1. ЯК ЧАСТО потрібно вмиватися?
Вмиватися потрібно рівно стільки, скількипотрібно.

Нормальна шкіра несе на собі "нормальну" мікрофлору. "Нормальна" мікрофлора в боротьбі за місце під сонцем (тобто на шкірі), витісняє патогенну.

• якщо шкіру посилено відмивати від мікрофлори, вона буде беззахисна + мікротравми (ранка - це пошкодження, на її місці розвивається запалення, а якщо вона ще інфікується, то запалення буде сильніше. А запалення - це почервоніння і біль як мінімум, що на обличчі мати не бажано.
• якщо не митися взагалі, то шкіра покриється шаром бруду + відмерлий епідерміс + шкірне сало і піт така шкіра не зможе самоочищатися, бруд - це живильна середа для мікробів. Таким чином, крім непривабливого вигляду і специфічного запаху ви будете ще сприяти розмноженню бактерій.

Так, і поменше чіпайте обличчя руками - і мікробів і мікротравм буде менше.

Висновок: Митиособа потрібно в міру його забруднення. Якщо Ви живете в великому місті - 1 - 2 рази на день з милом, якщо в маленькому - 1 раз на день без мила.

2. ЯКОЮ ВОДОЮ потрібно вмиватися?
Вмиватися потрібно теплою водою. Гарячої - не частіше одного разу на тиждень або два Гаряча вода викликає підвищення салоотделения, що нам не потрібно. Наша мета - зменшити саловиділення. Цього можна добитися, якщо в кінці вмивання обполіскувати шкіру холодною водою Набираєте в долоні, складені човником, саму холодну воду, яка тільки йде з-під крана, і опускаєте туди особа секунд на 5 - 10. І так рази 3 - 4. Можна обполоснути обличчя відваром ромашки, календули (нагідок).

Висновок: умиватися потрібно теплою водою, а потім обполіскувати обличчя холодною.

3. ЧИ ВАРТО Протирати шкіру льодом?
Якщо Вам подобається, допомагає - заради Бога, а якщо ні - неварто себе тероризувати. Аналогічно: не всі можуть стрибати в ополонку після лазні, комусь і з серцем може погано стати.

• за: c одного боку, лід = холод звужує шкіру, тонізує пори.
• проти: з іншого боку, кристалики льоду можуть травмувати шкіру, що нам не потрібно.

У деяких людей шкіра настільки чутлива, що просто напросто не переносить лід.
Замінити лід можетала вода.

4. ЧИМ КРАЩЕ вмиватися?

• туалетне мило, будь;
• гелі для душу (взагалі-то вони для тіла але і для особи теж підуть);
• пінки для миття, теж будь-які (пінки, що мають у своєму складі натуральні жири (вітчизняний "Чорна перлина") мають обмежений термін придатності, з часом жири прогоркают, синтетичні гелі та пінки зберігаються довше, але на відміну від миючихкоштів з натуральними компонентами, вони не так пом'якшують шкіру);
• пінки для гоління - класна річ, дівчатам теж рекомендую.

Висновок: важливо не стільки те, чим Ви вмиваєтеся (аби не травмувало шкіру, не сильно її висушувало, але в той же час очищало), скільки сам факт: Ви змили з себе бруд. Миття шкіри - це не основне лікування, основне лікування - це правильне харчування, достатнє перебування на свіжомуповітрі здоровий спосіб життя, іншими словами.

5. ЧИМ потрібно протирати шкіру?

• можна спиртовими лосьйонами якщо шкіра чутлива, то ватку можна спочатку змочити водою, а вже потім лосьйоном. Якщо шкіра погано відгукується на спирт, протирайте її тоніком, які його не містять;
  
