Головна особливість жіночої привабливості полягає в тому, як вона красиво посміхається. Щира посмішка, маняще випромінююча душевну теплоту, викликає в оточуючих непідробний інтерес і бажання спілкуватися. Багато чоловіків, зустрівши жінку з такою посмішкою, самі посміхаються їй. Тому носите посмішку скрізь і посміхайтеся не лише знайомим, але і будь-яким зустрічним людям. І тоді чоловіки не зможуть відірвати від вас погляд.

Як же можна посміхатися, Коли немає настрою, скажуть багато хто. Як стверджують психологи, саме усмішка допомагає підняти настрій собі і оточуючим. Та людина, яка посміхається навіть тоді, коли на нього навалилися гори проблем з усіх сторін, має більше шансів швидше впоратися з ними і досягти успіхів. Здібності посмішки неоціненні. Вона допомагає людям у будь-яких ситуаціях. Адже не дарма в Японії однією з головних умов при прийомі на роботу є здатність щиро посміхатися. Американці теж вважають, що росіянам не вистачає оптимізму і здібностей посміхатися. Тому, якщо ви зібралися в подорожі навчитеся красиво і скрізь посміхатися.

Привабливість посмішки в її індивідуальності й неповторності, так як вона відображає внутрішній стан жінки. Натягнута і вимушена посмішка не подарує оточуючим позитиву, вони відразу помітять фальш на вашому обличчі. Щоб усмішка виглядала природною, треба навчитися радіти життю. Для цього встаньте перед дзеркалом і починайте тренуватися. Згадайте-небудь приємне, наприклад вдалий момент у своєму житті, компліменти чоловіків і посміхайтеся. Скажіть собі, яка я мила, ніжна, добра і приваблива. Говоріть собі, що немає на світі проблем, які були б вам не по плечу. Всі ваші мрії і надії обов'язково здійсняться. І радісна усмішка, щаслива і добра не змусить себе чекати.

Посміхніться своєму відображенню в дзеркалі і уважно вивчіть свої губи. У 99 чоловік з 100 усміхнених перекоси губ під час посмішки видно неозброєним оком. Саме тому зірки Голлівуду спеціально проходять навчальний курс, щоб підкорювати серця шанувальників симетричною посмішкою. Давайте візьмемо і ми у них кілька уроків.

На думку фізіологів, Для легкої посмішки куточками губ ми використовуємо двадцять лицьових м'язів, а для більш широкої променистою усмішки більше сорока. Тому, для того щоб посміхатися красиво і правильно необхідно тренувати ці м'язи. Стоячи перед дзеркалом, посміхніться так, щоб асиметрії не було. Постійте кілька хвилин, посміхаючись собі у дзеркалі, щоб м'язи запам'ятали це положення. Спочатку посміхатися красиво буде не просто, доведеться контролювати себе постійно. Тренувати м'язи треба так кожен день і вже після декількох тренувань ви помітите, що ваша посмішка стала красивіше.

Дуже корисно таке вправа: Сидячи перед дзеркалом, посміхніться собі і знайдіть найбільш підходящу для вас усмішку, потім натисніть кінчиками пальців на краю губ і так тримайте кілька секунд, потім відпустіть і знову посміхніться і притримайте краю губ. Така вправа проробіть до семи разів щодня. Так ви запам'ятаєте, в якому становищі повинні бути м'язи, щоб досягти красивої посмішки. Спробуйте також посміхнутися, закривши очі, а через 30 секунд відкрийте очі і подивіться в дзеркало, якщо посмішка втрималася, то можете порадіти відмінного результату. Для досягнення гарної посмішки необхідно попрацювати і над формою губ.

Наступна вправа: відкрийте рот і складіть губи неначе, ви вимовляєте букву "О". Такі рухи робити треба кілька разів. Для краси губ важливо нанести правильний макіяж: темні тони і надлишок помади не додадуть вашій посмішці краси.

Звичайно, для того щоб посміхатися "У весь рот" треба мати гарні, рівні й білі зуби. Досягти красивою посмішки не вдасться, якщо ви не доглядаєте за зубами. Жовті зуби необхідно чистити отбеливающими засобами. При проблеми з зубами не забувайте відвідувати стоматолога.