принципом іонного обміну. Вони працюють на смолах, які позбавляють воду від іонів кальцію, роблять воду м'якше.
Є фільтри, які очищають воду комплексно, і включають в себе всі перераховані вище елементи. Вони працюють послідовно, очищають воду від шкідливих домішок.

Ще є такий спосіб очищення води, Званий аерацією. В даному випадку відбувається насичення води киснем, шкідливі домішки окислюються і випадають в осад, який потім фільтрується. Також, для того, щоб знищити бактерії, використовують ультрафіолетове опромінення.
Також є фільтри не тільки очищають, але і збагачують воду сріблом, магнієм, такі фільтри зберігають корисні властивості води.

Скільки ж води треба випивати людині в день. Тут все індивідуально, залежить від способу життя, харчування, комплекції людини. В середньому необхідно випивати близько літра води. До свого організму треба прислухатися, не варто поїти його насильно, але й терпіти зневоднення не варто. Пити потрібно стільки, скільки хочеться.

Не забувайте про те, що в жарку погоду води організму потрібно більше. Тому, радять, в жарку погоду, виходячи на вулицю брати з собою більше води. Краще відмовитися від різних енергетичних напоїв, пийте просту чисту воду.

Також більше води коштує. пити під час хвороби. Вона допоможе вивести з організму шкідливі речовини, токсини, нормалізують температуру тіла.
Для тих, хто худне. Їм теж треба пити більше води, вона виведе токсини, заповнити шлунок, допоможе вгамувати апетит.

Зараз ми дуже часто чуємо слово "зневоднення". Це дуже неприємний стан для організму. Звичайно, воно небезпечно, якщо людина не пив більше доби, але допускати зневоднення в легкій формі допускати не варто.

У першу чергу від. нестачі води страждає наш мозок, який на три чверті складається з води. Це знижує працездатність, з'являється головний біль, людина швидко втомлюється.

Якщо зневоднення не усунути, Може піднятися температура, почнуться судоми. Зневоднення можна залишити, просто випивши склянку води.
Вживання чистої води допомагає нам залишатися здоровими, стрункими, красивими і активними. Просто треба стежити за її якістю, вчасно втамовувати спрагу.