• хороший засіб - спиртова настоянка календули.Натуральний продукт, містить вітаміни, не сильно знежирює шкіру. Після протирання можна хвилин через 10-15 обполоснути обличчя водою, можна походити і так;
• з приводу камфорного спирту: Його часто рекомендують для протирання обличчя Від себе додам: камфорний спирт трохи розчиняє лак для нігтів Висновки робіть самі. Може, для припікання окремих місць цей варіант і підійде, але для всього обличчя - тільки якщо шкіра дійсно носорожья;
• можна протирати обличчя перекисом водню, Розчин краще готувати не самому, а купувати в аптеці. При обробці особи перекисом виділяється кисень, який очищає шкіру, розчиняє пробки, що забивають протоки сальних залоз. Але потрібно пам'ятати, що перекис знебарвлює волосся. Якщо ви брюнет (ка) і не хочете міняти колір волосся, прибирайте їх з лиця під час проведення цієї процедури;
• можна спробувати накласти на область прища кристалик гідропериту (Крупинку, отриману при роздрібненні таблетки), перед цим потрібно сполоснути шкіру водою, щоб вона була мокрою. Кристалики надають припікаючу і підсушує. Тільки кристалик повинен бути маленьким, щоб не вийшло великого опіку на шкірі;
• замість кришталика гідропериту можна використовувати йод. Берете спічу, загострює її кінчик, вмочує в йод і припікають прищ. На обличчі залишається маленька коричнева точка, яка зникає через 2-3 години (всмоктується йод), якщо утворилася скоринка, що коричневий колір зберігається але вона невелика і не псує зовнішнього вигляду. Дія те ж, що і в попередньому пункті. Якщо прищів багато, то до цього прийому краще не вдаватися йод всмоктується і хто знає, чим це потім відгукнеться якщо Вас турбують один - два прища, то системною дією йоду можна знехтувати, настільки воно мало.

6. ЯК ЩЕ МОЖНА підсушити шкіру?
Хорошим підсушують дією володіють ультрафіолетові промені, тому частіше бувайте на сонці. Якщо на вулиці холодну пору року, небо застеляють хмари можна позпгорать під лампочкою в косметичному салоні. І взагалі, перебуваєте довше на свіжому повітрі. Сходіть до лісу про гори я взагалі мовчу (не хочеться марити спогади)

7. ЯКІ ЩЕ ЗАСОБИ МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ ПРИ вугруватої ШКІРІ?
Російські читачі добре знають серію косметики "Чиста лінія". У цій серії є "Гель проти вугрової висипки". Дуже хороша річ, містить сірку (корисна для шкіри) і сік алое (заживляє рани і антимікробну дію). Наносьте гель на шкіру і змиваєте через 10-15 хвилин. Тюбик в магазинах коштує всього 10-15 рублів.

Засіб з подібним дією можна приготувати в домашніх умовах - видавлюєте сік алое і протираєте ним особа.

8. ЧИ ВАРТО користуватися косметикою (ДЛЯ ДІВЧАТ)?
Тут думки косметологів розходяться.
1. Одні вважають, що це лише забруднює шкіру.
2. Інші думають так:
а) косметика маскує дефект, тим самим покращуючи психо-емоційне (якщо так можна висловитися) стан дівчини, що не маловажно як для самої дівчини, так і для її шкіри; до того ж, дівчина повинна добре виглядати не в 40 або 50 років, а в 15 - 25 Ви зі мною згодні?
б) дівчина з косметикою на обличчі буде менше чіпати його руками, тобто дивись пункт 1.
в) пудра має підсушують дією, що також корисно для шкіри.

ПІДСУМКИ:
Основною причиною виникнення вугрів є порушення обміну речовин, як тільки він нормалізується, зникнуть і Ваші прикрості. Але процес це тривалий. Обчислюється не днями і тижнями, а місяцями. Чим серйозніше Ваша проблема, тим довше доведеться чекати.

Лікування має бути місцевим і загальним. Загальне - це, по суті справи, ведення здорового способу життя: раціональне харчування, перебування на свіжому повітрі, достатня фізична навантаження, достатній сон, позитивні емоції. Місцево: ультрафіолетове опромінення, протирання спиртовими і неспиртного лосьйонами, спеціальні маски з алое, припікання вугрів перекисом.

джерело: gradusnik.ru (Шигіна Ю.В.) Джерело: інтернет-видання "MED + info" розділ "Ради фахівців" на сайті www.medinfo.ru