Здавалося б, ну який стрес може бути у дитини, він же не дорослий. Йому, як дорослим, не доводиться сидіти в заторі годинами, звітувати перед начальством, сперечатися в магазині з продавцями. Але ж, визнайте, дитина, не дивлячись на те, що він ще маленький, веде свою суспільнужиття, теж стикається з інтересами інших людей, що часом створює напружені ситуації.
Для чого взагалі потрібен стрес. На думку психологів, відчуваючи стрес, людина починає швидше пристосовуватися до навколишньої ситуації, знаходить вірне рішення. Тим самим у них поліпшується концентрація уваги, з'являється настрій для подолання стресової ситуації і досягнення мети. Однак, бувають такі ситуації, стресовий порігяких перевищує можливості людського організму впоратися з ним. У маленьких дітей, які ще не стикалися з серйозними проблемами, навіть сама дріб'язкова ситуація може викликати стрес, наприклад, проблеми в школі чи дитячому садку, і навіть вдома.
Відносини батьків і дітей будуються на наступних принципах. Батьки повинні надавати своїм дітям ту ступінь свободи, до якої малюки внутрішньо готові, але й не повиннізабувати про їхні обов'язки. Так діти навчаться витрачати свій час правильно.
Діти часто відчувають стрес, якщо відчувають, що не можуть належним чином контролювати ситуацію. В даному випадку батькам краще підключати дітей до процесу прийняття рішення з певних питань.
Будь дитина, Навіть той, який завжди оточений позитивної обстановкою, повиненпоказувати свої негативні емоції. Завдяки таким виплеску, він як би переживає цей стрес, змінює ставлення до ситуації.
У конкретний момент життя перед дитиною стоїть завдання зробити який-небудь значний вчинок, наприклад, здати іспит, виступити перед публікою. Той факт, що цього не уникнути, може зародити в дитині невпевненість. Якщо батьки це допустять, вони приречутьсвоєї дитини на постійне порівняння з іншими дітьми. Треба надавати дитині вільний час, щоб він займався тим, що хоче, міг знайти себе, виразити себе.
Дитину треба навчити розслаблятися. Це захистить його від стресу. Багато фахівців рекомендують навчити свою дитину правильно дихати, тим самим, як би медитувати.
Ще дуже важливо проводити дитині час з батьками, просто граючи, спілкуючись, без будь-яких умов, щоб не порушувалися теми досягнень, перемог. Дитину треба любити беззастережно, і він повинен це розуміти.
Але дитина не все свій час проводити з батьками. Настає момент, коли йому пора йти в дитячий сад. До дитячого саду дитина повинна звикнути. Адаптація протікає по-різному, в когось легко і швидко, а у когось важко. Ті діти, які важко звикають до дитячого саду, можуть, зрештою, зірватися, захворіти. Він починає з приводу закочувати істерики, вередувати, відмовляється робити самостійно визначені речі. Все це відбувається через страху, Який відчуває дитина, адже в дитячому саду для нього все нове. Іноді діти бояться, що батьки їх забудуть, не прийдуть їх забрати. Найголовніше в цьому випадку, щоб дитина налагодив контакти зі своїми однолітками, тоді все буде добре.
Якщо адаптація дитини до дитячого саду пройшла успішно, то надалі малюк буде легко адаптуватися до нової ситуації, не буде губитися в певній ситуації.
Також усім відомо таке поняття, як " Криза трирічного віку " У дитини. У цьому віці у малюка проявляються особистісні якості, він стає особистістю і хоче, щоб інші бачили в ньому цю особистість. У цьому віці дитина гостро реагує на різні обставини, знаходиться в сильній напрузі. У цей момент йому вкрай необхідна підтримка батьків, але це не означає, що його треба ставити в жорсткі умови, але і створювати тепличні умови теж не варто. Психологи також не радять обговорювати при дитині проблеми, пов'язані з ним, висловлювати свої страхи.
Всі діти обов'язково йдуть в школу. Це для дитини великий стрес, так як змінюється компанія, спосіб життя, розпорядок дня. Вона в таких випадках переживання дитини не такі глибокі, у віці дитини початкових класів у них виникає особливість чинити так, як усі. І всі вони хочуть заслужити увагу вчителя, який стає для них авторитетом.
Стрес в школі відчувають школярі старшого віку. Великі обсяги інформації, обов'язкові порядки поведінки, необхідність постійно налагоджувати контакти - все це призводить до поганого самопочуття дитини. Додайте сюди строгий режим дня, емоційне перевантаження. Дитина стає стомлює, млявим, неспокійним, сонливою, плаксивою, у нього знижується апетит. В даному випадку дитині необхідно розвіятися, поринуть у звичну атмосферу. Активно проводити вихідні, зайнятися улюбленою справою в будь-якому гуртку.
Батькам же необхідно розмовляти з дитиною про шкільні справи, проводити детальні бесіди, не шантажувати його на предмет його успішності в школі, не пов'язувати її з заохоченнями.
У шкільному віці за дітьми необхідно спостерігати. Відсутність інтересу до проблем у школі дитини може призвести до того, що батьки можуть втратити свій авторитет. Намагайтеся не порушувати приємну атмосферу будинку, адже спокій будинку для дитини допоможе йому вирішувати всі свої проблеми поза домом ефективно.